Como alimentar um bebê aos 7 meses
No primeiro ano de vida, a criança desenvolve-se muito ativamente, à medida que o bebê cresce, formam-se os sistemas digestivo, circulatório, nervoso, esqueleto musculoesquelético e os tecidos e órgãos crescem rapidamente.
Ao decidir o que alimentar uma criança por 7 meses, você deve saber quais processos fisiológicos no corpo do bebê ocorrem neste período de idade. De acordo com eles, a dieta da criança é formada por 7 meses para fornecer ao corpo os nutrientes necessários.
Apesar do desenvolvimento individual de cada bebê, existem padrões gerais que devem ser considerados para entender por que e o que alimentar um bebê de 7 meses. Então, depois de seis meses em crianças:
- Aos 7 a 8 meses, a microflora intestinal está praticamente formada, o que torna mais fácil se adaptar a novos tipos de alimentos e processá-los com mais sucesso;
- A regurgitação frequente de alimentos cessa. A válvula entre o esôfago e os intestinos está quase formada, e a criança passa a maior parte da vigília na posição vertical, o que contribui para melhor retenção das massas alimentares no intestino;
- A atividade motora aumenta significativamente, o bebê engatinha muito, tenta se levantar, se prepara ativamente para andar, gastando muita energia no processo. Apenas o leite materno ou as fórmulas lácteas adaptadas não são capazes de fornecer ao organismo da criança nutrientes para o funcionamento normal e o crescimento no volume necessário;
- A dentição começa aos 6-7 meses, para a formação da qual os bebês precisam de ingestão adicional de cálcio e vitaminas necessárias para sua assimilação.
Portanto, é necessário introduzir novos produtos na dieta alimentar da criança de 7 meses, que em quantidades suficientes lhe proporcionem nutrientes, vitaminas, micro e macroelementos.
Como alimentar um bebê de 7 meses: menu
Apesar de o alimento principal para um bebê de 7 meses ainda ser leite materno ou fórmula infantil, para melhorar a qualidade da nutrição, cereais, pratos de carne e peixe, queijo cottage, kefir, queijo, purê de batata de vários vegetais e frutas frescas devem ser adicionados à dieta.
É importante, antes de alimentar um bebê de 7 meses com um novo alimento complementar, rastrear sua reação a alimentos incomuns. Para isso, cada novo prato é introduzido gradativamente, começando com uma pequena quantidade, e se não houver manifestações alérgicas, falta de apetite ou problemas digestivos, o tamanho da porção pode ser aumentado.
Considere a que horas e como alimentar um bebê de 7 meses que está sendo amamentado. Menu diário aproximado do bebê:
- 6h00-7h00 - amamentação;
- 10h00-11h00 - sopa de vegetais com caldo de carne (20 g), purê de vegetais com meia gema fervida e uma colher de chá de óleo vegetal, de preferência azeite ou óleo de milho (150 g), carne, peixe ou suflê de fígado (10-30 g), suco de fruta (5-6 colher de chá);
- 14h00-15h00 - amamentação, suco de frutas (colheres de 5-6 horas);
- 18: 00-19: 00 - trigo sarraceno, arroz ou mingau de aveia cozido em leite ou água (150 g), coalhada preparada na hora (4 colheres de chá) ou kefir (50-70 g), purê de frutas ou maçã raspada (3 colheres de sopa);
- 22h00-23h00 - amamentação.
Cereais de leite são uma boa fonte de proteína vegetal, amido, fibra, minerais e vitaminas; se um bebê for alérgico ao leite de vaca ou cabra, o mingau é fervido em água e diluído com leite ordenhado ou fórmula infantil para densidade média. O trigo sarraceno contém muitas vitaminas e ferro, e o arroz contém amido, esses cereais não têm glúten (glúten), o que costuma causar reações alérgicas em crianças, por isso são os primeiros a serem introduzidos no cardápio. Você deve começar a alimentação complementar com cereais, preparando-os a partir de um cereal, no futuro você pode usar uma mistura de cereais. Depois do trigo sarraceno e do arroz, pode-se começar a alimentar com aveia, mas isso deve ser feito com especial cuidado, pois a aveia contém glúten e pode provocar alergias.
Antes de alimentar um bebê de 7 meses com sêmola, é importante saber que a sêmola contém muitas proteínas, cujo valor biológico é extremamente baixo, amido e glúten. Praticamente não contém fibras alimentares necessárias para bebês e é pobre em gordura. Portanto, na pediatria moderna, é razoavelmente recomendado introduzir semolina na dieta da criança o mais tarde possível.
O purê de legumes é preparado da mesma forma que as crianças mais novas, mas a partir dos 7 meses pode ser misturado com carne cozida picada (coelho, vitela) ou fígado de boi.
Certifique-se de incluir coalhada e kefir na dieta diária aos 7 meses, que você pode cozinhar em casa ou levar na cozinha do leite.
Como alimentar um bebê aos 7 meses se o leite acabou
No sétimo mês de mamada, a mãe pode iniciar outra crise de lactação: ao mesmo tempo, se forem seguidas as recomendações do pediatra, o leite costuma voltar. Mas se a lactação não for restaurada, é necessário decidir o que alimentar o bebê aos 7 meses, se o leite acabar.
O bebê foi amamentado naturalmente por até 7 meses, o que é muito bom. Isso significa que nos primeiros meses de vida recebeu todos os nutrientes necessários e, devido aos anticorpos contidos no leite materno, fortaleceu bem sua imunidade. A criança está pronta para mudar para a alimentação com fórmulas lácteas sem muitos danos à saúde. Ao mudar para a alimentação artificial, você deve escolher a fórmula mais adequada para o seu bebê e reduzir o número de mamadas de 6 para 5 vezes, pois leva mais tempo para digerir completamente a fórmula.
Como alimentar um bebê de 7 meses com alimentação artificial, horário e cardápio aproximados:
- 6h00-7h00 - mistura ou kefir infantil (200 g);
- 10: 00-11: 00 - trigo sarraceno, arroz ou mingau de aveia cozido em leite ou água (150 g), coalhada preparada na hora (4 colheres de chá), 5-6 colheres de chá de suco de frutas;
-
14h00-15h00 - sopa de legumes com caldo de carne (20 g), purê de legumes com metade da gema de cozido e uma colher de chá de óleo vegetal, melhor que azeitona ou milho (150 g), carne, peixe ou suflê de fígado (40 g), purê de frutas ou maçã raspada (3 colheres de sopa);
Como alimentar um bebê de 7 meses - recomendações médicas - 18h00-19h00 - mistura ou kefir infantil (200 g);
- 22h00-23h00 - se na mamada anterior houve mistura de leite, dá kefir, e vice-versa (200 g).
Com a idade de 7 meses, o bebê está sentado com segurança, então todos os alimentos, exceto leite materno ou fórmula, já devem ser dados a ele de colher. É bom comprar uma cadeira especial para crianças e colocá-la na cozinha compartilhada. Assim, seu filho aprenderá as habilidades da vida adulta, melhor se adaptará socialmente e conhecerá o mundo ao seu redor. Você também não deve impedir o desejo do bebê de pegar uma colher sozinho e tentar comer.
Você identificou corretamente o que alimenta seu bebê durante 7 meses, se seu bebê é ativo, se desenvolve bem, aprende o mundo com entusiasmo e não tem problemas de digestão. Ele recebe uma quantidade suficiente de nutrição balanceada que fornece ao corpo os nutrientes necessários para o crescimento e desenvolvimento. No sétimo mês, os bebês ganham em média 500 a 600 g de peso e crescem 2 cm.
Vídeo do YouTube relacionado ao artigo:
Encontrou um erro no texto? Selecione-o e pressione Ctrl + Enter.
