Alimentando seu bebê aos 6 meses
O primeiro alimento que um recém-nascido experimenta na vida é o leite materno.
No entanto, apesar do estoque de vitaminas e microelementos úteis que não apenas ajudam o bebê a crescer, mas também melhoram sua imunidade, o leite materno pode substituir a "comida de adulto" somente até a criança completar seis meses. Alimentar um bebê aos 6 meses costuma ser um problema para os pais jovens. Para beneficiar seu filho e desenvolver o bom gosto alimentar, você definitivamente precisa procurar a ajuda de um especialista que lhe dirá por onde começar os alimentos complementares.
Não tenha medo de adicionar variedade ao seu bebê de 6 meses. Ao chegar a essa idade, o bebê se torna mais ativo, curioso e interessante. Ele é capaz de distinguir mamãe e papai de estranhos. Agora o bebê expressa alegria ou decepção (sorri ou expressa seu protesto em voz alta), tenta fazer alguns sons e pegar brinquedos nas mãos. Esses sinais de desenvolvimento normal indicam que é hora de desenvolver imediatamente um novo menu.
Alimentando um bebê de 6 meses. Apresentando novos pratos
Uma criança que se alimenta apenas de leite materno e ao mesmo tempo não atrasa o desenvolvimento pode ser amamentada por até 6 meses. É importante lembrar que neste caso não há necessidade de oferecer ao bebê frutas, purês de vegetais ou sucos. Antes de introduzir um novo produto no regime alimentar usual de uma criança de 6 meses, você deve consultar um pediatra. É o médico quem lhe dirá quais frutas e vegetais alergênicos devem ser adiados por vários meses e o que pode ser administrado agora.
A situação com crianças artificiais é bem diferente. Por estar em uma dieta semelhante, a criança deve aprender sobre a existência de sucos e purês de frutas a partir dos 3,5 ou 4 meses, ou seja, os alimentos complementares tradicionais começam um pouco mais cedo. As crianças com alergia muitas vezes são forçadas a usar fórmulas feitas não com leite de vaca, mas com proteína de soja. Esses bebês sentem falta de proteína animal, que o purê de carne ajuda a repor. Deve ser administrado em 5 ou 5,5 meses. A única condição para o correto preparo de tal prato é que a carne seja cozida no segundo caldo e cuidadosamente cortada.
Alimentar um bebê aos 6 meses pode incluir purê de carne de vaca ou vitela. Se você for intolerante a essas proteínas, pode substituí-las por carne magra de porco, frango, peru, coelho ou cavalo. Você mesmo pode preparar esse purê ou comprá-lo pronto em uma farmácia. Tornando o cardápio do bebê mais variado, monitore todas as reações de seu corpo para prevenir futuras alergias.
Regime de alimentação para um bebê de 6 meses. Mudando para uma nova dieta
Uma criança de 5 meses deve se acostumar a comer não 6, mas 5 vezes ao dia. O intervalo entre as refeições deve ser de no máximo 3-4 horas. Você também deve fazer um intervalo de 10 horas à noite. É melhor introduzir o novo produto na alimentação de um bebê de 6 meses na hora do almoço (por volta das 13h) para monitorar sua tolerância. Não é recomendado dar alimentos complementares de manhã cedo ou tarde da noite. Seguindo essa regra, o bebê se acostumará mais facilmente a um prato incomum e não comerá demais à noite.
Para acostumar seu bebê a produtos não lácteos, você precisa dá-los quando o bebê estiver com fome (pouco antes do leite materno). Alimentar seu bebê aos 6 meses não deve começar com grandes porções de suco ou purê de frutas. Limite-se a meia colher de chá, aumentando gradualmente a quantidade de novo alimento ao longo de 10-12 dias para 150 g.
A alimentação de um bebê de 6 meses começará com sucesso se a mãe e o pai forem pacientes e atenciosos com o bebê. Não se esqueça que nessa idade o bebê ainda não sabe engolir alimentos grossos e sólidos. Para sua comodidade, compre uma colher de silicone que não machuque as gengivas do seu bebê e cause desconforto ao comer. Não ofereça vários alimentos ao seu filho ao mesmo tempo. Primeiro pare em um e, em seguida, adicione gradualmente outros componentes. Assim, com o tempo, a abobrinha pode ser complementada com ervilhas, cebolas, batatas, etc. Se o bebê recusar algum ingrediente, não o force a fazê-lo, pois isso pode causar protestos deliberados por muito tempo.
É melhor começar a alimentar o bebê aos 6 meses com purê de vegetais (no caso quando houver sinais de raquitismo ou anemia) ou mingau. Se o seu filho tiver alergias, os alimentos complementares não devem incluir vegetais de cores vivas. Você deve se limitar a couve, abobrinha, ervilha, batata e feijão verde. Será possível evitar a alergia à batata se a sua quantidade na massa total dos vegetais não ultrapassar 20%. Girassol, azeite ou óleo de milho ajudam a tornar o prato mais saudável e saboroso.
Você pode começar a alimentar uma criança com mingau aos 6 meses, quando o bebê está abaixo do peso ou com regurgitação frequente e abundante. Recomenda-se a compra de cereais especiais sem glúten (arroz, milho, trigo sarraceno) nas farmácias, enriquecidos com vitaminas e microelementos. Para preparar esses cereais, basta enchê-los com água quente e não deixar ferver. Ao introduzir no modo de alimentação de um bebê de 6 meses, deve-se ter em mente que o mingau deve ser muito líquido (5 g de cereal por 100 ml de líquido). Até 8 meses, você não deve cozinhar mingau com leite de vaca. Melhor substituí-lo por leite materno ou uma fórmula adequada. Crianças com alergias graves podem receber mingau cozido com água ou fórmula sem laticínios. Manteiga ou um pedaço de gema de ovo ajudam a tornar esse prato muito útil.
Menu aproximado para uma criança de 6 meses
O regime alimentar de uma criança aos 6 meses pode ser muito variado dependendo das características do organismo de cada bebê. Considere um cardápio aproximado de alimentação para bebês de 6 meses, adequado para bebês amamentados. Inclui 5 refeições:
- Leite materno;
- 30 g de purê de frutas + leite materno;
- 150 g de purê de vegetais (mingau) e 3 g de óleo vegetal, suco;
- 30 g de purê de frutas + leite materno;
- Leite materno.
Os bebês que recebem fórmula artificial podem mudar gradualmente para um regime de alimentação que consiste nas seguintes 5 refeições:
- Mistura de leite;
-
4 g de manteiga e 150 g de mingau, 50 g de purê de frutas;
Regras de alimentação para um bebê de 6 meses - 3 g de óleo vegetal e 150 g de purê de vegetais, 1/4 de gema de ovo, 30 ml de suco;
- Mistura de leite, 30 ml de suco e 40 g de queijo cottage;
- Mistura de leite.
Alimentar um bebê de 6 meses alérgico a proteína de vaca pode consistir nas seguintes 5 refeições:
- Leite materno, leite fermentado, 180-200 ml de mistura de soja;
- 170 g de mingau sem leite + leite materno ou leite fermentado, 3 g de óleo de girassol, 20 g de purê de frutas;
- 3 g de óleo de girassol + 150 g de purê de vegetais, 30-50 g de purê de carne, 20 g de purê de frutas;
- 150 g de um prato de vegetais com adição de cereais e 3 g de óleo de girassol, 30 g de purê de carne e 20 g de purê de frutas;
- Leite materno, leite fermentado ou fórmula especial sem laticínios.
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