Massagem para um bebê de 2 meses
A massagem para bebês está se tornando cada vez mais popular à medida que seus benefícios se tornam mais evidentes. A massagem para bebês é usada pelos pais para ajudar a melhorar o sono e as habilidades motoras do bebê. Também ajuda a aliviar cólicas e inchaço em bebês. Massagear um bebê de 2 meses pode até ajudar a fortalecer o sistema imunológico. Esta é uma ótima maneira de aumentar o contato entre pais e filhos e pode ser facilmente incorporada à sua rotina de cuidados infantis.
Massagem para um bebê de 2 meses: conselhos práticos
Aos dois meses de idade, o bebê começa a erguer gradualmente e a manter a cabeça na posição vertical. Nessa idade, a massagem pode incluir carícias e fricções suaves, vibração e amassamento. Durante esta massagem, poderá utilizar vários óleos, o principal é certificar-se de que incluem ingredientes naturais e não causam reações alérgicas na criança.
Massagem para recém-nascidos de 2 meses de idade ajudará a aliviar cólicas e inchaço, relaxar os intestinos e os músculos dos braços e pernas, que estão em boa forma nesta idade, e os movimentos das mãos da mãe terão um efeito calmante em seu sistema nervoso.
Como a pele dos bebês nessa idade ainda é muito fina e muito sensível, a fricção deve ser feita com muito cuidado e, se houver erupções na pele da criança, por exemplo, diátese, a fricção deverá ser totalmente abandonada.
Massagear um bebê de 2 meses pode ser feito como um efeito calmante antes de deitar, acariciando suavemente um bebê superexcitado e ajudando a adormecer rapidamente, um sono saudável e profundo.
É com movimentos de carinho que uma sessão de qualquer massagem para uma criança de 2 meses deve começar e terminar, seguida de uma leve fricção na pele do bebê, o que ajuda a melhorar a circulação sanguínea, ajuda a relaxar os músculos e também tem um efeito positivo nos tendões e ligamentos. A fricção é realizada com as pontas dos dedos em uma espiral (descrevendo círculos com os dedos) e em uma direção paralela, para a área das costas, você pode usar movimentos de serra vertical, e para as pernas e braços, movimentos circulares do pé ao quadril e do pulso ao ombro. Seguem-se movimentos de amassar, que ajudam a melhorar a circulação sanguínea e o fluxo linfático, têm um efeito positivo nos músculos e ajudam a nutrir até os tecidos mais profundos. Amassar é feito com movimentos de leve pinça ao longo dos músculos longitudinais das costas, nádegas, pernas e braços.
Como um movimento vibratório durante a massagem para recém-nascidos de 2 meses de idade, você pode usar sacudidelas e sacudidelas leves, que ajudarão a acalmar o sistema nervoso do bebê, relaxar seus músculos e contribuir para um leve efeito de alívio da dor.
Outro ponto importante ao realizar uma massagem para uma criança de 2 meses é o contato verbal constante com o bebê, no qual ele vai captar a voz e a entonação da mãe, o que terá um efeito calmante no bebê.
Exercícios e etapas de massagem para bebês 2 meses
Os pés do seu bebê são um bom lugar para começar a massagem, pois são menos sensíveis do que algumas outras partes do corpo. Usando um pouco de óleo natural para a massagem, você precisa fazer movimentos suaves de carinho com uma mão após a outra, o que estimulará a circulação sanguínea e fortalecerá os ligamentos e músculos do bebê. Depois das coxas, músculos da panturrilha e pernas, é necessário alongar os pés da criança, massagear cada um dos dedos dos pés, depois esfregar cada pé e bater um pouco neles com os nós dos dedos.
A segunda etapa da massagem para recém-nascidos de 2 meses é o aperto de mãos. É necessário garantir que a criança agarre os polegares das mãos da mãe com as mãos e os aperte em punhos, por sua vez, a mãe com quatro dedos livres deve agarrar suas mãos e estender os braços do bebê em diferentes direções e realizar movimentos leves de vibração. Depois, com os polegares, você precisa massagear as palmas das mãos do bebê com pequenos movimentos circulares.
Depois das mãos, você pode prosseguir para a próxima etapa da massagem para uma criança de 2 meses - extensão da coluna. Para fazer isso, deitando a criança de lado, você precisa correr uma mão ao longo de sua coluna e com a outra mão segurar suas pernas. Por sua vez, a criança responderá reflexivamente a esse toque e flexionará e flexionará a coluna. Depois de terminar a coluna, você pode massagear levemente as costas da criança e dar a ela a oportunidade de se deitar de bruços por um tempo e descansar (1-2 minutos). Depois das costas, é preciso ir para a massagem abdominal, que é realizada em movimentos circulares e acariciando os músculos abdominais oblíquos (para evitar hérnia umbilical), pode-se também massagear um pouco o abdômen com a palma da mão em círculo (sentido horário) para estimular o intestino. Em seguida, você precisa caminhar sobre o peito do bebê com movimentos circulares de carícia e sacudi-lo suavemente várias vezes.
Depois de terminar o tórax, você pode prosseguir para a próxima fase da massagem para uma criança de 2 meses - embalar o bebê na posição de embrião, para a adoção do qual você precisa levar o bebê de forma que seu queixo fique sobre o peito, pernas dobradas pressionadas contra seu estômago, joelhos ligeiramente separados e pés conectado. Embalar o bebê nesta posição é a última etapa da massagem para bebês de 2 meses de idade.
Terminada a massagem, é preciso dar à criança a oportunidade de engatinhar um pouco, para isso é preciso virá-la de bruços, estender as pernas em diferentes direções para que os pés fiquem ligados e os joelhos divorciados (pose do sapo). A seguir, é necessário que a mãe coloque as palmas das mãos nos pés da criança para que ela se impulsione e, assim, como uma lagarta, mova-se um pouco para a frente, pois o bebê irá flexionar as pernas por reflexo.
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