Artigos de saúde 2024, Novembro

Há várias décadas, o manjericão (raikhan, rean, reagan) era considerado parte da culinária caucasiana ou oriental, mas hoje já conquistou seu lugar na mesa dos russos. Os verdes desta planta têm um cheiro forte e agradável e um sabor fresco específico, pelo que está incluída em quase todas as misturas de ervas secas, bem como servida fresca com pratos de carne e peixe

Ao decidir se livrar de um mau hábito, nem todos podem imaginar quais serão as consequências a serem enfrentadas. O processo de parar de fumar causa um desconforto bastante significativo para a maioria das pessoas: alterações de humor, distúrbios do sono, fadiga, diminuição da atividade física e intelectual e uma série de outros sintomas que reduzem a qualidade de vida

As imperfeições da pele nos calcanhares (aspereza, secura, fissuras, etc.) são um problema comum. Às vezes, as lesões fúngicas se tornam a causa, mas mais frequentemente os problemas surgem no contexto de hipovitaminose, distúrbios metabólicos ou são o resultado do uso de sapatos selecionados incorretamente ou de atitude insuficientemente séria em relação aos procedimentos de higiene

A importância dos rins para o corpo dificilmente pode ser superestimada. Segundo as estatísticas, nove em cada dez pessoas que adoecem nas fases iniciais do desenvolvimento da doença não têm consciência da sua presença. Para evitar problemas, é importante saber como o primeiro período de disfunção renal afeta a condição humana

Todos nós ficamos doentes de vez em quando. E cada um de nós deseja receber ajuda de uma pessoa em quem confia durante este período difícil. Infelizmente, os pacientes sabem surpreendentemente pouco sobre aqueles que os tratam. Os mitos sobre os médicos são amplamente difundidos em nossa sociedade, mas, em sua maioria, não são verdadeiros

O estado de saúde de uma pessoa depende de muitos fatores. Uma das mais importantes é a atividade física constante, mas não exaustiva. Na presença de várias doenças, os especialistas costumam aconselhar os pacientes a nadar, o que, por direito, ocupa um lugar de liderança na eficácia da recuperação, embora tenha relativamente poucas contra-indicações

A tarefa de estabelecer com precisão a paternidade é um problema tão antigo quanto a busca do sentido da vida. Em todos os momentos, os homens estavam interessados em saber se eles estavam criando filhos ou se eram filhos de um “vizinho”, mas não havia ferramentas eficazes para obter uma resposta inequívoca

O momento em que uma criança nasce é um acontecimento significativo na vida de uma mulher. Não é surpreendente que, em tal momento, as mulheres grávidas queiram ver pessoas próximas a elas que possam simpatizar e oferecer ajuda real. Por décadas, o parto parceiro em nosso país tem sido impossível

O efeito do café no corpo é ambíguo. Segundo os médicos, o abuso da bebida leva ao efeito oposto: esgotamento do sistema nervoso, mau funcionamento do coração, vasos sanguíneos, fadiga física e desidratação. Os médicos recomendam mudar para café descafeinado ou substituí-lo por bebidas de propriedades semelhantes, mas não têm um efeito prejudicial para o corpo

Uma pessoa perde líquidos todos os dias - como resultado de suor, respiração, micção e reposição insuficiente por vários motivos, pode levar à desidratação de gravidade variável. A desidratação (desidratação) ocorre já no caso de perda de líquidos da ordem de 1% do peso corporal e pode levar tanto a sede leve quanto à morte. É tarefa de todos os que se preocupam com a saúde perceber a tempo os sinais de desidratação e eliminá-los

O bordão "fugir de um ataque cardíaco" há muito se tornou o lema de pessoas que defendem um estilo de vida ativo. Além disso, a corrida se tornou uma espécie de tendência da moda: as vendas de esteiras em lojas de artigos esportivos estão em um nível consistentemente alto. Então, é realmente possível e necessário que todas as pessoas, sem exceção, corram para obter sua porção de saúde, uma carga de vigor e bom humor?

Algumas crianças aprendem a ler e escrever mais rápido com um teclado de computador do que com uma caneta. Então, as crianças podem ficar no computador o tempo que quiserem? Afinal, os próprios adultos costumam trabalhar com esse dispositivo o dia todo, sem perda de saúde. Talvez seja hora de revisar os padrões antigos?

As raízes filosóficas e éticas do vegetarianismo residem nos tempos antigos

De acordo com a Organização Mundial de Saúde, um em cada três habitantes da Terra está com sobrepeso e um em cada dez é obeso. A razão para esse fenômeno, segundo os especialistas, está enraizada em um fato incômodo: a maioria das pessoas consome muito mais calorias do que o necessário. Como é que comemos demais? Por que é tão difícil abrir mão de uma porção extra de comida deliciosa ou aditivos?

Hoje falaremos sobre como aprender a organizar um descanso eficaz, suficiente para proteger o corpo dos malefícios que o ritmo acelerado da vida causa à saúde

Em nosso país, a romã há muito deixou de ser um produto exótico. Hoje pode ser adquirido durante todo o ano. No entanto, os russos consomem essa fruta relativamente raramente. Infelizmente, nem todo mundo está ciente de seu valor nutricional e maravilhosas propriedades medicinais. Decidimos corrigir essa omissão e familiarizar os leitores com os efeitos benéficos da romã no corpo humano

Cosméticos destinados a melhorar a condição da pele, unhas e cabelo são usados por todas as mulheres. As despesas para a compra regular de produtos da moda amplamente anunciados de empresas conhecidas tornam-se muito tangíveis e oneram significativamente o orçamento familiar. Enquanto isso, há uma série de preparações farmacêuticas baratas que podem ser usadas para fins cosméticos

O corpo humano é quase 60% de água. Isso é tão importante para o funcionamento do corpo que a perda de apenas 1,5% do líquido leva a consequências desagradáveis. Os problemas associados à falta de água podem afetar uma pessoa saudável se ela passar várias horas sob o sol escaldante sem tomar uma bebida com ela, mas é fácil corrigir a saúde neste caso. Mais difícil de minimizar os efeitos de outras causas de desidratação

O interesse pelos antioxidantes aumenta constantemente, mas a maioria dos nossos concidadãos sabe pouco sobre essas substâncias. Além disso, existem muitos mitos, uma parte significativa dos quais os fabricantes de vários aditivos alimentares e outros meios "milagrosos" são especialmente distribuídos para aumentar as vendas de seus produtos

Muitos russos preferem não ir ao médico se não se sentirem bem, resolvendo os problemas que surgem por conta própria. Porém, suas ações, via de regra, nada têm a ver com o Conceito de Auto-Medicina Responsável, oficialmente adotado pela Organização Mundial da Saúde. Essas pessoas, em particular, não só não têm uma ideia clara de quando é possível passar sem a ajuda de médicos profissionais, mas também não entendem a que perigo estão se expondo

Chegou o inverno. Os feriados de ano novo estão chegando com festas abundantes. A maioria de nossos compatriotas se diverte durante pelo menos uma semana. Durante esse período, poucas pessoas conseguem evitar comer demais e beber álcool. As consequências já são evidentes nos primeiros dias do novo ano: mal-estar e desconforto tradicionalmente surgem com o consumo excessivo de bebidas fortes

Inicialmente (desde o nascimento), a capacidade de memorização de diferentes pessoas não é a mesma, mas, via de regra, a memória enfraquece com a idade, o que cria graves interferências nas atividades profissionais e reduz a qualidade de vida. Portanto, o conhecimento de como fortalecer a memória é necessário para cada pessoa

De acordo com as estatísticas, uma pessoa moderna passa cerca de 90% de sua vida dentro de casa

Freqüentemente, olhos vermelhos são um sinal de algum problema no corpo, causado por estímulos externos, alérgenos e doenças que precisam de exame e tratamento. Vejamos 10 possíveis motivos que podem levar a esse tipo de violação

Os cogumelos são habitantes incríveis do nosso planeta, com muitas qualidades maravilhosas. Graças a um deles, o fungo Penicillium notatum, o primeiro antibiótico natural, a penicilina, foi obtido há quase 80 anos. A humanidade deve a essa descoberta milhões de vidas salvas

A glândula pituitária é uma glândula endócrina localizada na base do cérebro. É um dos órgãos mais importantes do sistema endócrino: produz hormônios que regulam os processos de crescimento, metabolismo e função reprodutiva. Neoplasias hipofisárias são responsáveis por quase 15% de todos os tumores intracranianos

O sistema endócrino desempenha um papel extremamente importante no corpo humano, quase todos os processos vitais são regulados por ele. As glândulas endócrinas (glândulas endócrinas) produzem substâncias biologicamente ativas especiais - hormônios, que então entram na corrente sanguínea e são transferidos para os órgãos-alvo, ou, como também são chamados, órgãos-alvo. Desordens desse mecanismo são carregadas com o desenvolvimento de patologias crônicas graves

As mulheres freqüentemente reclamam que os homens não as entendem. Representantes do sexo forte costumam fazer afirmações semelhantes. A razão para ambos é geralmente considerada atitude insuficientemente boa do parceiro. De acordo com os especialistas, a razão não é absolutamente, mas que o cérebro de um homem e o cérebro de uma mulher funcionam de maneira tão diferente que as dificuldades surgem por si mesmas

Que problemas podem realmente estar à espera das crianças e como tornar a vida de uma família e de seus animais de estimação confortável e segura?

A natação de inverno em águas abertas, denominada "natação de inverno" em nosso país, é um esporte oficialmente reconhecido e uma das formas mais radicais de endurecimento do corpo. Apesar de sua imensa popularidade e benefícios comprovados para a saúde, a natação de inverno ainda é cercada por tenazes equívocos

Suplementos dietéticos (suplementos dietéticos) nas últimas décadas entraram em nossas vidas de forma tão completa que parece que já é impossível encontrar uma pessoa que não os tenha experimentado pelo menos uma vez. Ao mesmo tempo, a maioria de nossos compatriotas tem uma vaga idéia do que os suplementos dietéticos são feitos, como eles atuam no corpo humano e como eles diferem dos medicamentos reais

Cada um de nós já ouviu afirmações de que os medicamentos fitoterápicos caseiros são menos eficazes do que os preparados farmacêuticos. Isso não é verdade. O tratamento com plantas medicinais é um método terapêutico antigo e de grande sucesso. Se alguma decocção ou infusão não funcionar, o motivo, via de regra, está radicado na escolha inadequada de uma erva medicinal ou no não cumprimento das normas de preparação de um medicamento

A desnutrição crônica é uma condição perigosa para o crescimento normal de uma criança. Os resultados da recusa prolongada de alimentos podem ser uma fraqueza do sistema imunológico, uma diminuição da atividade cerebral, comprometimento da memória, doenças frequentes e até anormalidades de desenvolvimento. Identificar a causa da falta de apetite e eliminá-la é tarefa dos pais e do pediatra

O peeling em cosmetologia é denominado um procedimento pelo qual a pele é liberada da camada superior, que consiste em células mortas queratinizadas. Essa abordagem para melhorar a aparência existe desde os tempos antigos. Hoje, vários métodos de purificação são conhecidos: mecânico, químico, enzimático, por ondas de rádio, laser, ultrassônico e outros

Drogas que interrompem ou inibem a atividade vital de microrganismos patogênicos têm sido amplamente utilizadas na prática clínica desde a década de 40 do século passado. Inicialmente, apenas as substâncias de origem natural (animal, vegetal ou microbiana) eram chamadas de antibióticos, mas com o tempo esse conceito se expandiu e inclui também medicamentos antibacterianos semissintéticos e totalmente artificiais

O café é a bebida favorita de muitos. Nas últimas décadas, tem sido declarado repetidamente que é muito prejudicial, às vezes extremamente útil e até necessário para a vida normal. Apesar de esse produto já nos ser familiar há muito tempo, existem muitos mitos sobre as propriedades do café e seus efeitos no corpo humano. O mais comum desses equívocos que os leitores podem encontrar hoje

Sabe-se que os tecidos do corpo humano se atrofiam se não receberem as cargas necessárias. Isso se aplica totalmente ao córtex cerebral: quando não está carregado de trabalho, começa a funcionar pior. Como resultado, a memória diminui, a pessoa se torna menos inteligente, assimila as informações mais lentamente e tem dificuldade de mudar de um pensamento para outro. Esses problemas podem ser evitados fornecendo ao cérebro um trabalho constante e, o mais importante, variado

A temperatura corporal reduzida é inferior a 35,8 ° C. Às vezes é difícil estabelecer os fatores que a causaram sem um exame completo, mas na maioria das vezes essa condição é causada pelos motivos pelos quais iremos apresentá-lo

Como muitos outros órgãos do corpo humano (e ainda mais por causa de sua importância), o fígado tem uma grande margem de segurança. No entanto, seu quadro é afetado por distúrbios alimentares, uso de medicamentos, maus hábitos, estresse frequente e condições ambientais desfavoráveis. As disfunções hepáticas podem ser manifestadas por mudanças externas, sobre as quais falaremos hoje

Parece que não pode haver divergências sobre este assunto: a água é necessária ao corpo humano para uma vida normal, e todos sabem como e quando deve ser bebida. Acontece que esse não é bem o caso: por muitos anos, houve delírios muito persistentes associados a esse problema. Vamos considerar os mais comuns