Enxaguando o nariz em casa
Qual a utilidade de enxaguar o nariz em casa? Normalmente, esse procedimento é usado como um procedimento médico, mas em algumas culturas, como a védica, enxaguar o nariz é um procedimento de higiene tão obrigatório quanto escovar os dentes. Os iogues acreditam que o enxágue mantém as vias nasais limpas, proporcionando uma respiração melhor, e recomendam que todas as pessoas façam esse procedimento todas as manhãs.
É difícil dizer se existe essa necessidade, mas o fato de que com a ajuda do enxágue do nariz a sinusite e seu tratamento em casa são muito mais rápidos. Este método é usado para tratar não só a sinusite, mas em geral todas as doenças associadas a alterações inflamatórias da nasofaringe. Enxaguar o nariz em casa permite que você tenha um efeito local benéfico na membrana mucosa inflamada das passagens nasais: lave o muco e o pus, elimine a congestão nasal, melhore a respiração nasal e evite a disseminação de infecções.
Como você pode enxaguar o nariz em casa? Pode ser apenas água fervida à temperatura corporal, mas se se trata de um efeito terapêutico, e não apenas de higiene, é aconselhável adicionar à água substâncias com propriedades medicinais. Portanto, se você adicionar um pouco de sal à água para enxaguar o nariz (uma pitada de sal em um copo d'água), essa solução terá um efeito vasoconstritor, como gotas nasais vasoconstritoras leves. A vantagem sobre as gotas é que o muco é lavado e um efeito terapêutico na membrana mucosa é exercido. Você pode usar decocções de ervas medicinais, como uma decocção de camomila ou salva. Tinturas de álcool, mesmo diluídas, e outras substâncias fortes não são recomendadas para lavagens nasais, pois podem causar queimaduras na mucosa nasal.
Como é feita a lavagem nasal em casa? A maneira mais fácil é com um bule. A solução medicinal preparada ou caldo é despejada em um pequeno bule, curvado sobre a pia, o bico do bule é inserido em uma narina e o líquido é derramado no nariz. Em seguida, repita isso para a outra narina. Além da chaleira, você pode usar uma pequena seringa ou dispositivos especiais de irrigação nasal vendidos na farmácia. O procedimento é correto se a solução começar a sair pela outra narina junto com o conteúdo das fossas nasais e incorretamente se o líquido escorrer para a boca.
Se o nariz estiver entupido, a membrana mucosa edemaciada pode não deixar o líquido entrar e, portanto, é necessário preparar as vias nasais para a lavagem, instilando gotas vasoconstritoras. Não se pode enxaguar o nariz em casa para pessoas com epilepsia, pois isso pode provocar um ataque. Também é indesejável usar o método de lavagem para aqueles que têm tendência a hemorragias nasais.
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