Como se proteger do diabetes
O diabetes é uma doença comum associada à produção inadequada de insulina pelo corpo. Hoje, mais de 350 milhões de pessoas no mundo sofrem desta doença. E a cada ano há mais e mais deles. Ao mesmo tempo, a medicina ainda não inventou uma vacina para o diabetes. E o combate à doença se reduz à eliminação de sintomas que representam um grande perigo não só para a saúde, mas também para a vida do paciente.
A especialista Anna Maslova, endocrinologista da Clínica MEDSI em Krasnogorsk, fala sobre métodos modernos de tratamento do diabetes.
Prevenção
Como você sabe, existem 2 tipos de diabetes. O primeiro tipo é extremamente raro - em 10% dos casos. As razões do seu aparecimento não são conhecidas pela medicina moderna, o que significa que não há formas de o prevenir. Mas o segundo tipo de diabetes é bem conhecido e os fatores que contribuem para seu desenvolvimento também são amplamente conhecidos.
O que você deve fazer para se proteger do diabetes? A receita é realmente muito simples - levar um estilo de vida saudável. Os componentes essenciais da prevenção do diabetes são dieta, exercícios, perda de peso e rejeição de maus hábitos. Na presença de um fator hereditário, a prevenção do diabetes deve começar desde a primeira infância - isso deve ser lembrado e cuidado por pais amorosos.
O princípio básico da dieta é a rejeição de carboidratos "ruins" (refrigerantes, bebidas açucaradas, pão, doces, sobremesas, cerveja) em favor dos "certos" (arroz, trigo sarraceno, aveia, farelo, vegetais). Você precisa comer em pequenas porções e com bastante frequência (ideal - 5 vezes ao dia). A dieta deve ser balanceada e conter vitaminas C e B, cromo e zinco em quantidade suficiente. Carne gorda deve ser substituída por carne magra e, em vez de fritar, cozinhe ou leve ao forno os pratos.
Reduz o açúcar no sangue e promove a produção de insulina em mirtilos, feijões e chucrute. Espinafre, cebola, alho e aipo também são úteis.
Uma quantidade suficiente de movimento e esporte na vida é fundamental para prevenir não só o diabetes, mas também uma série de outras doenças. É muito importante consumir tanta energia quanto você consome diariamente com os alimentos. E para perder peso, você precisa gastar muito mais calorias. Álcool e cigarros são estritamente proibidos.
Seguir essas regras simples por 5 anos reduz o risco de desenvolver diabetes em 70%.
Diagnóstico precoce
Os sintomas do diabetes podem ser facilmente confundidos com as manifestações de outras doenças. Eles geralmente se sobrepõem e são caracterizados por fraqueza geral do corpo. Os sinais mais comuns de diabetes são tontura, cansaço, fadiga, sede constante, micção frequente, dormência nos membros, peso nas pernas, cicatrização lenta de feridas e rápida perda de peso.
Quanto mais cedo for determinado o risco de desenvolver diabetes, quanto mais cedo você procurar ajuda de um especialista, mais fácil será lidar com suas manifestações. Um exame completo e avaliação do estado do corpo permite que o programa de diagnóstico expresso Check-Up "Diabetes".
Em poucas horas, especialistas qualificados da Rede de Clínicas MEDSI realizarão todos os exames e estudos necessários para avaliar os riscos de desenvolver diabetes mellitus, diagnosticá-la precocemente e fazer prontamente recomendações de tratamento e prevenção.
Vigilância constante
O maior perigo para os pacientes com diabetes mellitus são as complicações. O acesso prematuro a um especialista leva ao fato de que uma doença progressiva afeta o coração, rins, vasos sanguíneos, sistema nervoso e visão. 50% das pessoas com diabetes no mundo morrem todos os anos de ataques cardíacos, derrames e outras doenças cardíacas. Portanto, os pacientes com esse diagnóstico precisam de monitoramento constante por um médico qualificado, incluindo exames de sangue regulares - para glicose e gordura.
Medical Corporation MEDSI oferece um programa anual "Diabetes mellitus". Após a conclusão do programa, o paciente tem a oportunidade de contatar o médico responsável e especialistas especializados a qualquer momento. Este é um suporte médico abrangente que os pacientes com diabetes mellitus precisam. O programa permite restaurar distúrbios circulatórios, prevenir danos vasculares, manter a composição sanguínea e o peso do paciente normais.
Ao mesmo tempo, o programa "Diabetes mellitus" é universal e adequado para o primeiro e segundo tipos de diabetes. É eficaz para aqueles que foram diagnosticados pela primeira vez e para pacientes com uma longa história da doença.
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