Como evitar crises de eczema: 7 regras
O eczema é uma lesão cutânea não infecciosa caracterizada por coceira intensa, vermelhidão, lacrimejamento, crostas e descamação. Esta é uma doença muito comum: eczema de várias origens é responsável por quase 40% de todas as doenças de pele.
Uma das propriedades mais desagradáveis da doença é sua natureza recorrente. Não existe uma forma radical de tratar o eczema: o paciente tem que lidar periodicamente com exacerbações, mas, via de regra, não há cura completa. Felizmente, você pode reduzir a frequência das crises de eczema. Vamos falar sobre as medidas que vão ajudar nisso.
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Realizando procedimentos de água
Para quem sofre de eczema, um banho diário é uma necessidade vital. No entanto, é importante limitar-se a molhar com água morna, sem usar sabão alcalino, escovas grossas ou panos. Você pode limpar a pele com cosméticos suaves (bálsamo ou leite), no máximo 2 a 3 vezes por semana.
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Hidratando a pele
A pele afetada pelo eczema precisa de hidratação constante e suave. Para tanto, utiliza-se um creme (para crianças ou hipoalergênico para adultos) ou vaselina cosmética. A pele das mãos deve ser tratada após cada lavagem, e a superfície do rosto e do corpo pelo menos 3 vezes ao dia. Selecione cuidadosamente os produtos cosméticos, pré-testando-os e levando em consideração a possibilidade de intolerância individual.
Pacientes com eczema são contra-indicados ao uso de produtos que contenham álcool (loções, água de toalete, etc.), pois ressecam a pele.
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Proteção da pele contra irritação
Todos os estágios da doença são acompanhados por coceira obsessiva, mas você não pode pentear as áreas afetadas. Se o paciente ignorar esta regra, sua pele ficará coberta de pequenas feridas e rachaduras, que contribuirão para o aparecimento de uma infecção bacteriana ou fúngica.
Para reduzir o desconforto, use um creme ou pomada mentolada. O paciente pode coçar involuntariamente a pele afetada durante o sono. Neste caso, é aconselhável usar luvas cosméticas especiais à noite.
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Escolhendo as roupas certas
Uma pessoa com eczema não deve usar roupas íntimas e roupas apertadas. É importante escolher trajes folgados feitos com tecidos macios e hipoalergênicos, dando preferência à seda fina natural, algodão e variedades de fios de lã destinados ao tricô de roupas infantis.
As roupas novas devem ser lavadas com sabonete ou detergente infantil e enxaguadas abundantemente várias vezes antes de serem vestidas. Recomenda-se o uso de enxágues hipoalergênicos especiais e amaciantes de roupas.
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Falta de contato com alérgenos
De acordo com os conceitos modernos, o eczema é o resultado de uma série de fatores, entre os quais uma predisposição hereditária a alergias e uma maior suscetibilidade a alérgenos ocupam um lugar de destaque. Existe até um tipo distinto de doença - eczema ocupacional, que afeta pessoas que trabalham nas indústrias química, farmacêutica e alimentícia.
Um paciente com eczema deve evitar o contato com objetos e substâncias que podem agravar as manifestações da doença: alimentos altamente alergênicos, produtos químicos domésticos, materiais de construção, tecidos, pólen, pelos de animais, etc. Você deve informar seu médico sobre a tendência a alergias, que selecionará um anti-histamínico …
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Conformidade com as condições de temperatura
A pele afetada pelo eczema é extremamente sensível às mudanças de temperatura. Com hipotermia ou superaquecimento do corpo, os sintomas da doença se intensificam. Portanto, o paciente deve monitorar cuidadosamente o microclima na sala de estar e a temperatura da água usada para tomar banho e lavar (deve ser ligeiramente superior à temperatura ambiente). Antes de sair, aplique um creme protetor na pele.
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Lidando com o estresse
A ansiedade, o nervosismo e o humor deprimido afetam negativamente o estado do sistema de defesa do corpo: o sono piora, o apetite diminui e o eczema aumenta. As pessoas que sofrem desta enfermidade devem, se possível, evitar situações estressantes e, se necessário, procurar ajuda de um psicólogo.
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O eczema costuma acompanhar distúrbios hormonais e imunológicos, distúrbios do trato gastrointestinal, doenças infecciosas, neuroses e depressão. Portanto, um paciente com eczema requer um exame abrangente e, como resultado - aconselhamento de um especialista.
Para o tratamento tópico do eczema, geralmente são prescritos unguentos e cremes contendo hormônios esteróides. É importante saber que tais produtos, com uso prolongado, podem piorar o quadro da pele. Como terapia geral, são recomendados anti-histamínicos e sedativos (incluindo aqueles de origem vegetal). Pessoas que sofrem de eczema seguem uma dieta que exclui alimentos gordurosos, condimentados e fritos, alimentos altamente alergênicos, alimentos enlatados e álcool. A dieta deve ser enriquecida com vitaminas (principalmente do grupo B), oligoelementos (cobalto, zinco e enxofre) e proteínas de alta qualidade.
Um paciente com eczema deve seguir as regras que ajudam a reduzir a probabilidade de recaídas e, durante os períodos de exacerbações, seguir exatamente as instruções do médico. Só assim conseguirá manter a capacidade de trabalho e garantir para si uma qualidade de vida suficientemente elevada.
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Maria Kulkes Jornalista médica Sobre o autor
Educação: Primeira Universidade Médica Estadual de Moscou em homenagem a I. M. Sechenov, especialidade "Medicina Geral".
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