Chá Verde Emagrecedor
O chá verde é um produto único que tem sido usado no Oriente há vários milênios. Todo mundo conhece suas propriedades benéficas. Prolonga a vida, preserva a juventude e a mobilidade, tem um sabor muito agradável e mata perfeitamente a sede. Agora se sabe que o chá verde ajuda a perder peso. Mas o problema do excesso de peso preocupa um grande número de pessoas modernas de diferentes idades e grupos sociais.
Chá verde para perder peso - é possível?
O chá verde é um dos melhores remédios para lidar com o excesso de peso com facilidade. O chá verde pode ajudar quase qualquer pessoa a perder peso. Na China e no Japão, é usado desde os tempos antigos. Há uma cerimônia do chá que mostra claramente quão seriamente as pessoas desses países levam esta bebida curativa. E é muito difícil encontrar gente gorda na população desses países asiáticos. Para perder peso, o chá verde é ideal: ajuda a limpar o corpo de toxinas e toxinas, regula bem o trato digestivo e acelera os processos metabólicos.
Esta bebida saudável é excelente para regular os níveis de açúcar no soro, e o polifenol nela contido evita que a glicose seja convertida em gordura. De que teor calórico do chá verde podemos falar quando uma xícara da bebida pode queimar até 80 kcal. Se você calcular e beber pelo menos uma xícara de chá por dia por dia, poderá perder 4 kg por ano. E se medidas eficazes para perder peso forem aplicadas a isso, o resultado será simplesmente impressionante.
O chá verde não tonifica o corpo pior do que o café, e o chá verde contém um mínimo de calorias. Mas mulheres grávidas e amamentando devem tomar a bebida com cuidado. Não é recomendado adicionar açúcar ao chá. Nesse caso, as calorias do chá verde aumentarão.
Chá verde para perda de peso: dietas
Se você combinar o chá verde para perder peso com ervas e alimentos que podem melhorar as propriedades da bebida, o resultado será ainda mais eficaz. Por exemplo, sementes de hibisco, espinheiro, canela e linho são perfeitas para o chá verde. Eles dissolvem gorduras, reduzem a quantidade de colesterol no sangue, aumentam o metabolismo e suprimem o apetite. De acordo com as avaliações, o chá verde para emagrecer, junto com as ervas listadas, tem um excelente efeito.
Folhas de chá verde para perda de peso também podem ser tomadas internamente. Para fazer isso, eles precisam ser esmagados em pó e ingeridos meia colher de chá três vezes ao dia com as refeições, regados com água quente fervida. De acordo com as avaliações, o chá verde para perda de peso, tomado por esse método, permite reduzir o peso corporal sem usar nenhuma dieta de baixa caloria. Este método é usado há muito tempo na China.
De acordo com as recomendações dos nutricionistas, o chá verde para emagrecer deve ser consumido com a maior freqüência possível. Para reduzir o peso de forma mais rápida e eficaz, é necessário diminuir o uso de produtos farináceos, doces e focar na ingestão de grande quantidade de vegetais e frutas. É aconselhável substituir a carne frita pela carne cozida.
Após duas semanas de uso do chá verde na dieta, o corpo gradualmente começa a perder o excesso de peso. No início, ocorre a limpeza e retirada do excesso de fluido. Depois disso, começa o processo de queima de gordura. A coisa boa sobre dietas de chá verde é que a pessoa começa a se acostumar com uma dieta normal. O conteúdo calórico do chá verde é praticamente zero e o conteúdo de nutrientes nele é bastante grande.
O uso do chá verde em cosmetologia
As propriedades benéficas do chá verde são reconhecidas por fontes oficiais e pela medicina tradicional. Todas as empresas globais de cosméticos conhecidas usam as propriedades benéficas do chá verde para fazer vários cremes.
Com a perda de peso, a pele começa a perder firmeza. Portanto, os cosmetologistas recomendam lavar com chá verde pela manhã e à noite. Para deixar o pescoço e o decote bonitos, esfregue-os com cubos de chá verde. Além disso, esse tipo de fricção ajuda a remover várias erupções no rosto. Assim, você pode usar o chá verde para emagrecer e cuidar da pele, bem como para melhorar a saúde geral do corpo, limpando-o de toxinas e toxinas.
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