Alimentando um bebê aos 3 meses
A questão de alimentar um bebê aos 3 meses é separada. Seu bebê já cresceu tanto que consegue rir, levantar a cabeça, segurá-la na vertical, pegar brinquedos e fazer sons. Você o ensinou a beber água com uma colher. Aos três meses, a criança fica aliviada do aumento do tônus muscular. Ele já definiu seu regime de alimentação e vigília. O leite materno continua sendo a principal fonte de nutrição do bebê.
Características da alimentação de um bebê de 3 meses
Aos três meses, o bebê acorda de manhã mais ou menos na mesma hora. Aí ele "caminha" até o segundo café da manhã, come, dorme até o almoço. Depois do almoço, começa um longo período de vigília. Seu "dia de trabalho" termina com comida e uma noite de sono. Nessa idade, as crianças podem dormir cerca de 6 horas. Se houver oportunidade de alimentá-lo às 23h, ele dormirá até de manhã.
Comece acostumando-o a comer e dormir. Experimente alimentar um bebê de 3 meses, tomar banho e dormir em horários específicos. Para fazer isso, às vezes você pode esticar um pouco o período entre as mamadas, é claro, se isso não prejudicar o bebê.
Aos três meses de idade, os bebês geralmente não precisam mais de alimentação noturna. Mas se este não for o seu caso, não prive a criança de suas necessidades. Para mantê-los no mínimo, aumente a quantidade de comida que você come antes de dormir. A criança deve comer até se fartar para dormir sem acordar.
Um bebê de três meses come cerca de 120-150 gramas de leite materno em uma mamada.
Alimentação complementar para um bebê de três meses
Durante este período, você pode introduzir sucos de frutas, purês em sua comida. Os sucos de groselha preta, cerejas e cenouras são úteis para o bebê. Comece com algumas gotas. Quando a criança se acostumar com os sucos, pode-se adicionar molho de maçã aos alimentos complementares. É rico em vitamina C e ferro. Eles também introduzem a partir de uma pequena quantidade - meia colher de chá é o suficiente. Quando você se acostumar, pode dar três colheres de chá duas vezes ao dia. Sucos e purês devem ser preparados por você.
Pode acontecer que a criança não tolere certos frutos. Aí a mãe precisa incluí-los em sua alimentação, para que, depois de filtrada pelo leite materno, a criança ainda receba as vitaminas necessárias.
Características da lactação ao alimentar um bebê de 3 meses
Ao alimentar um bebê aos 3 meses, algumas mães têm uma crise de lactação. O bebê não está recebendo leite suficiente. Não se preocupe. Isso geralmente não dura mais do que 4-6 dias.
Para amenizar esse período, em primeiro lugar, não se preocupe, pois o leite pode "queimar" durante a excitação. Reveja sua dieta. Adicione mais frutas e vegetais frescos, laticínios e laticínios ácidos, carnes e, de preferência, alimentos líquidos quentes. Quanto mais você amamentar seu bebê, mais cedo a amamentação aumentará. Monitore o peso do seu bebê para determinar o quão cheio ele está. Depois de superar a crise, você pode introduzir alimentos complementares.
Posições de alimentação do bebê
Deve-se sempre lembrar que na hora da alimentação, antes de tudo, deve ser conveniente para o bebê. De que posição você toma ao alimentar um bebê aos 3 meses, depende de quanto ele receberá uma nutrição adequada. Um bebê de 3 meses já é grande e pesado o suficiente. Portanto, a mãe deve assumir a posição mais confortável para alimentar o bebê.
Para alimentar o bebê sentado, você pode colocar um travesseiro sob suas costas e cotovelos. O bebê encontra-se sob o seio no braço da mãe, sua cabeça está no cotovelo. Segure o bebê com a palma da mão, segure o peito com a outra mão. Você pode colocar o bebê em um travesseiro, com as pernas atrás das costas da mãe. Com este método, o lobo inferior da glândula mamária é bem esvaziado.
Você pode alimentar seu bebê deitado de lado. Coloque um travesseiro sob a cabeça. Coloque o bebê próximo ou em seu braço de forma que a boca dele fique contra o mamilo. Vire a barriga dele para você.
Se necessário, você pode alimentar o bebê deitado de costas, com o bebê deitado por cima. Esta posição é conveniente se o leite se separar muito e o bebê engasgar.
As posturas para alimentar um bebê podem ser variadas. O principal é que o bebê e a mãe obtenham o máximo de conforto e efeito.
Alimentar um bebê aos 3 meses é um momento muito importante e crucial. É durante o período infantil que os pré-requisitos para o desenvolvimento de todos os sistemas e órgãos mais importantes da criança são criados. Erros nutricionais podem afetar negativamente o desenvolvimento do bebê. Seja paciente e monitore cuidadosamente o processo de alimentação do seu bebê aos 3 meses, para se alegrar com a saúde e o bem-estar do seu bebê posteriormente.
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