A menopausa não é motivo de frustração
"40+" é o período mais maravilhoso na vida de uma mulher, que pode ser descrito da seguinte maneira: "Ainda uma beleza, mas longe de ser estúpida." Nessa idade, você pode se casar, ser avó ou mãe, assumir a cadeira de chefe de empresa, aprender uma nova profissão, abrir seu próprio negócio, etc.
Como regular o equilíbrio hormonal e continuar a viver uma vida plena e ativa? Vamos examinar as soluções possíveis para esse problema juntos.
O que é menopausa?
Após superar o marco de 35 anos, as mudanças hormonais começam no corpo. A mulher se prepara para sair da idade fértil. Naturalmente, isso não acontece da noite para o dia.
A menopausa real é precedida pela perimenopausa. É uma espécie de período de adaptação que pode durar de 5 a 10 anos. Para a maioria das mulheres, isso passa despercebido, uma vez que os hormônios sexuais, embora em menor quantidade, continuam a ser sintetizados. Conseqüentemente, não há manifestações clínicas pronunciadas da perimenopausa. Mas isso continua apenas até que o nível de estrogênio produzido esteja próximo de seu mínimo crítico.
Quando os hormônios sexuais atingem a concentração mínima, as mulheres começam a sentir mudanças em seus corpos. Aproximadamente 75% das mulheres experimentam ondas de calor incomuns, começam a suar muito à noite e, de repente, se cansam de coisas que antes não consumiam todas as suas forças. Esses são os sinais mais comuns da menopausa. Ao mesmo tempo, a menstruação para completamente.
Após 12 meses desde o último sangramento menstrual natural, a pós-menopausa começa. Esta é a conclusão do próximo estágio das mudanças hormonais.
No entanto, a menopausa não pode ser considerada um estágio fácil na vida de uma mulher. O sistema hormonal começa a funcionar de um modo diferente, não tão eficientemente quanto antes. E se as flutuações anteriores no nível dos hormônios sexuais foram toleradas pelo corpo com relativa calma, agora isso se manifestará de forma mais dolorosa.
A consciência e a aceitação do que está acontecendo com o corpo tornarão cada vez mais fácil superar esse período difícil. Afinal, estamos falando de anos em que uma mulher pode literalmente fazer tudo - revelar seu potencial e realizar-se totalmente no trabalho, na sociedade, na família etc. E um desequilíbrio no equilíbrio hormonal pode interferir seriamente nisso.
Como manter a situação sob controle?
Para começar, vale a pena fazer um teste do estado hormonal. Ao atingir a idade de 35 anos, é aconselhável realizar este procedimento uma vez a cada 2-3 anos. Monitorar regularmente o nível de hormônios sexuais e ser capaz de prevenir futuros problemas de saúde é uma opção melhor do que viver na ignorância e se tornar uma mulher nervosa, constantemente "sentada" em sedativos.
Educação física, treinamentos para melhorar a autoestima, uma alimentação boa e adequada só vão facilitar a vida. Mas você deve esquecer os maus hábitos e, de preferência, de forma permanente.
Se o médico assistente decidir que a terapia medicamentosa é necessária para estabilizar o fundo hormonal, não há necessidade de recusar. Embora a menopausa não seja considerada uma doença, às vezes a correção medicamentosa pode ser a única maneira de sair dessa situação. Além disso, os especialistas nem sempre começam com métodos agressivos. Normalmente, medicamentos com efeito brando, mas bastante eficaz, são prescritos primeiro. Por exemplo, Mensa é um complexo não hormonal para eliminar os sintomas da menopausa.
Saiba que a menopausa de hoje é radicalmente diferente da menopausa de nossas avós. Muitas mulheres modernas encontram esse estágio no auge da carreira, quando são ativas e móveis. E, em geral, a menopausa não é o “fim do mundo”, mas uma nova etapa em sua vida.
Para amenizar a situação e tornar estes anos os melhores, você precisa estar atento à sua saúde, mudar seu estilo de vida e tomar medicamentos adequados para sua idade e condição.
O que escolher - HRT ou suplemento dietético Mensa?
A terapia de reposição hormonal é uma linha separada de tratamento médico para a menopausa. A "artilharia pesada" na forma de hormônios é prescrita apenas se houver indícios sérios (condição da mulher em que sua capacidade de trabalho e qualidade de vida diminuem a limites críticos). Nesse caso, a TRH também tem uma série de contra-indicações, por exemplo, neoplasias, diabetes mellitus, doenças crônicas do fígado ou da bile, sistema de coagulação do sangue, etc.
Mensa contém beta-alanina, isofafonas de soja (fitoestrogênios), bem como uma série de vitaminas que afetam o funcionamento do sistema endócrino.
O complexo Mensa não pode substituir a terapia hormonal para a menopausa, uma vez que não contém hormônios. Mas ajudará a atenuar de forma rápida e eficaz os sintomas negativos da menopausa, recuperando assim a qualidade de vida e a autoconfiança.
Com que rapidez você pode sentir o efeito de tomar Mensa?
Graças à beta-alanina do Mensa, seus efeitos podem ser sentidos meia hora depois de tomar apenas uma cápsula. Portanto, a Mensa pode ser tomada antes de um evento responsável, reunião ou em outra situação onde o autocontrole e o bem-estar sejam importantes.
Um resultado positivo perceptível e duradouro é observado após 5-7 dias de tomar o medicamento. E como os componentes do Mensa têm uma propriedade cumulativa, sua eficácia permanece por um tempo suficientemente longo.
Como tomar Mensa corretamente?
O curso de admissão é de 1 mês, mas se desejar, pode tomar Mensa constantemente.
- Um grau leve de síndrome do climatério requer a ingestão de 1 cápsula Mensa por dia.
- Para graus moderados a graves, tome 1 cápsula 2 vezes ao dia.
- Para manter o efeito, 1 cápsula por dia é suficiente.
Tome a droga da Mensa e não se negue ao prazer de viver e aproveitar a vida plenamente, mesmo na era do "outono"!
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