Massagem Para Sinusite Em Casa: Acupressão Do Nariz, Benefícios

2024 Autor: Rachel Wainwright | [email protected]. Última modificação: 2023-12-15 07:40

Massagem para sinusite em casa: como fazer, os benefícios

O conteúdo do artigo:

1. Como fazer massagem corretamente
2. Pontos de massagem
3. Contra-indicações
4. Vídeo

A sinusite é uma doença em que os seios da face estão inflamados. A causa de seu aparecimento são na maioria das vezes microrganismos patogênicos. A sinusite também pode ocorrer como complicação de resfriados. Além disso, lesões nasais e curvatura do septo nasal podem levar ao seu desenvolvimento.

A massagem no tratamento da sinusite ajuda a facilitar a respiração nasal e acelerar a recuperação, para isso é necessário saber em quais pontos atuar

Na sinusite, a congestão nasal aparece com secreção mucosa ou mucopurulenta. É acompanhada por uma dor de cabeça que piora quando a cabeça é inclinada ou à noite. Outros sintomas característicos são febre e mal-estar geral.

A massagem para sinusite em casa pode acelerar a recuperação e aliviar o estado do paciente. A técnica de massagem inclui um conjunto de influências e técnicas que são aplicadas de acordo com certas regras.

O procedimento afeta o corpo da seguinte maneira:

• permite eliminar a congestão nasal;
• ajuda a aliviar a dor;
• melhora a circulação sanguínea na área afetada;
• liquefaz a secreção mucosa e melhora seu escoamento;
• melhora a função de transporte do epitélio ciliado.

Além disso, a massagem é um método de prevenção da recaída na forma crônica da doença.

Como fazer massagem corretamente

Para que a massagem do nariz com sinusite seja eficaz, é necessário cumprir algumas regras.

A massagem é realizada com as pontas do polegar e indicador

A massagem é feita sentado ou deitado, antes do procedimento é recomendável sentar-se calmamente e relaxar por alguns minutos. Mantenha suas mãos aquecidas.

Você precisa pressionar os pontos com as pontas do polegar e do indicador, o efeito deve ser suave. A princípio, os pontos devem ser massageados levemente, aumentando gradativamente a intensidade. A pressão na pele deve ser sentida, mas não dolorosa. Os movimentos da massagem são circulares, no sentido horário.

Antes de iniciar o procedimento, é necessário limpar a pele do rosto de cosméticos e aplicar um creme nutritivo. A respiração deve ser monitorada, deve ser uniforme e profunda. Cada ponto deve ser afetado por 5-7 minutos. Se uma dor aguda aparecer no ponto de pressão ou se houver sangramento nasal, a massagem deve ser interrompida imediatamente.

Primeiro, o procedimento é realizado uma vez ao dia, depois é repetido de manhã e à noite, e depois a frequência é aumentada para até três vezes ao dia. A massagem deve ser feita diariamente por duas semanas.

Antes de iniciar o procedimento, você deve consultar o seu médico.

É preciso lembrar que a massagem é um tratamento auxiliar da sinusite, e não substitui o uso de medicamentos. Como o agente causador da doença, na maioria dos casos, são bactérias, o médico deve prescrever antibióticos. O medicamento, sua dosagem e regime de uso são selecionados individualmente.

Pontos de massagem

Para que o procedimento seja eficaz, é necessário determinar os pontos de influência:

• entre as sobrancelhas: pressionar este ponto ajuda a aliviar as dores de cabeça e reduzir o inchaço;
• no centro da testa: alivia a tensão muscular e reduz a intensidade das dores de cabeça;
• na região da maçã do rosto perpendicular à pupila: melhora a descarga do conteúdo dos seios maxilares;
• sob os olhos na área dos seios maxilares: permite melhorar a circulação sanguínea nesta área;
• nas asas do nariz: ajuda a eliminar a congestão nasal e a restaurar a respiração nasal;
• na base do crânio: reduz a severidade da dor de cabeça;
• entre o esterno e a clavícula: melhora o fluxo das secreções e promove a expectoração.

Um dos pontos importantes está localizado na base do crânio, o impacto sobre ele pode reduzir a severidade da dor de cabeça

Para melhorar o estado geral, pode ainda realizar uma massagem calmante: deve massajar suave e cuidadosamente as maçãs do rosto, evitando a zona junto aos olhos, o procedimento deve ser feito deitado, os pontos são pressionados simultaneamente; sentado em uma cadeira, apóie o cotovelo na mesa e abaixe a mão com a palma para baixo, massageie suavemente o pulso relaxado; massageie levemente a sobrancelha do lado do olho.

Também é eficaz o efeito na área entre as omoplatas, entre a terceira e a quarta vértebras torácicas. A massagem deve durar de 5 a 10 minutos. O procedimento é realizado diariamente durante uma semana.

Contra-indicações

A massagem de acupressão para sinusite não é recomendada nos seguintes casos:

• doenças dermatológicas, a presença de uma erupção ou verrugas na pele;
• doenças do sangue;
• a presença de grandes manchas no local da exposição;
• doenças infecciosas acompanhadas de aumento da temperatura corporal;
• desvios psíquicos;
• epilepsia;
• doenças oncológicas;
• gravidez.

Você não deve massagear seu filho sem ter os conhecimentos e habilidades adequados. Aos primeiros sinais da doença em crianças, é necessário consultar com urgência um otorrinolaringologista ou pediatra.

A massagem pode acelerar a recuperação e aliviar os sintomas da sinusite. Apesar de poder trazer benefícios significativos, deve ser realizada somente após consulta com o médico.

Vídeo

Oferecemos a você que assista a um vídeo sobre massagem para sinusite em casa.

Anna Kozlova Jornalista médica Sobre a autora

Educação: Rostov State Medical University, especialidade "Medicina Geral".

Encontrou um erro no texto? Selecione-o e pressione Ctrl + Enter.