Guia de dietas
Última modificação: 2025-01-22 15:01
A Dieta de Hollywood é uma dieta protéica que requer o cumprimento estrito de restrições e um longo período de saída
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A Dieta Hercúlea é uma dieta mono de aveia saudável, mas não equilibrada. No entanto, se você seguir esse método por não mais do que o período recomendado, o risco para a saúde será pequeno e o número de quilos perdidos será impressionante
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A dieta de Gavrilov visa identificar e eliminar as causas do excesso de peso. Esta dieta foi desenvolvida por um nutricionista, psicoterapeuta, organizador de um centro de emagrecimento, especialista em medicina funcional Dr. Gavrilov. Tem como objetivo reduzir o peso e apoiar ainda mais esses resultados, bem como a correta percepção nutricional
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Dieta BUCH - um sistema nutricional baseado na alternância do uso de carboidratos e produtos proteicos
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A dieta rápida de 10 kg é um sistema de nutrição que permite que você perca até dez kg com rapidez
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Uma dieta rápida é um sistema nutricional que permite que você se livre de quilos extras em um tempo bastante curto
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A Dieta Brasileira é uma variante da dieta de proteína vegetal, supostamente praticada de vez em quando para manter a forma por atrizes de séries de TV brasileiras conhecidas por sua beleza e graça
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Uma dieta de leguminosas, desde que as leguminosas sejam bem toleradas e não haja contra-indicações médicas, um verdadeiro achado - é eficaz e você não terá que sentir fome
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A estrita dieta búlgara visa obter resultados rápidos - é adequada para quem precisa de eliminar 3-5 kg em pouco tempo. Infelizmente, há o risco de ganhar peso com a mesma rapidez após completar a dieta
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Os pratos de emagrecimento são cozidos no vapor, estufados e assados. Produtos semiacabados e especiarias estão completamente excluídos
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Os depósitos de gordura no abdômen e nas coxas nas mulheres, na chamada zona do biquíni, são os mais problemáticos. A dieta do biquíni promete remover gordura principalmente dessas áreas problemáticas e, portanto, é especialmente popular antes do início da temporada de praia
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A dieta sem sal é um sistema nutricional que permite não só perder peso, mas também eliminar a celulite
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Uma dieta sem amido exclui alimentos que contenham amido e açúcares refinados, ou seja, a maioria dos carboidratos. A dieta isenta de amido é baseada em vegetais que não contêm amido e frutas, além de proteínas, representadas por carnes magras
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O nome da Dieta de Proteínas e Vegetais fala por si - consiste em comer vegetais e frutas com alimentos proteicos
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Uma dieta sem glúten é uma dieta que é um tratamento para doenças do sistema digestivo
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Dieta protéica é o nome geral para um grande número de dietas, cuja essência se resume a uma coisa: minimizar a ingestão de carboidratos enquanto aumenta a ingestão de proteínas. Você não deve excluir completamente os carboidratos da dieta, pois isso pode causar sérios danos à saúde
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Uma dieta restrita e hipocalórica que permite o consumo de doces, o que não é típico das dietas. Adequado para aqueles que não podem negar a si mesmos doces, mas querem se livrar de 5-7 quilos extras
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A dieta da banana é uma mono-dieta de frutas de curto prazo que permite reduzir o peso, além de se livrar do edema, melhorar o funcionamento dos intestinos e do estômago
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Dieta 4 - o princípio terapêutico da nutrição, que é prescrito para pacientes com colite, enterocolite, disenteria, tuberculose intestinal e febre tifóide
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A Dieta 1 é um alimento natural desenvolvido por um nutricionista especificamente para pessoas que sofrem de úlcera gástrica ou úlcera duodenal
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Dieta 5 - Sistema Nutricional Cura indicado para preservação do fígado
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Sassi é água com gengibre, uma bebida que normaliza o metabolismo e remove o excesso de líquido do corpo, portanto, Sassi é efetivamente usado para perda de peso
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Os carboidratos, ao contrário da crença popular, são necessários ao corpo humano, mesmo durante uma dieta, apenas carboidratos lentos são necessários para a perda de peso
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Os ovos são bastante comuns nas listas de ingredientes de várias dietas e também fazem parte da dieta diária. Portanto, muitos estão interessados na pergunta: quantas calorias tem um ovo?
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O leite é uma fonte valiosa de cálcio, proteínas e vitaminas, e como seu conteúdo calórico é baixo, o leite é recomendado para perda de peso
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É possível perder peso com vegetais e frutas, pois ajudam nosso corpo a queimar gordura. A maioria dos vegetais é baixa em calorias e 50% em fibra
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As pessoas costumam pensar que comer mingau contribui para o ganho de peso. No entanto, não é. Você pode comer mingaus para emagrecer, o principal é cozinhá-los corretamente
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O queijo cottage é um produto lácteo fermentado muito saudável. Sua presença na dieta alimentar de cada pessoa é simplesmente necessária. Bom uso de coalhada para perda de peso
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Os tomates são um vegetal delicioso e saudável. Os pratos de tomate são adequados para refeições dietéticas. A sopa de tomate é especialmente boa para perder peso
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Um jantar para perder peso deve ser equilibrado. Só neste caso o ajudará a se sentir satisfeito e a não ganhar quilos extras
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Um café da manhã saudável para perda de peso deve consistir em alimentos e alimentos que contenham proteínas, carboidratos, vitaminas, minerais e gorduras saudáveis
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A magreza excessiva, como a obesidade, não é apenas falta de corpo, é uma doença que precisa ser tratada. Como ganhar peso para uma menina? Um conjunto de medidas só pode ser selecionado por um médico
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A magreza excessiva não adorna os jovens de forma alguma. Como ganhar peso para um cara com um físico magro será discutido neste artigo
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A dieta de alimentos crus para perda de peso está ganhando cada vez mais popularidade entre homens e mulheres recentemente. A essência deste método é simples - coma apenas alimentos frescos e crus
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Cada um de nós experimentou repetidamente os sinais de comer demais. É manifestado por peso no estômago após comer, sonolência e, às vezes, náusea
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O sucesso da perda de peso depende diretamente da quantidade de líquido recebida pelo corpo. Quanto você deve beber para perder peso? Vamos falar sobre isso neste artigo
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Os antioxidantes são substâncias naturais ou sintéticas especiais que limpam o corpo de moléculas prejudiciais chamadas radicais livres
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O conteúdo calórico das ameixas é alto, mas isso não atrapalha seu uso para emagrecer, pois é um laxante eficaz
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As bagas são um produto muito adequado para perder peso. O conteúdo calórico dos frutos silvestres é muito baixo, pelo que pode comê-los sem se limitar a quantidade
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O chocolate é um deleite favorito para adultos e crianças. O teor calórico do chocolate depende diretamente do seu tipo e recheio, se for bombom de chocolate