Guia de dietas 2024, Novembro
A dieta do Dr. Kovalkov é uma dieta formulada por um nutricionista profissional com o objetivo de reduzir o peso e normalizar o metabolismo
A dieta de uma nutricionista profissional, Dra. Anna Seiler-House, foi desenvolvida por ela para o hospital de Berna (Suíça). É baseado na diminuição do conteúdo calórico diário da dieta
A dieta foi desenvolvida pelo médico americano Gaylord Hauser há mais de 100 anos. Sua ação baseia-se na redução acentuada do conteúdo calórico diário da dieta, por meio da eliminação de alimentos contendo amido e carboidratos rápidos, além da redução do tamanho das porções. Esta é uma dieta vegetal predominantemente protéica
A ação da dieta, desenvolvida pelo nutricionista americano Dr.Michael Raphael Moreno, se baseia na redução do conteúdo calórico da dieta, ativando o metabolismo e mantendo sua alta velocidade
O autor da dieta é o famoso médico russo, professor de cirurgia Fyodor Uglov, que é citado no Livro de Recordes do Guinness como o cirurgião mais antigo do mundo. O médico viveu com boa saúde até os 103 anos e considerou sua longevidade o resultado de uma alimentação adequada e um estilo de vida ativo
A autoria da dieta é do nutricionista tcheco Dr. Horvat, seu segundo nome é dieta tcheca. A perda de peso ocorre reduzindo o conteúdo calórico da dieta e reduzindo as porções. Ao mesmo tempo, é dada grande importância a uma dieta balanceada e ao seu valor nutricional
A dieta do Dr. Zhukov é paga. Tem como objetivo perder peso sem o risco de perder peso. A dieta do Dr. Zhukov deve incluir: algo cru, movimento, comer alimentos em pequenas porções e com frequência, e você também precisa se lembrar de contar calorias
O médico americano William Hay foi um dos fundadores da nutrição separada, que é tão popular hoje. O Dr. Hay desenvolveu sua dieta no início do século 20, quando ele próprio sofria de obesidade e doenças renais graves. Como resultado, ele conseguiu melhorar sua saúde e perder 23 kg. Mais tarde, ele descreveu sua descoberta em vários livros, ganhando muitos seguidores em todo o mundo
A dieta de Elena Malysheva é uma dieta balanceada projetada para um longo tempo, durante a qual você pode perder peso e mudar seus hábitos alimentares para outros mais úteis
A dieta da famosa nutricionista inglesa Zoe Harcomb é projetada para uma perda de peso confortável e segura. O Dr. Harcombe rejeita a ideia de contar calorias constantemente e acredita que você pode comer o quanto quiser se escolher os alimentos certos
A dieta de Inna Volovicheva é uma dieta de baixa caloria, a vantagem é uma dieta variada e uma alta taxa de perda de peso, e a desvantagem é o risco de ganho de peso rápido após sua conclusão
A dieta foi desenvolvida por especialistas do Instituto de Nutrição da Rússia de forma que a dieta fosse completa com um teor calórico reduzido. Para fazer isso, limite ao máximo a ingestão de alimentos ricos em carboidratos de fácil digestão
Uma dieta de frutas para perder peso é uma das dietas mais eficazes e, mais importante, deliciosas e saudáveis
A dieta do astronauta é uma dieta ascética com exclusão completa de carboidratos e gorduras da dieta, o que proporciona perda significativa de peso, mas é difícil de tolerar e pode ter consequências negativas para a saúde
A famosa modelo e atriz Claudia Schiffer está entre as 10 mulheres mais bonitas de todos os tempos. A figura de Claudia invariavelmente evoca admiração - uma loira de pernas compridas e cintura fina parece um padrão, mesmo agora, em uma idade não muito jovem. Um dos meios que a ajudam a manter a magreza é uma dieta de baixa caloria, desenvolvida pela própria Claudia e chamada de "5+"
A dieta de Kim Protasov é um sistema nutricional de baixa caloria, mas equilibrado, cuja popularidade é explicada por sua alta eficiência e falta de fome
A dieta de Ksenia Borodina é uma dieta de baixa caloria, cuja dieta consiste principalmente em alimentos vegetais. O uso a longo prazo pode causar problemas de saúde, por isso não exceda o período recomendado
A dieta de 5 kg por semana oferece um complexo de atividades de limpeza para o corpo e uma alimentação saudável, mas deve-se ter em mente que essa perda de peso em um curto período de tempo pode causar estresse ao organismo
Dieta e álcool são conceitos compatíveis, só que vale a pena seguir algumas regras para o consumo de bebidas alcoólicas, pois são ricos em calorias e despertam o apetite
A contida beleza setentrional de Laima Vaikule nunca foi acompanhada por excesso de peso. A cantora admite que monitora isso com muito cuidado e quando engorda, passa dias de jejum em que não come nada, apenas toma café, chá ou apenas água. Mas essas medidas nem sempre são suficientes: com um leve excesso de peso, pode ser difícil livrar-se dos quilos extras. Para ocasiões apropriadas, a cantora desenvolveu uma dieta de nove dias
Linda Lazarides é nutricionista da Inglaterra, fundadora e inspiradora da escola de naturopatia moderna. Ela desenvolveu um sistema de nutrição que permite normalizar o peso principalmente ao se livrar do edema latente e evidente
A famosa apresentadora de TV e socialite Ksenia Sobchak nunca teve problemas com excesso de peso. Ela tem certeza de que uma dieta baseada no princípio da nutrição separada a ajuda a se manter em forma. O apresentador acredita que esta dieta, em comparação com outras, está mais de acordo com as necessidades fisiológicas e ajuda a melhorar a digestão
A dieta de Laskin é um sistema nutricional desenvolvido por um médico para pessoas com câncer
A Dieta Maggi é uma dieta equilibrada em que todos os dias das 4 semanas da dieta são claramente programados. O longo prazo para o qual foi projetado permite que você reconstrua completamente os hábitos alimentares, o que reduz o risco de voltar a ganhar peso
A dieta de Larisa Dolina é uma famosa dieta de kefir que promete excelentes resultados, mas devido ao baixo teor calórico da dieta, é caracterizada por um alto risco de retorno do excesso de peso
A dieta de Maya Plisetskaya é uma dieta de baixa caloria que ajuda, sujeito ao cumprimento estrito de requisitos estritos, a perder 8-10 kg em duas semanas. A dieta nada tem a ver com a famosa bailarina
A dieta Madeleine Gesta foi desenvolvida na década de 60 do século XX e originalmente era destinada a atrizes de cinema. Sabe-se que em certa época Sophia Loren e Catherine Deneuve aderiram a ela
A Dieta Mayo é estrita, com baixo teor calórico e baseada em vegetais. Difere em alta eficiência, mas ao mesmo tempo existe um alto risco de um rápido retorno dos quilos perdidos
A famosa cantora e atriz americana Madonna agrada seus fãs não só com sua criatividade, mas também com sua aparência. Não é fácil acreditar que uma mulher que se transforma facilmente em adolescente no palco já tem mais de cinquenta anos. Mesmo uma jovem pode invejar sua figura impecável e corpo flexível. Ter formas ideais nesta idade é um trabalho árduo, mas Madonna é perfeitamente capaz disso
A dieta de Mirkin é um sistema de nutrição balanceado, que pode ser seguido pelo tempo que você quiser. Mudar os hábitos alimentares de acordo com as regras desta dieta terá um efeito positivo não só na figura, mas também no estado de saúde em geral
A dieta de Margarita Koroleva é uma dieta eficaz desenvolvida por um especialista na área da nutrição dietética. É um sistema de 9 dias dividido em 3 etapas
A dieta da modelo é uma dieta extrema baseada em uma diminuição acentuada do conteúdo calórico da dieta diária. A dieta requer disciplina e autocontrole e tem desvantagens óbvias, a principal das quais é o rápido retorno do peso perdido após a dieta ser completada
Dieta menos 10 kg é um sistema nutricional, graças ao qual acaba perdendo até dez quilos em um curto período de tempo
A dieta de Moerman é um sistema nutricional, cujo objetivo principal é a prevenção e o tratamento do câncer
A Dieta Montignac é uma dieta eficaz destinada a restaurar a função do pâncreas. Um resultado positivo é obtido devido à exclusão de alimentos com alto índice glicêmico da dieta e adesão aos princípios de nutrição separada
O sistema alimentar leva o nome de sua desenvolvedora - Ekaterina Mirimanova, que perderá 60 quilos em um ano e meio. Os médicos confirmam que o cardápio de dieta menos 60, assim como o sistema nutricional como um todo, não é apenas seguro, mas também bom para a saúde
A dieta de 2 dias é uma dieta que, em um período de tempo tão curto, permite ajustar um pouco o seu corpo, o que é especialmente importante na véspera de um evento
A dieta de 2 semanas é um sistema nutricional, quando você segue as regras simples das quais você pode efetivamente perder peso em literalmente duas semanas
A dieta por 14 dias passa sem prejudicar a saúde e sem sensação de fome. Ao aplicar esta dieta, você pode perder até 5 kg. Para os vegetarianos, essa dieta tem uma série de mudanças. A refeição dietética de 14 dias é dividida em três refeições principais e dois lanches. O cardápio dessa dieta inclui necessariamente peixes gordurosos para enriquecer o corpo com ácidos graxos ômega-3 insaturados e laticínios para absorção de cálcio
Dietas para 4 dias são dietas projetadas para pequenos ajustes de peso, quando você precisa se livrar de alguns quilos extras em um tempo muito curto