Guia de dietas
Última modificação: 2025-01-22 15:01
A dieta do Dr. Kovalkov é uma dieta formulada por um nutricionista profissional com o objetivo de reduzir o peso e normalizar o metabolismo
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A dieta de uma nutricionista profissional, Dra. Anna Seiler-House, foi desenvolvida por ela para o hospital de Berna (Suíça). É baseado na diminuição do conteúdo calórico diário da dieta
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A dieta foi desenvolvida pelo médico americano Gaylord Hauser há mais de 100 anos. Sua ação baseia-se na redução acentuada do conteúdo calórico diário da dieta, por meio da eliminação de alimentos contendo amido e carboidratos rápidos, além da redução do tamanho das porções. Esta é uma dieta vegetal predominantemente protéica
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A ação da dieta, desenvolvida pelo nutricionista americano Dr.Michael Raphael Moreno, se baseia na redução do conteúdo calórico da dieta, ativando o metabolismo e mantendo sua alta velocidade
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O autor da dieta é o famoso médico russo, professor de cirurgia Fyodor Uglov, que é citado no Livro de Recordes do Guinness como o cirurgião mais antigo do mundo. O médico viveu com boa saúde até os 103 anos e considerou sua longevidade o resultado de uma alimentação adequada e um estilo de vida ativo
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A autoria da dieta é do nutricionista tcheco Dr. Horvat, seu segundo nome é dieta tcheca. A perda de peso ocorre reduzindo o conteúdo calórico da dieta e reduzindo as porções. Ao mesmo tempo, é dada grande importância a uma dieta balanceada e ao seu valor nutricional
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A dieta do Dr. Zhukov é paga. Tem como objetivo perder peso sem o risco de perder peso. A dieta do Dr. Zhukov deve incluir: algo cru, movimento, comer alimentos em pequenas porções e com frequência, e você também precisa se lembrar de contar calorias
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O médico americano William Hay foi um dos fundadores da nutrição separada, que é tão popular hoje. O Dr. Hay desenvolveu sua dieta no início do século 20, quando ele próprio sofria de obesidade e doenças renais graves. Como resultado, ele conseguiu melhorar sua saúde e perder 23 kg. Mais tarde, ele descreveu sua descoberta em vários livros, ganhando muitos seguidores em todo o mundo
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A dieta de Elena Malysheva é uma dieta balanceada projetada para um longo tempo, durante a qual você pode perder peso e mudar seus hábitos alimentares para outros mais úteis
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A dieta da famosa nutricionista inglesa Zoe Harcomb é projetada para uma perda de peso confortável e segura. O Dr. Harcombe rejeita a ideia de contar calorias constantemente e acredita que você pode comer o quanto quiser se escolher os alimentos certos
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A dieta de Inna Volovicheva é uma dieta de baixa caloria, a vantagem é uma dieta variada e uma alta taxa de perda de peso, e a desvantagem é o risco de ganho de peso rápido após sua conclusão
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A dieta foi desenvolvida por especialistas do Instituto de Nutrição da Rússia de forma que a dieta fosse completa com um teor calórico reduzido. Para fazer isso, limite ao máximo a ingestão de alimentos ricos em carboidratos de fácil digestão
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Uma dieta de frutas para perder peso é uma das dietas mais eficazes e, mais importante, deliciosas e saudáveis
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A dieta do astronauta é uma dieta ascética com exclusão completa de carboidratos e gorduras da dieta, o que proporciona perda significativa de peso, mas é difícil de tolerar e pode ter consequências negativas para a saúde
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A famosa modelo e atriz Claudia Schiffer está entre as 10 mulheres mais bonitas de todos os tempos. A figura de Claudia invariavelmente evoca admiração - uma loira de pernas compridas e cintura fina parece um padrão, mesmo agora, em uma idade não muito jovem. Um dos meios que a ajudam a manter a magreza é uma dieta de baixa caloria, desenvolvida pela própria Claudia e chamada de "5+"
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A dieta de Kim Protasov é um sistema nutricional de baixa caloria, mas equilibrado, cuja popularidade é explicada por sua alta eficiência e falta de fome
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A dieta de Ksenia Borodina é uma dieta de baixa caloria, cuja dieta consiste principalmente em alimentos vegetais. O uso a longo prazo pode causar problemas de saúde, por isso não exceda o período recomendado
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A dieta de 5 kg por semana oferece um complexo de atividades de limpeza para o corpo e uma alimentação saudável, mas deve-se ter em mente que essa perda de peso em um curto período de tempo pode causar estresse ao organismo
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Dieta e álcool são conceitos compatíveis, só que vale a pena seguir algumas regras para o consumo de bebidas alcoólicas, pois são ricos em calorias e despertam o apetite
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A contida beleza setentrional de Laima Vaikule nunca foi acompanhada por excesso de peso. A cantora admite que monitora isso com muito cuidado e quando engorda, passa dias de jejum em que não come nada, apenas toma café, chá ou apenas água. Mas essas medidas nem sempre são suficientes: com um leve excesso de peso, pode ser difícil livrar-se dos quilos extras. Para ocasiões apropriadas, a cantora desenvolveu uma dieta de nove dias
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Linda Lazarides é nutricionista da Inglaterra, fundadora e inspiradora da escola de naturopatia moderna. Ela desenvolveu um sistema de nutrição que permite normalizar o peso principalmente ao se livrar do edema latente e evidente
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A famosa apresentadora de TV e socialite Ksenia Sobchak nunca teve problemas com excesso de peso. Ela tem certeza de que uma dieta baseada no princípio da nutrição separada a ajuda a se manter em forma. O apresentador acredita que esta dieta, em comparação com outras, está mais de acordo com as necessidades fisiológicas e ajuda a melhorar a digestão
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A dieta de Laskin é um sistema nutricional desenvolvido por um médico para pessoas com câncer
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A Dieta Maggi é uma dieta equilibrada em que todos os dias das 4 semanas da dieta são claramente programados. O longo prazo para o qual foi projetado permite que você reconstrua completamente os hábitos alimentares, o que reduz o risco de voltar a ganhar peso
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A dieta de Larisa Dolina é uma famosa dieta de kefir que promete excelentes resultados, mas devido ao baixo teor calórico da dieta, é caracterizada por um alto risco de retorno do excesso de peso
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A dieta de Maya Plisetskaya é uma dieta de baixa caloria que ajuda, sujeito ao cumprimento estrito de requisitos estritos, a perder 8-10 kg em duas semanas. A dieta nada tem a ver com a famosa bailarina
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A dieta Madeleine Gesta foi desenvolvida na década de 60 do século XX e originalmente era destinada a atrizes de cinema. Sabe-se que em certa época Sophia Loren e Catherine Deneuve aderiram a ela
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A Dieta Mayo é estrita, com baixo teor calórico e baseada em vegetais. Difere em alta eficiência, mas ao mesmo tempo existe um alto risco de um rápido retorno dos quilos perdidos
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A famosa cantora e atriz americana Madonna agrada seus fãs não só com sua criatividade, mas também com sua aparência. Não é fácil acreditar que uma mulher que se transforma facilmente em adolescente no palco já tem mais de cinquenta anos. Mesmo uma jovem pode invejar sua figura impecável e corpo flexível. Ter formas ideais nesta idade é um trabalho árduo, mas Madonna é perfeitamente capaz disso
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A dieta de Margarita Koroleva é uma dieta eficaz desenvolvida por um especialista na área da nutrição dietética. É um sistema de 9 dias dividido em 3 etapas
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A dieta de Moerman é um sistema nutricional, cujo objetivo principal é a prevenção e o tratamento do câncer
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A Dieta Montignac é uma dieta eficaz destinada a restaurar a função do pâncreas. Um resultado positivo é obtido devido à exclusão de alimentos com alto índice glicêmico da dieta e adesão aos princípios de nutrição separada
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O sistema alimentar leva o nome de sua desenvolvedora - Ekaterina Mirimanova, que perderá 60 quilos em um ano e meio. Os médicos confirmam que o cardápio de dieta menos 60, assim como o sistema nutricional como um todo, não é apenas seguro, mas também bom para a saúde
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A dieta de 2 dias é uma dieta que, em um período de tempo tão curto, permite ajustar um pouco o seu corpo, o que é especialmente importante na véspera de um evento
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A dieta de 2 semanas é um sistema nutricional, quando você segue as regras simples das quais você pode efetivamente perder peso em literalmente duas semanas
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A dieta por 14 dias passa sem prejudicar a saúde e sem sensação de fome. Ao aplicar esta dieta, você pode perder até 5 kg. Para os vegetarianos, essa dieta tem uma série de mudanças. A refeição dietética de 14 dias é dividida em três refeições principais e dois lanches. O cardápio dessa dieta inclui necessariamente peixes gordurosos para enriquecer o corpo com ácidos graxos ômega-3 insaturados e laticínios para absorção de cálcio
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Dietas para 4 dias são dietas projetadas para pequenos ajustes de peso, quando você precisa se livrar de alguns quilos extras em um tempo muito curto
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Dieta por 4 semanas ajuda a queimar gordura, ativar o metabolismo, desenvolver hábitos alimentares saudáveis
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A dieta da sopa de Bonn é uma das dietas clássicas que se mostraram eficazes ao longo do tempo. A dieta geralmente é balanceada, ajuda não só a perder peso, mas também a livrar-se da constipação, edema e problemas de pele
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Dieta por um ano - um complexo de nutrição balanceada que ajuda a limpar o corpo e perder peso