Guia de dietas
Última modificação: 2025-01-22 15:01
A dieta "Pires" é um exemplo de sistema nutricional fracionado no qual você pode comer quase todos os alimentos, controlando apenas sua quantidade
Última modificação: 2025-06-01 04:06
A dieta da escada é uma parte de cinco dias, consistindo em cinco mono-dietas separadas destinadas a resolver um problema específico. Às vezes, para aumentar a motivação, é desenhada uma escada, onde cada degrau tem seu próprio nome e onde o progresso é anotado
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O autor da dieta da montanha-russa é o psicólogo americano Martin Catan. Ele desenvolveu esse sistema nutricional na década de 80 do século XX e, como ele mesmo afirma, com a ajuda dele, livrou-se de 31 kg de excesso de peso. A dieta da montanha-russa é bastante popular hoje em dia, pois garante uma perda de peso significativa - cerca de 10 kg em 3 semanas
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Dieta 10 dias 5 kg - um sistema nutricional que contém todos os elementos necessários para o funcionamento normal do corpo durante o período de perda de peso
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A dieta de 5 colheres é uma dieta leve que funciona para reduzir o tamanho das porções, minimizando as restrições alimentares: apenas bebidas açucaradas são proibidas
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Tabelas de dietas - uma lista de sistemas nutricionais especiais usados como suplemento e, às vezes, a única forma de tratar doenças
Última modificação: 2025-01-22 15:01
Reza a lenda que a dieta "2468" foi desenvolvida para modelos europeias, com a sua ajuda as raparigas a eliminar rapidamente os quilos em excesso antes das temporadas dos desfiles. Não há evidências disso, mas pode muito bem ser que o desejo de se parecer com uma top model que motive a adesão a essa dieta, por ser muito dura e sua adesão exigir muito esforço
Última modificação: 2025-01-22 15:01
Essa dieta poderia ser chamada de "5 dias", ou "5 maçãs" e "5 ovos cozidos", mas o queijo fundido é o produto que o diferencia dos demais, pois raramente são incluídos na dieta
Última modificação: 2025-01-22 15:01
Uma dieta eficaz é aquela que realmente o ajuda a perder peso. Via de regra, as dietas mais eficazes para a perda de peso envolvem não apenas uma determinada dieta, mas também exercícios
Última modificação: 2025-01-22 15:01
Não há informações exatas sobre de onde veio e por quem essa dieta foi desenvolvida, porém, por sua simplicidade e eficácia, possui muitos adeptos. A dieta "10 Alimentos" é uma dieta pobre em carboidratos projetada para 7 dias e, como o nome indica, sua dieta consiste em 10 alimentos
Última modificação: 2025-01-22 15:01
A dieta de desintoxicação de Julia Vysotskaya é uma dieta de curto prazo eficaz de um apresentador de TV famoso que ajudará a limpar o corpo em 3 dias e se livrar de 1-2 kg de excesso de peso
Última modificação: 2025-01-22 15:01
Uma dieta detox é uma dieta rica em fibras, que além de ter um efeito positivo no metabolismo das gorduras, promove a eliminação de toxinas e toxinas, melhorando o funcionamento dos intestinos, o que tem um efeito benéfico em todo o corpo
Última modificação: 2025-01-22 15:01
Após o término do período de nutrição dietética para emagrecer, todos se interessam pela questão de como sair da dieta de forma correta, pois a retirada da dieta deve ser realizada gradativamente, caso contrário todos os resultados alcançados rapidamente darão em nada
Última modificação: 2025-01-22 15:01
A maneira correta de sair do jejum é um processo sério, durante o qual o funcionamento normal de todos os sistemas do corpo é restaurado
Última modificação: 2025-01-22 15:01
Uma alimentação saborosa é um nome que reúne diversos sistemas de nutrição, cuja essência é perder peso sem abrir mão de comidas deliciosas. Aqui está a opção mais popular
Última modificação: 2025-01-22 15:01
Os malefícios e benefícios da dieta dependem das características individuais da pessoa. Nosso corpo precisa de todos os nutrientes, mas sua concentração depende do clima, idade, constituição, saúde e muito mais. Se você não levar esses recursos em consideração, a dieta pode prejudicar
Última modificação: 2025-01-22 15:01
A dieta vitamínica-proteica é baseada no aumento da quantidade de alimentos contendo fibras e proteínas na dieta, enquanto diminui a proporção de alimentos ricos em carboidratos (especialmente fast foods) e gorduras. O principal princípio da nutrição é a alternância de alimentos com vitaminas e proteínas
Última modificação: 2025-01-22 15:01
A dieta oriental, ao contrário do nome, inclui os alimentos mais comuns. Sua monotonia pode ser atribuída a ambas as desvantagens (o mesmo cardápio fica chato por 10 dias) e vantagens (não é preciso pensar no cardápio e calcular calorias)
Última modificação: 2025-01-22 15:01
A dieta da água é baseada na ingestão de muita água. A dieta da água, as avaliações confirmam, é uma forma eficaz de combater a obesidade - de 7 a 10 quilos são irrevogavelmente "queimados" em um mês
Última modificação: 2025-01-22 15:01
A dieta primaveril refere-se aos sistemas alimentares de limpeza (dieta detox), a sua ação visa a eliminação de toxinas e toxinas do organismo, melhorando as suas funções, saturando com vitaminas e, consequentemente, a recuperação geral. Isso é especialmente verdadeiro após o inverno, durante o período da chamada fraqueza da primavera devido à deficiência de vitaminas
Última modificação: 2025-01-22 15:01
As cerejas favoritas de todos são também um produto dietético - a dieta da cereja é uma das mais úteis, deliciosas e ao mesmo tempo eficaz, mas não deve segui-la mais do que os 4 dias recomendados, isso pode afetar negativamente o trato digestivo
Última modificação: 2025-01-22 15:01
A dieta vínica será apreciada pelos amantes do bom vinho tinto, porém, não implica abuso desta bebida. Apesar do nome relaxante, a dieta é bastante dura
Última modificação: 2025-01-22 15:01
O trigo sarraceno para emagrecer é uma dieta muito eficaz, permite perder até 10 kg de excesso de peso
Última modificação: 2025-01-22 15:01
Banhos de emagrecimento são um método eficaz para se livrar de quilos extras, bem como estrias de celulite
Última modificação: 2025-01-22 15:01
Uma dieta cozida é uma dieta eficaz que ajuda a perder peso e limpar o corpo, remover toxinas e normalizar o metabolismo do corpo
Última modificação: 2025-01-22 15:01
A dieta vegetariana é uma das dietas mais antigas do planeta. Muitas cópias foram quebradas no debate sobre os benefícios e perigos do vegetarianismo, mas se você praticá-lo por uma ou duas semanas, evitará consequências prejudiciais. Você pode minimizar os problemas incluindo produtos lácteos em uma dieta baseada em vegetais
Última modificação: 2025-01-22 15:01
Para tomar banho com sal para emagrecer, é melhor usar sal marinho, pois é enriquecido com iodo, refrigerante e outros minerais valiosos e úteis
Última modificação: 2025-01-22 15:01
O conteúdo calórico da toranja é de apenas 55 kcal por 100 gramas, enquanto a fruta contém muita glicose e frutose. É por essas propriedades que a toranja é freqüentemente usada para perda de peso
Última modificação: 2025-01-22 15:01
Dieta do trigo sarraceno - dieta simples, econômica e eficaz, porém rígida
Última modificação: 2025-06-01 04:06
A dieta grega inclui cozinha mediterrânea tradicional - uma abundância de vegetais e frutas combinados com peixes e frutos do mar. A dieta é boa para a saúde e você pode segui-la pelo tempo que quiser
Última modificação: 2025-01-22 15:01
A dieta de toranja é uma dieta muito eficaz, que, no entanto, apresenta uma dieta diária de baixa caloria e muitas contra-indicações
Última modificação: 2025-01-22 15:01
A mostarda adelgaçante é usada como condimento, pois tem a capacidade de queimar calorias. Use uma mistura de mel e mostarda para embrulhos
Última modificação: 2025-01-22 15:01
A homeopatia para perda de peso é um método popular e absolutamente seguro de lidar com o excesso de peso
Última modificação: 2025-01-22 15:01
O jejum doméstico é uma recusa voluntária de alimentos e, em alguns casos, água para tratar certas doenças
Última modificação: 2025-01-22 15:01
O jejum na água é uma das formas mais extremas e sérias de afetar o corpo e o excesso de peso. Você precisa preparar cuidadosamente seu corpo para essa dieta e deve começar com um jejum de 1 dia
Última modificação: 2025-01-22 15:01
Dieta hipolipemiante - uma dieta prescrita para pacientes com doença cardíaca coronária
Última modificação: 2025-01-22 15:01
O jejum é uma técnica de medicina alternativa que envolve a recusa total, mas voluntária de alimentos
Última modificação: 2025-01-22 15:01
O jejum de 7 dias é um sistema para perder peso e limpar o corpo. Baseia-se no fato de que o corpo retira energia das reservas de tecido adiposo. Este método de perder peso deve ser iniciado gradualmente. Primeiro, eles permanecem por 1 dia, e então chegam a 3 dias, e somente após tal preparação todo o sistema de jejum pode ser transferido de forma bastante confortável
Última modificação: 2025-01-22 15:01
A dieta holandesa combina eficiência com restrições dietéticas mínimas. A dieta tem um efeito benéfico na saúde, por isso, se desejar, pode segui-la pelo tempo que quiser
Última modificação: 2025-01-22 15:01
A argila adelgaçante é uma forma eficaz de se livrar de quilos extras, estrias e celulite para quem prefere remédios naturais