Guia de dietas 2024, Novembro
Como perder peso aos 10 anos é uma questão que mais interessa aos pais cujo filho sofre de problema de excesso de peso
Como perder peso aos 13? Existem várias maneiras de evitar horas de treinamento na academia
Apesar de as meninas serem mais suscetíveis às dietas, a questão "como emagrecer aos 50" é bastante relevante, já que a obesidade é muito comum nas faixas etárias mais altas
Para perder peso nas pernas e quadris, é necessário realizar um conjunto especial de exercícios, combinando-os com uma dieta alimentar
Como perder peso em 1 dia? Você pode escolher a dieta mono de pepino, a dieta de bebida por 1 dia ou a dieta de proteína por 1 dia
Como perder peso para um homem para não causar doenças? Uma dieta balanceada e natação e corrida são ideais. Ingestão calórica diária - não mais do que 2 800
Como perder peso em 10 dias? A dieta de 7 a 10 dias será útil para perder rapidamente de 4 a 10 kg em um tempo limitado
Emagrecer no rosto não é uma tarefa fácil, mas uma combinação de nutrição adequada, procedimentos cosméticos e exercícios faciais especiais ajudarão a alcançar os resultados desejados
Como fazer dieta? O principal é se sintonizar moralmente. É importante definir uma meta corretamente e refletir sobre as regras de nutrição
Uma condição importante de qualquer dieta é não apenas perder quilos extras, mas pelo menos não prejudicar o corpo. É por isso que é importante consultar um especialista sobre como criar uma dieta pessoal que se adapte especificamente a você
Dieta menos 12 kg em 12 dias é eficaz, mas bastante difícil - você precisa estocar força de vontade e seguir estritamente as recomendações de dieta para todos os dias
Como acelerar o metabolismo e perder peso dessa forma é uma questão que interessa a muitos. A taxa metabólica depende de três fatores: nutrição, atividade física e estresse muscular
Para saber como retirar a gordura do abdômen, é preciso primeiro entender os motivos de sua formação, para isso, o paciente é aconselhado a um exame completo. Se a razão estiver em distúrbios hormonais, as dietas serão ineficazes
A dieta, baseada em um produto tão tradicional para a nossa mesa, é fácil e agradável de seguir - não há sensação agonizante de fome e irritação com alimentos insípidos e incomuns. Ao mesmo tempo, a dieta da batata é bastante eficaz
A dieta cetônica, ou dieta cetogênica, foi desenvolvida na década de 80 do século XX, no auge da popularidade da musculação, e era usada por atletas para "secar" o corpo
Nutricionistas aconselham o uso de kiwi para perda de peso. Esta fruta é excelente na queima de gordura, contém uma quantidade suficiente de vitaminas e minerais necessários ao organismo
Kissel é uma bebida muito saudável e rica em vitaminas que remove toxinas e toxinas do corpo. É por isso que a geléia de limpeza é usada para perda de peso
Para saber com certeza qual dieta é mais eficaz em um determinado caso, o melhor é consultar um nutricionista - com base nas características do seu corpo, ele determinará quais dietas são contra-indicadas e quais são permitidas
O café emagrecedor é uma bebida que suprime o apetite e a vontade de comer lanches noturnos
Se sonha em perder peso, aconselhamos que preste atenção aos cocktails para emagrecer. Eles são ricos em proteínas, ajudam a reduzir o apetite e eliminam toxinas do corpo
Enema de emagrecimento é um procedimento médico que ajuda o corpo a se livrar de fezes, toxinas e outras substâncias nocivas que se acumulam no cólon, acelerando assim o metabolismo e, portanto, uma eliminação gradual dos depósitos de gordura
As propriedades benéficas da canela para perda de peso foram aprendidas há relativamente pouco tempo. A canela reduz os níveis de colesterol e glicose no sangue, por isso é usada ativamente para perda de peso
Apesar do nome, a dieta Light se refere às rígidas, pois apresenta uma restrição calórica de até 1000 kcal por dia. A dieta é eficaz, mas será difícil manter o peso após seu término
A Lemon Diet foi desenvolvida pela nutricionista americana Teresa Chung e ganhou popularidade devido à sua eficácia e simplicidade. Seguindo uma dieta, você não precisa abandonar seus alimentos favoritos ou mudar radicalmente sua dieta
O autor da dieta Liepaja é o nutricionista letão Lev Khazan, que deve seu nome à cidade em que trabalhou. A dieta é indicada para quem necessita de emagrecimento significativo e, ao mesmo tempo, a sua alimentação é muito variada. O foco principal é reduzir significativamente as porções e limitar a ingestão de calorias
A dieta do Kremlin é uma das opções populares da dieta de proteínas. Difere de outros na necessidade de contagem constante de unidades de carboidratos nos alimentos, o que é considerado um fator disciplinar adicional
Os nutricionistas afirmam que a cúrcuma tem um excelente efeito na perda de peso. Esta planta normaliza o metabolismo e também remove o excesso de líquido do corpo
Tratamento de jejum - um método de medicina alternativa praticado desde os tempos antigos
As folhas de algumas plantas medicinais podem ajudar a perder peso. Essas folhas para perda de peso são endro, espinafre, azeda e outras verduras
O limão ajuda a normalizar o metabolismo, remove toxinas, melhora a absorção de nutrientes, razão pela qual o limão é usado para perda de peso
A dieta da cebola é um alimento dietético saudável baseado no uso de vários pratos de cebola
A Dieta da Lua foi desenvolvida pelo médico Christian Duraffour. Leva em consideração a mudança das fases da lua, que, segundo o autor, afetam gravemente o corpo
Uma dieta hipocalórica é usada não só em casa, mas também em hospitais para reduzir o peso em pacientes obesos. Seu princípio básico é que o número de calorias na dieta diária não deve ultrapassar um determinado valor
A dieta favorita é um sistema nutricional popular para quem quer perder peso. A dieta tornou-se famosa pela sua eficácia e raros casos de devolução dos quilos perdidos com a dieta
As bebidas emagrecedoras são uma das formas de combater o excesso de peso. As bebidas são nutritivas e saudáveis, embora tenham um efeito positivo na digestão e no metabolismo do corpo
Os anéis de emagrecimento magnéticos feitos de silicone médico são posicionados pelo fabricante como um meio muito eficaz de correção de peso
Uma dieta pobre em carboidratos é uma dieta especial que inclui apenas alimentos com baixo teor de carboidratos
Um jantar de baixa caloria é uma refeição que não excede 350 calorias
O uso de vários remédios populares para perder peso é uma forma eficaz de se livrar do excesso de peso. Na maioria das vezes, preparações de ervas e chás são usados para esses fins
A Nova Dieta (também conhecida como Dieta Revolucionária de Rejuvenescimento) é um sistema nutricional projetado especificamente para atores de Hollywood