Guia de dietas 2024, Novembro

Uma dieta rápida é um sistema nutricional que permite que você se livre de quilos extras em um tempo bastante curto

A dieta rápida de 10 kg é um sistema de nutrição que permite que você perca até dez kg com rapidez

Dieta BUCH - um sistema nutricional baseado na alternância do uso de carboidratos e produtos proteicos

A dieta de Gavrilov visa identificar e eliminar as causas do excesso de peso. Esta dieta foi desenvolvida por um nutricionista, psicoterapeuta, organizador de um centro de emagrecimento, especialista em medicina funcional Dr. Gavrilov. Tem como objetivo reduzir o peso e apoiar ainda mais esses resultados, bem como a correta percepção nutricional

A Dieta Hercúlea é uma dieta mono de aveia saudável, mas não equilibrada. No entanto, se você seguir esse método por não mais do que o período recomendado, o risco para a saúde será pequeno e o número de quilos perdidos será impressionante

A Dieta de Hollywood é uma dieta protéica que requer o cumprimento estrito de restrições e um longo período de saída

A argila adelgaçante é uma forma eficaz de se livrar de quilos extras, estrias e celulite para quem prefere remédios naturais

A dieta holandesa combina eficiência com restrições dietéticas mínimas. A dieta tem um efeito benéfico na saúde, por isso, se desejar, pode segui-la pelo tempo que quiser

O jejum de 7 dias é um sistema para perder peso e limpar o corpo. Baseia-se no fato de que o corpo retira energia das reservas de tecido adiposo. Este método de perder peso deve ser iniciado gradualmente. Primeiro, eles permanecem por 1 dia, e então chegam a 3 dias, e somente após tal preparação todo o sistema de jejum pode ser transferido de forma bastante confortável

O jejum é uma técnica de medicina alternativa que envolve a recusa total, mas voluntária de alimentos

Dieta hipolipemiante - uma dieta prescrita para pacientes com doença cardíaca coronária

O jejum na água é uma das formas mais extremas e sérias de afetar o corpo e o excesso de peso. Você precisa preparar cuidadosamente seu corpo para essa dieta e deve começar com um jejum de 1 dia

O jejum doméstico é uma recusa voluntária de alimentos e, em alguns casos, água para tratar certas doenças

A homeopatia para perda de peso é um método popular e absolutamente seguro de lidar com o excesso de peso

A mostarda adelgaçante é usada como condimento, pois tem a capacidade de queimar calorias. Use uma mistura de mel e mostarda para embrulhos

A dieta de toranja é uma dieta muito eficaz, que, no entanto, apresenta uma dieta diária de baixa caloria e muitas contra-indicações

A dieta grega inclui cozinha mediterrânea tradicional - uma abundância de vegetais e frutas combinados com peixes e frutos do mar. A dieta é boa para a saúde e você pode segui-la pelo tempo que quiser

Dieta do trigo sarraceno - dieta simples, econômica e eficaz, porém rígida

O conteúdo calórico da toranja é de apenas 55 kcal por 100 gramas, enquanto a fruta contém muita glicose e frutose. É por essas propriedades que a toranja é freqüentemente usada para perda de peso

Para tomar banho com sal para emagrecer, é melhor usar sal marinho, pois é enriquecido com iodo, refrigerante e outros minerais valiosos e úteis

A dieta vegetariana é uma das dietas mais antigas do planeta. Muitas cópias foram quebradas no debate sobre os benefícios e perigos do vegetarianismo, mas se você praticá-lo por uma ou duas semanas, evitará consequências prejudiciais. Você pode minimizar os problemas incluindo produtos lácteos em uma dieta baseada em vegetais

Uma dieta cozida é uma dieta eficaz que ajuda a perder peso e limpar o corpo, remover toxinas e normalizar o metabolismo do corpo

Banhos de emagrecimento são um método eficaz para se livrar de quilos extras, bem como estrias de celulite

O trigo sarraceno para emagrecer é uma dieta muito eficaz, permite perder até 10 kg de excesso de peso

A dieta vínica será apreciada pelos amantes do bom vinho tinto, porém, não implica abuso desta bebida. Apesar do nome relaxante, a dieta é bastante dura

As cerejas favoritas de todos são também um produto dietético - a dieta da cereja é uma das mais úteis, deliciosas e ao mesmo tempo eficaz, mas não deve segui-la mais do que os 4 dias recomendados, isso pode afetar negativamente o trato digestivo

A dieta primaveril refere-se aos sistemas alimentares de limpeza (dieta detox), a sua ação visa a eliminação de toxinas e toxinas do organismo, melhorando as suas funções, saturando com vitaminas e, consequentemente, a recuperação geral. Isso é especialmente verdadeiro após o inverno, durante o período da chamada fraqueza da primavera devido à deficiência de vitaminas

A dieta da água é baseada na ingestão de muita água. A dieta da água, as avaliações confirmam, é uma forma eficaz de combater a obesidade - de 7 a 10 quilos são irrevogavelmente "queimados" em um mês

A dieta oriental, ao contrário do nome, inclui os alimentos mais comuns. Sua monotonia pode ser atribuída a ambas as desvantagens (o mesmo cardápio fica chato por 10 dias) e vantagens (não é preciso pensar no cardápio e calcular calorias)

A dieta vitamínica-proteica é baseada no aumento da quantidade de alimentos contendo fibras e proteínas na dieta, enquanto diminui a proporção de alimentos ricos em carboidratos (especialmente fast foods) e gorduras. O principal princípio da nutrição é a alternância de alimentos com vitaminas e proteínas

Os malefícios e benefícios da dieta dependem das características individuais da pessoa. Nosso corpo precisa de todos os nutrientes, mas sua concentração depende do clima, idade, constituição, saúde e muito mais. Se você não levar esses recursos em consideração, a dieta pode prejudicar

Uma alimentação saborosa é um nome que reúne diversos sistemas de nutrição, cuja essência é perder peso sem abrir mão de comidas deliciosas. Aqui está a opção mais popular

A maneira correta de sair do jejum é um processo sério, durante o qual o funcionamento normal de todos os sistemas do corpo é restaurado

Após o término do período de nutrição dietética para emagrecer, todos se interessam pela questão de como sair da dieta de forma correta, pois a retirada da dieta deve ser realizada gradativamente, caso contrário todos os resultados alcançados rapidamente darão em nada

Uma dieta detox é uma dieta rica em fibras, que além de ter um efeito positivo no metabolismo das gorduras, promove a eliminação de toxinas e toxinas, melhorando o funcionamento dos intestinos, o que tem um efeito benéfico em todo o corpo

A dieta de desintoxicação de Julia Vysotskaya é uma dieta de curto prazo eficaz de um apresentador de TV famoso que ajudará a limpar o corpo em 3 dias e se livrar de 1-2 kg de excesso de peso

Não há informações exatas sobre de onde veio e por quem essa dieta foi desenvolvida, porém, por sua simplicidade e eficácia, possui muitos adeptos. A dieta "10 Alimentos" é uma dieta pobre em carboidratos projetada para 7 dias e, como o nome indica, sua dieta consiste em 10 alimentos

Uma dieta eficaz é aquela que realmente o ajuda a perder peso. Via de regra, as dietas mais eficazes para a perda de peso envolvem não apenas uma determinada dieta, mas também exercícios

Essa dieta poderia ser chamada de "5 dias", ou "5 maçãs" e "5 ovos cozidos", mas o queijo fundido é o produto que o diferencia dos demais, pois raramente são incluídos na dieta

Reza a lenda que a dieta "2468" foi desenvolvida para modelos europeias, com a sua ajuda as raparigas a eliminar rapidamente os quilos em excesso antes das temporadas dos desfiles. Não há evidências disso, mas pode muito bem ser que o desejo de se parecer com uma top model que motive a adesão a essa dieta, por ser muito dura e sua adesão exigir muito esforço