Alimentando um bebê aos 4 meses
O leite materno para alimentar um bebê de 4 meses ainda é a base da dieta, mas como o bebê está crescendo ativamente, a necessidade de nutrientes do corpo aumenta, para satisfazê-la é necessário introduzir gradualmente novos produtos. O cardápio de uma criança com desenvolvimento normal aos 4 meses deve incluir sucos preparados na hora com frutas e vegetais, purê de vegetais cozidos, queijo cottage, purê de frutas frescas, gema de ovo.
Alimentando um bebê aos 4 meses: purê de vegetais
Recomenda-se substituir gradualmente a terceira refeição por purê de vegetais em cinco a seis mamadas únicas de um bebê de 4 meses com leite materno. Os vegetais irão fornecer ao seu bebê vitaminas, minerais e fibras adicionais. Com o desenvolvimento normal, seus órgãos digestivos já são capazes de reter e digerir alimentos mais complexos, mas pela primeira vez, o bebê deve receber uma colher de chá de purê de vegetais e monitorar cuidadosamente a reação do corpo da criança a um novo produto. Aumentando a porção, em uma semana, substitua completamente uma das mamadeiras por purê de vegetais.
O purê de legumes para alimentar um bebê de 4 meses é preparado da seguinte maneira: lave os legumes com água morna, descasque, despeje com água fervente e ferva em fogo baixo em uma pequena quantidade de água com tampa ou vapor. Depois que os vegetais esfriarem, você deve picar no liquidificador ou passar por uma peneira fina. Diluir o purê resultante até a consistência desejada com caldo de vegetais ou leite fervido diluído, adicionar girassol, milho, azeitona ou manteiga amolecida, a partir de 1 g, aumentar gradativamente até uma colher de chá. Para o preparo do purê de vegetais, são utilizados diversos vegetais, como batata, cenoura, repolho, abóbora, abobrinha, tomate e beterraba. Se possível, você pode adicionar pimentão, couve-flor, brócolis, espinafre. Batatas no purê de vegetais infantis não devem ser mais que a metade do total. Se o bebê estiver com sobrepeso, é melhor levar repolho, abobrinha, abóbora para fazer purê de batata, pois contêm menos carboidratos.
Alimentando um bebê aos 4 meses: queijo cottage
Na idade de 4 meses, a criança precisa receber queijo cottage fresco diariamente, que é desejável para cozinhar em casa ou levar na cozinha da leiteria. Para preparar queijo cottage bebê, um kefir infantil especial é tomado, deve ser colocado em um recipiente, uma caneca de esmalte ou uma pequena panela é adequado, os pratos com kefir devem ser colocados em uma panela com água quente e mantidos em fogo baixo até que um coágulo denso seja formado a partir do kefir. Deve ser colocado em gaze ou peneira grossa e filtrado. De 200 g de kefir, obtêm-se 2 colheres de chá de queijo cottage, uma porção diária necessária para uma criança de 4 meses.
Verifique com seu pediatra se ele pode recomendar fazer coalhada calcinada especial para seu filho. Normalmente, essa coalhada é necessária para crianças com falta de cálcio, por exemplo, se a fontanela não fechar bem ou os primeiros dentes surgirem precocemente.
A tecnologia de preparo do requeijão calcinado é a mesma que a usual, só que no lugar do kefir baby se toma 300 g de leite fervido, acrescenta-se 3 ml de cloreto de cálcio a 20% (o medicamento é adquirido na farmácia).
Para a primeira alimentação de uma criança aos 4 meses, menos de meia colher de chá de queijo cottage é moída com leite materno ou de vaca fervido e dada ao bebê antes das refeições de manhã e à noite. Se o corpo da criança reage normalmente, não há problemas com os intestinos e manifestações alérgicas, da próxima vez dê 3/4 colher por dia e depois duas vezes por dia, uma colher de chá antes das refeições.
Alimentando um bebê aos 4 meses: gema de ovo
A gema do ovo é rica em aminoácidos essenciais, contém ácido fólico, iodo, ferro, lecitina, vitaminas B2, B12, A, D. Todas essas substâncias são necessárias para o crescimento e desenvolvimento do bebê. Mas é preciso ter em mente que os ovos são um produto alergênico. Durante o processo de cozimento, a maior parte dos alérgenos no ovo é destruída, portanto, a duração da fervura dos ovos deve ser de pelo menos 20 minutos.
A partir de 4,5-5 meses com a amamentação e de 4-4,5 com a alimentação com fórmula, a gema de ovo cozido é introduzida no cardápio. Pela primeira vez, basta moer um pedacinho com leite, do tamanho de uma cabeça de fósforo, para verificar como o corpo vai reagir aos novos alimentos. Se tudo estiver normal e não for observada uma reação alérgica, então gradualmente o volume é levado a um quarto da gema por dia, é melhor dar a gema em uma das refeições da manhã.
Se possível, deve-se dar preferência aos ovos de codorna, pois são mais úteis na composição e têm menor probabilidade de causar reação alérgica. Você precisa cozinhar ovos de codorna, como ovos de galinha, por pelo menos 20 minutos.
4 meses: regime de amamentação, sono
Aos 4 meses, o intervalo diário de amamentação do bebê pode ser de 3 a 4 horas, a noite de sono pode durar 6,5 a 8 horas. Mas para muitos bebês, durante a amamentação, o sono à noite pode ser curto e ainda interrompido para a alimentação noturna. Não há nada de alarmante nisso, o que significa que o leite da mãe não é nutritivo o suficiente e o bebê só precisa ser alimentado. Normalmente, com a introdução de uma quantidade suficiente de alimentos complementares aos seis meses, a necessidade de alimentação noturna desaparece e a criança dorme em paz até de manhã.
Alimentando um bebê de 4 meses com fórmula artificial
Quando não há leite materno suficiente ou não há oportunidade de amamentar o bebê, o bebê é transferido para a alimentação artificial. Se isso acontecer desde os primeiros dias de vida da criança, então a introdução de vários alimentos complementares deve começar um pouco mais cedo, pois com toda a ponderação e equilíbrio da mistura, eles não podem substituir totalmente o leite materno, e a introdução de alimentos complementares enriquecerá a dieta do bebê. E o estômago da criança, adaptado à alimentação artificial, tolera mais facilmente os novos alimentos da dieta.
Menu aproximado para criança de 4 meses, alimentado com mamadeira:
- 6: 00-8: 00 Fórmula para bebês 180-200 g;
- 10h00-11h30 Purê de vegetais, meia gema de ovo, 50 g de purê de frutas;
- 14: 30-16: 00 Fórmula infantil 170-180 g, colher de chá de queijo cottage, 5 colheres de chá (25 ml) de suco de frutas;
- 19: 00-20: 00 Fórmula infantil 170-180 g, 25 ml de purê de frutas;
- 23: 00-00: 00 Leite fervido diluído em água 1: 1, 1 colher de chá de queijo cottage.
A fórmula artificial leva mais tempo para digerir, então você pode fazer uma pausa mais longa entre as refeições do que com a amamentação. O sono é muito importante para o crescimento normal de um bebê e aos 4 meses ele adormece quase após cada mamada. Mas o tempo de vigília já foi aumentado, no total nessa idade a criança dorme de 14 para 17 horas, dependendo de seu caráter e temperamento.
Cada bebê, a partir das necessidades de seu corpo, faz com que seus pais entendam qual o cotidiano mais adequado para ele. A tarefa dos pais é tentar alimentar o filho e colocá-lo na cama todos os dias no mesmo horário, escolhido por ele. É essencial para a formação de um sistema digestivo e nervoso saudável.
Importante! Não se pode introduzir alimentos complementares em crianças com reações alérgicas, problemas intestinais, no preparo da criança para as vacinas, logo após e quando o bebê não está saudável.
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