Massagem para um bebê aos 3 meses
A massagem para um bebê de 3 meses deve ser feita em combinação com exercícios simples para melhorar o desenvolvimento mental e físico do bebê, melhorar o desenvolvimento de suas habilidades motoras e prevenir várias doenças. A massagem clássica para um bebê de 3 meses é semelhante à massagem para um adulto e inclui carícias, fricções, massagens, vibração, mas deve-se lembrar que a força com a qual o corpo do bebê é afetado deve ser muito menor.
Contra-indicações à massagem
Não é recomendado massagear um bebê de 3 meses apenas se:
- A presença de doenças graves em que o pediatra proíbe massagear a criança;
- Processos inflamatórios;
- Temperatura elevada.
Não existem outras contra-indicações à massagem para bebés de 3 meses. O procedimento é recomendado para ser feito regularmente, várias vezes ao dia, visto que o período de vigília em uma criança aos 3 meses aumenta significativamente.
Aos três meses, a criança deve segurar a cabeça com segurança. Se o bebê for incapaz de dominar essa habilidade, você deve consultar um neurologista. Talvez o bebê simplesmente não tenha força suficiente para manter a cabeça erguida, caso em que a ginástica e a massagem para recém-nascidos de 3 meses fortalecerão os músculos e enfrentarão a tarefa. É necessário colocar o bebê de bruços com mais frequência para que os músculos do pescoço se fortaleçam, recebendo uma carga constante.
No processo de massagem, uma criança de 3 meses, para treinar a atenção e a memória, precisa repetir certas rimas, ditos, refrões, ligando-os a exercícios específicos.
Complexo - exercícios e massagem para um bebê de 3 meses
A principal tarefa do desenvolvimento físico de uma criança de 3 meses é virar as costas para o estômago. Os pais devem encorajar suas primeiras tentativas nessas voltas ajudando o bebê. Nessa idade, o tônus muscular de braços e pernas vai desaparecendo gradativamente, o que permite diversificar os exercícios físicos. Recomenda-se realizar o seguinte conjunto de exercícios alternados e massagem para uma criança de 3 meses:
- Massagem de mãos - uma transição gradual de acariciar e esfregar para um leve tremor. Massagem nas palmas das mãos para estimular pontos biologicamente ativos diretamente relacionados com o funcionamento dos órgãos internos. A massagem com os dedos estimula o cérebro, contribuindo para o desenvolvimento mental e da fala devido à dinâmica da motricidade fina do bebê;
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Exercício - cruzar os braços sobre o peito. Cruze e abra os braços da criança alternadamente, alternando de cima para baixo com as mãos direita e esquerda;
Etapas da massagem para um bebê de 3 meses - Massagem na barriga - alise a palma da mão no sentido horário, começando da parte inferior direita, em círculo, até a parte inferior esquerda do abdômen. As carícias relaxam os músculos, por isso é necessário massagear com cuidado e delicadeza para que o bebê se sinta confortável;
- Exercícios de fortalecimento dos músculos do abdômen - flexão e extensão das pernas na altura dos joelhos, pressionando-as contra o estômago, levantando as pernas retas à cabeça, levantando alternadamente as pernas com um toque da orelha oposta. Esses exercícios servem para prevenir constipação, distensão abdominal e cólicas intestinais em bebês;
- Massagem nos pés - acariciando e esfregando do calcanhar até a região da virilha, sacudindo levemente. Massagear os pés para ativar os pontos biologicamente ativos, cuja estimulação ajuda a fortalecer o corpo;
- Exercício - levantando as pernas para os lados. Pernas dobradas na altura dos joelhos afastadas, realizando rotações circulares nas articulações do quadril, aproxime-as, pressionando-as contra a barriga;
- Massagem nas costas - acariciando com a parte de trás das palmas das mãos de baixo para cima, dos sacerdotes até o pescoço nas laterais da coluna, depois esfregando. Massageie o cuzinho, vire o bebê de lado, dobre-desdobre as costas várias vezes, encoste a cabeça com os joelhos, faça o mesmo do outro lado.
Esses exercícios de ginástica e massagem para um bebê de 3 meses irão fortalecer os músculos e melhorar a coordenação, o que permitirá que o bebê domine rapidamente novos movimentos, posições e se desenvolva mais ativamente. Os resultados da investigação científica confirmaram que os recém-nascidos (mesmo prematuros e debilitados desde o nascimento), que são regularmente massageados nos primeiros meses de vida, ganham peso com mais intensidade e ultrapassam os seus pares no desenvolvimento.
Na presença de determinados tipos de doenças, apenas um especialista qualificado pode realizar uma sessão de massagem para uma criança de 3 meses, em outros casos, seguindo as recomendações do pediatra, os pais podem massagear o bebê por conta própria.
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