Canela Para Perder Peso - Propriedades úteis, Receitas, Contra-indicações

2024 Autor: Rachel Wainwright | [email protected]. Última modificação: 2023-12-15 07:40

Canela Emagrecedora

A canela é uma especiaria aromática que confere um agradável aroma e sabor a produtos de pastelaria, sobremesas, pratos e bebidas. Os consumidores conhecem a canela na forma de tempero moído ou de pãezinhos secos com uma cor marrom e um aroma rico. Os rolos de especiarias duram mais que o pó, porém, a canela em pó tem um aroma mais intenso. A canela é cultivada na América do Sul, Índia, Birmânia, Sri Lanka. Nos tempos antigos, o povo do Egito usava essa especiaria para embalsamar e para sacrifícios. E na Áustria, a canela foi adicionada aos buquês. Adicionar tempero aos buquês era um sinal de devoção e amor. Canela para perda de peso começou a ser usada há relativamente pouco tempo. Os cientistas conduziram uma série de experimentos e estudos e confirmaram a capacidade da especiaria de normalizar os níveis de açúcar no sangue e reduzir o apetite. Para perder peso com canela, os nutricionistas recomendam adicioná-la a cereais, queijo cottage,leite, chá, café. E assar com canela não alivia o peso extra.

Propriedades úteis e conteúdo calórico da canela

Como a canela é boa para perder peso? O conteúdo calórico da canela é baixo. Este tempero contém fibra dietética. A fibra estimula suavemente a função intestinal e previne a constipação. Esse tempero acelera a quebra do açúcar, ajuda a reduzir o apetite e tem um efeito benéfico no sistema nervoso.

O conteúdo calórico da canela é de aproximadamente 260 kcal por cem gramas de produto. O tempero contém muitos componentes úteis. Estes são monossacarídeos, dissacarídeos, óleos essenciais, vitaminas e macro e microelementos.

Quando baixa em calorias, a canela tem propriedades anticoagulantes, antipiréticas, antibacterianas e diuréticas. Na medicina chinesa, o óleo essencial de especiarias tem sido usado com sucesso no tratamento de gripes e resfriados.

A canela para emagrecer regula a concentração de açúcar no plasma sanguíneo e também remove o colesterol prejudicial ao organismo.

Devido às suas propriedades benéficas, a especiaria tem um efeito positivo no organismo com diarreia, prisão de ventre, depressão, excesso de bílis, doenças dos sistemas digestivo e nervoso. O óleo essencial de canela desempenha o papel de um conservante natural e faz um excelente trabalho em matar microorganismos patogênicos.

Algumas análises da canela para emagrecer dizem que o tempero reduz o apetite, embotando a sensação de fome. O cheiro da canela aumenta a atividade cerebral, o humor e melhora a memória visual.

Esta especiaria tem um efeito positivo na função renal. E a normalização do peso é impossível sem função renal adequada.

Ao usar canela para perder peso, os quilos extras irão embora não apenas sem causar danos, mas também com grandes benefícios para o corpo. A medicina picante limpa delicada e suavemente o corpo de toxinas e toxinas acumuladas.

Como perder peso com canela

Para maximizar os benefícios da canela na perda de peso, dois fatores importantes devem ser levados em consideração. Esta é a qualidade e o frescor da própria especiaria. O tempero em pó não pode ser armazenado por mais de seis meses. Os paus de canela não são armazenados por mais de um ano em recipientes de vidro em um local escuro.

Para perder peso com a canela, deve ser adicionada regularmente a vários pratos. Avaliações de canela para perda de peso indicam que pelo menos meia colher de chá de especiarias deve ser consumida em uma refeição. Com o uso regular de especiarias, o metabolismo é normalizado, o processo de digestão e absorção dos alimentos melhora e a função renal melhora. Todos sabem que o peso perdido durante a normalização de todos os sistemas e órgãos do corpo dá resultados a muito longo prazo.

Para perder peso com a canela, é aconselhável adicioná-la a todas as bebidas e alimentos açucarados em vez do açúcar. Beber canela e mel todos os dias também é muito benéfico. Afinal, esses produtos são anti-sépticos naturais que têm um efeito prejudicial sobre os parasitas e as bactérias que habitam o intestino e retardam a digestão dos alimentos. Em análises sobre canela para perda de peso, diz-se que uma bebida de mel com esse tempero remove primeiro os depósitos de gordura do abdômen e depois de todo o corpo.

Também é eficaz untar o pão com uma mistura de canela e mel. Você terá um café da manhã saudável e maravilhoso.

Com envoltórios regulares de especiarias, os volumes corporais são reduzidos em um centímetro em apenas uma sessão. Durante esse procedimento, as toxinas e o excesso de líquido são removidos do corpo, o fluxo de linfa melhora, o processo enzimático é estimulado e a microcirculação sanguínea melhora. Para preparar a mistura para embrulhar, é preciso levar cerca de vinte gramas de argila, mexendo em um pouco de água morna. Em seguida, adicione um pau de canela e duas a três gotas de óleo essencial de laranja ou toranja à mistura.

Antes de embrulhar, é necessário limpar a pele com um peeling ou esfoliante. Aplique a mistura de envoltório nas áreas problemáticas e embrulhe com filme plástico. Depois, é aconselhável deitar-se e enrolar-se numa manta. Após uma hora, a mistura deve ser lavada e, em seguida, um creme anticelulite deve ser aplicado na pele.

Receitas de bebidas de canela para emagrecer

Para preparar uma bebida com canela para perda de peso, você precisa tomar um copo de kefir com baixo teor de gordura e uma pitada de canela. Misture bem todos os ingredientes e beba. Para reduzir a quantidade de comida consumida, o kefir com canela deve ser bebido imediatamente antes de comer. Esta bebida picante satura perfeitamente o corpo e também reduz os desejos de açúcar. Kefir com canela é perfeito para um dia de jejum. Por um dia, você vai precisar de um litro e meio de kefir e uma colher de chá de canela.

Você pode fazer café com canela para perder peso. Basta adicionar uma pitada de tempero ao seu café favorito. Não adicione açúcar ou substitutos do açúcar.

Café especial com canela para perda de peso é vendido em farmácias. Basta despejar água fervente sobre uma colher de pó e mexer bem.

Para fazer chá com canela para perder peso, adicione cerca de cinco gramas de canela ao bule. Esta bebida adelgaçante de canela pode ser bebida a qualquer altura. Não só mata a sede, mas também anima.

Coquetéis de canela para emagrecer podem substituir os lanches. Para preparar um coquetel de pêra, a polpa da pêra deve ser misturada com um copo de leite, uma colher de chá de suco de limão. Em seguida, adicione cerca de vinte gramas de leite condensado e meia colher de canela à mistura. Este coquetel pode ser preparado a partir de qualquer fruta, combinando com creme de leite, aveia, cacau, leite e outros ingredientes.

Contra-indicações ao uso de canela para perda de peso

Apesar dos benefícios, o uso da canela para emagrecer tem contra-indicações. Esse tempero não deve ser consumido durante a gravidez, pois pode causar contração uterina.

Além disso, não se pode usar a canela para emagrecer durante a amamentação, assim como com hipertensão, com hemorragias internas de várias origens.

Não é recomendado o uso de canela para perda de peso com intolerância individual e aumento da excitabilidade.

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