Banho de sal adelgaçante
Há muito tempo as mulheres usam os procedimentos do banho como forma de se livrar do excesso de peso. Os banhos foram substituídos por banhos, que estão em quase todas as casas, e com uso adequado, que, não pior do que os banhos, podem ajudar no combate ao excesso de peso.
Os banhos de sal para emagrecer ajudam a relaxar após um árduo dia de trabalho e a eliminar vários quilos de excesso de peso. Este procedimento vai ajudar a fortalecer as unhas, aliviar a fadiga crônica, fortalecer a imunidade, acalmar os nervos e dar elasticidade à pele. O curso desses banhos de sal para emagrecer é um excelente remédio para a celulite, pois sob a influência do principal componente desses banhos - o sal marinho ou alimentar, os processos metabólicos do corpo são acelerados. O sal promove a liberação do excesso de água do corpo e estimula o fluxo sanguíneo para a pele, o que limpa o corpo de toxinas e o repõe com nutrientes.
Tomar um banho de sal para perder peso e aliviar o stress é especialmente agradável em combinação com os seus óleos aromáticos favoritos e com uma agradável música relaxante. O sal marinho natural vendido nas farmácias é o remédio mais eficaz no combate ao excesso de peso e à celulite. Este sal pode ser adquirido na forma pura ou em combinação com cargas minerais, como sulfeto de hidrogênio, iodo-bromo, bischofite ou selênio, ou com extratos vegetais naturais de aloe, algas marinhas, aveia, sálvia, urtiga, botões de pinheiro, eucalipto e camomila. que fornecem efeitos benéficos adicionais no corpo.
Se não foi possível comprar sal marinho para banhos para perda de peso, sal comestível ou iodado comum serve, e se você tem ervas secas em seu arsenal doméstico, você pode fazer uma decocção adicional delas, que é derramado em um banho de sal. Em combinação com exercícios e nutrição adequada, tomar banhos de sal pode alcançar excelentes resultados, e os quilos perdidos não retornarão.
Os benefícios de um banho com sal para perda de peso
Banhos de mar adelgaçantes são uma excelente fonte de elementos como:
- Potássio, que ajuda a limpar as células;
- Bromo, que tem um efeito benéfico na pele e acalma o sistema nervoso;
- Iodo, que acelera o processo metabólico e remove o colesterol;
- Magnésio, que ativa processos metabólicos nas células.
Os óleos aromáticos adicionados nos banhos quentes de mar para emagrecer penetram muito mais profundamente na pele através dos poros abertos, afetando assim a quebra da camada de gordura.
Sal de banho adelgaçante: aplicação
Antes de tomar um banho de sal para emagrecer, é melhor limpar a pele com sabão de sal ou com uma esfoliação sob o chuveiro. Meia hora antes do procedimento, você pode esfregar sal marinho triturado na pele, depois tomar uma ducha, esfregar e depois relaxar no banho.
Para preparar um banho de sal para perda de peso, você vai precisar de meio quilo ou mais de sal, já que uma quantidade menor não dará o efeito desejado, no entanto, uma concentração excessiva de sal na água pode causar descamação da pele e ressecá-la, especialmente naqueles cuja pele é suscetível à irritação e sensível. A temperatura da água deve oscilar entre 20-39 ° C, nesta faixa cada um pode escolher a mais confortável para si, um banho excessivamente quente com sal para emagrecer pode ser muito relaxante e até calmo, e um banho frio vai tonificar a pele e revigorar.
Para quem deseja tomar banho com sal em combinação com óleos aromáticos, será útil saber que usar óleos de laranja, limão ou toranja ajuda a aumentar o efeito adelgaçante. Algumas gotas de óleo devem ser adicionadas ao sal antes de dissolvê-lo na água, pois adicionar óleo diretamente à água pode formar uma película na água.
A duração do banho de mar para emagrecimento deve variar entre 10-20 minutos, sendo necessário o banho após um ou dois dias. O curso dos banhos de sal é de 10-15 procedimentos, após os quais é necessário um intervalo de duas semanas, após o qual os banhos com sal para perda de peso podem ser tomados novamente.
Durante o banho, é melhor manter a região do coração acima da superfície da água, pois muitos reclamam que a imersão prolongada e completa na água muitas vezes leva ao fato de que mesmo em pessoas absolutamente saudáveis a pressão começa a aumentar.
Depois de concluir o procedimento, você precisa esfregar o corpo com uma toalha felpuda e deitar sob o cobertor por 20-30 minutos. Beber uma xícara de chá verde ou de ervas sem açúcar também é muito benéfico durante ou após o procedimento.
Banho com sal para emagrecer: contra-indicações
É proibido tomar banho de sal para emagrecer em estado de embriaguez, com temperatura corporal elevada e na presença de doenças do aparelho cardiovascular. É melhor não tomar banho imediatamente após comer, pelo menos 1-2 horas devem passar. Você não deve tomar banhos de sal durante a gravidez e na presença de quaisquer doenças ginecológicas. Outra contra-indicação ao banho de sal para emagrecer são as varizes. Além disso, as contra-indicações para tomar banhos de sal incluem:
- Pressão alta;
- Secura excessiva e sensibilidade da pele;
- Danos na pele;
- Baixa tolerância a altas temperaturas;
- Diabetes;
- Distonia vascular.
Mesmo que a pessoa não tenha nenhuma das contra-indicações acima, é melhor consultar um médico antes de usar um banho de mar para perder peso.
Receitas de banho de sal para emagrecer
Existem várias opções para um banho de sal emagrecedor. De acordo com as avaliações, um banho é muito eficaz, pois contém sal e refrigerante. Para prepará-lo, 150-200 g de bicarbonato de sódio e 300-350 g de sal marinho devem ser diluídos em água morna. Esse banho com sal para perder peso ajudará a limpar o corpo mais rapidamente e a se livrar do excesso de peso. O melhor remédio anticelulite é um banho de sal do Mar Morto.
As receitas para preparar um banho de sal eficaz para perda de peso são as seguintes:
- Um banho quente é preenchido com 300 g de bicarbonato de sódio e 500 g de sal marinho para banhos de emagrecimento ou sal do Mar Morto. Em 200 g de mel líquido ou leite, e se houver ambos os ingredientes, é melhor usar uma combinação deles, adicione 10 gotas de laranja, toranja, bergamota e óleo de limão, mexa e despeje na água;
- Com antecedência, é necessário preparar dois litros de uma decocção de camomila e calêndula, esfriar e coar. Após um banho completo de água quente, despeja-se 1 kg de sal marinho, adiciona-se 20 gotas de óleo de bergamota e despeja-se a infusão previamente preparada. O banho finalizado deve ser tomado no máximo 10 minutos;
- É necessário misturar flores secas, folhas, botões, sementes e casca de tília, e despejar 300 g da mistura resultante com 5 litros de água, levar à fervura em fogo baixo e por 15 minutos, protomear o caldo sob a tampa. A mistura finalizada é filtrada e colocada em um banho, no qual 500 g de sal marinho e 100 g de bicarbonato de sódio são adicionados previamente. Esse banho com sal para perda de peso não deve ser feito por mais de 15 minutos.
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