Dieta dos médicos
É geralmente aceito que a dieta dos médicos foi desenvolvida por médicos para pacientes com formas graves de obesidade. O resultado esperado da dieta alimentar dos médicos é uma alternativa à cirurgia.
Críticas sobre a dieta dos médicos
Pode ser perigoso para sua saúde prescrever a dieta de seu próprio médico. É mais razoável observá-lo sob a supervisão de um especialista e, melhor ainda, em um ambiente hospitalar. Existem dois tipos de dieta para médicos - 14 dias e 7 dias. Segundo as avaliações, a dieta alimentar dos médicos ajuda a perder de 10 a 13 kg.
Dieta dos médicos 14 dias: cardápio
Para atingir o resultado, a alimentação dos médicos é caracterizada pelo baixo teor calórico e alto rigor.
No primeiro dia, um litro e meio de água mineral sem gás deve ser dividido em seis doses.
No segundo dia, eles bebem oitocentos mililitros de leite desnatado e, antes de dormir, podem comer uma maçã.
O terceiro dia da dieta dos médicos é semelhante ao primeiro.
No quarto dia, em três ou quatro doses, come-se um litro de salada de legumes fresca: repolho, cenoura e ervas são temperados com uma colher de sopa de óleo vegetal. Além disso, você pode beber dois copos de água ou chá sem açúcar.
O cardápio do quinto dia da dieta médica corresponde ao segundo dia.
O primeiro desjejum do sexto dia consiste em um ovo cozido e meia xícara de chá. No segundo desjejum, eles bebem um caldo de legumes. No almoço, comem cem gramas de carne cozida com um acompanhamento de cem gramas de ervilhas enlatadas. Para o chá da tarde, jantar e antes de ir para a cama, coma uma maçã cada.
Durante o sétimo dia, eles bebem meio litro de leite e kefir, comem cem gramas de queijo cottage. Um copo de chá é permitido antes de dormir.
O oitavo dia da alimentação dos médicos, como o primeiro, consiste em um litro e meio de água mineral sem gás dividido em seis doses.
Durante o nono dia, um litro de leite desnatado é bebido e uma maçã é comida antes de dormir.
O décimo dia é igual ao primeiro.
A dieta do décimo primeiro dia consiste em salada de legumes - aipo, salsa e endro são temperados com uma colher de sopa de óleo vegetal e uma pitada de sal - e também dois copos de água ou chá sem açúcar.
O décimo segundo dia da dieta dos médicos corresponde ao nono.
Ao longo do décimo terceiro dia, é permitido beber água sem gás, o café da manhã é composto por um ovo cozido e meia xícara de chá, e o almoço é composto por cem gramas de queijo cottage baixo teor de gordura.
No décimo quarto dia, assim como no primeiro, bebem água sem gás - um litro e meio por seis refeições.
A duração da dieta dos médicos pode ser limitada aos primeiros sete dias. Independentemente do curso escolhido, durante todo o período da dieta, é obrigatório tomar também medicamentos multivitamínicos. Um ciclo repetido da dieta dos médicos é permitido não antes de dois meses depois.
Nutrição no final da dieta dos médicos
Depois de abandonar a dieta, os médicos devem evitar comer alimentos com alto teor calórico, e o valor energético da dieta deve ser aumentado gradualmente.
Como acontece com outras dietas rígidas de baixa caloria, manter o peso é especialmente difícil. Se o paciente não foi capaz de suportar a dieta dos médicos, até um aumento do peso corporal é possível.
Dieta dos médicos - contra-indicações
Obviamente, a dieta dos médicos tem várias contra-indicações médicas. Isso inclui algumas doenças sistêmicas crônicas que reduzem o tônus geral do corpo, alergias alimentares e intolerâncias alimentares individuais, bem como doenças do sangue, em particular a anemia.
Ao observar a dieta alimentar dos médicos fora do hospital, principalmente ao realizar determinadas atividades físicas ou sem interromper a atividade profissional, é necessário observar principalmente o regime de sono e repouso.
Encontrou um erro no texto? Selecione-o e pressione Ctrl + Enter.
