Como se tratar e se proteger do ARVI: perguntas frequentes sobre como prevenir e tratar o resfriado comum
Vivemos numa época interessante - o transplante de órgãos tornou-se rotina, os cientistas praticam a desconexão dos cromossomos e inventaram a cura para a esclerose múltipla, mas ainda não apareceu um remédio universal para a prevenção e tratamento de resfriados. A cada outono e inverno, continuamos a tossir, espirrar e ficar com febre. Há debates na Internet sobre se é necessário baixar a temperatura das crianças, quão eficaz é o novo medicamento anunciado, se é possível dar banho em uma criança com um resfriado, se é suficiente ser vacinado contra a gripe para se proteger 100%. Vamos entender o que é ARVI e como tratar adequadamente esta doença.
O que é um resfriado? Como é diferente da gripe?
Nenhum médico vai diagnosticar um paciente com resfriado, simplesmente não existe tal doença no classificador internacional de doenças, mas existe um grupo de doenças chamadas resfriados. São doenças infecciosas virais e bacterianas que são transmitidas pelo ar e causam danos ao sistema respiratório: coriza, dor de garganta, inchaço e vermelhidão da nasofaringe, tosse. Portanto, na maioria das vezes, os médicos usam os termos IRA - doença respiratória aguda (pelo ar) ou ARVI - infecção viral respiratória aguda.
Influenza refere-se a infecções respiratórias virais agudas (ARVI). No caso da influenza, o agente causador é o vírus Influenza. Existem cerca de 200 tipos de outros resfriados, um agente causador bastante comum de ARVI é, por exemplo, o vírus Rhinovirus.
A principal diferença entre a maioria dos resfriados e gripes é que eles são mais brandos. A gripe é difícil de tolerar, além disso, essa doença pode levar a complicações na forma de pneumonia, infecções bacterianas e até a morte.
Principais diferenças entre resfriados e gripes
| Resfriados | Gripe | |
| Estado geral | O paciente está ligeiramente indisposto | Desconforto grave que dura mais tempo e pode levar a complicações |
| Temperatura | Baixa temperatura, pode funcionar sem temperatura | Caracterizado por febre alta, febre |
| Sintomas | Pode aparecer tosse seca, fraqueza geral e dores no corpo são possíveis, mas são leves | Marcadamente pronunciado: dores no corpo, fraqueza geral, dores nas articulações, tosse |
| Características da manifestação de sintomas | Os sintomas da doença aparecem alternadamente, com mais frequência no início há dor e dor de garganta, depois coriza e, em seguida, tosse | Todos os sintomas aparecem quase simultaneamente e muito intensamente |
| Duração da doença | Os sintomas diminuem gradualmente ao longo de uma semana. | A doença dura em média cerca de 10-14 dias |
É possível pegar um resfriado com hipotermia?
As IRA, incluindo a gripe, são doenças infecciosas, respectivamente, só podem ser contraídas quando confrontadas com patógenos - vírus ou bactérias. Mas por que, então, costumamos pegar resfriados após a hipotermia? Na verdade, a hipotermia atua como um fator desfavorável que causa a supressão da imunidade. Por causa disso, o sistema imunológico não consegue reconhecer os patógenos a tempo e responder à sua invasão do corpo. Como resultado, uma pessoa congelada tem uma probabilidade significativamente maior de adoecer.
Quais são os remédios para tosse?
Na maioria das vezes, os medicamentos dos seguintes grupos são usados para tratar ARVI:
- imunoestimulantes e imunomoduladores;
- agentes antivirais;
- remédios para tratamento sintomático - antipiréticos, analgésicos, que facilitam a respiração;
- se ocorrerem complicações bacterianas ou se a natureza bacteriana da infecção for comprovada, medicamentos antibacterianos (antibióticos) podem ser prescritos.
A maioria dos remédios para resfriado está disponível sem receita médica. No entanto, se você estiver doente, é melhor consultar um médico que irá determinar as especificidades da doença e prescrever o regime de tratamento ideal.
Claro, isso não significa que você não precise entender os medicamentos. Além disso, alguns agentes podem ser usados para prevenir ARVI, o que é sempre preferível para tratar a doença.
Os imunoestimulantes são eficazes?
Os imunoestimulantes são drogas que atuam no sistema imunológico do corpo, aumentando a resposta das células imunológicas (o que é comumente referido como "aumento da imunidade"). Os imunoestimulantes pertencem a agentes imunomoduladores, portanto, esses nomes são frequentemente confundidos ou usados alternadamente. Mas, estritamente falando, imunomoduladores são uma definição mais ampla que também inclui um grupo de drogas imunossupressoras que são usadas no tratamento de uma série de doenças autoimunes para "desligar" a imunidade.
As drogas imunoestimulantes incluem: vacinas terapêuticas, peptídeos biologicamente ativos, interleucinas, interferons e algumas outras drogas. Os medicamentos mais populares baseiam-se no interferon - uma proteína especial produzida pelas células quando encontram um vírus. Sob a influência do interferon, as células tornam-se imunes ao vírus, que inibe sua reprodução e disseminação no corpo.
Apesar da grande popularidade dos imunoestimulantes, seu uso não se justifica quando se trata do resfriado comum. O sistema imunológico é perfeitamente capaz de enfrentar a maioria das ameaças por conta própria, não precisa ser "estimulado" adicionalmente.
Os imunoestimulantes devem ser prescritos pelo médico e somente se houver indicações sérias para isso, ou seja, comprovada supressão da imunidade. Se você usar esses fundos de maneira incontrolável e por muito tempo, pode causar sérios danos ao corpo, que podem ser expressos em uma reação reversa - o esgotamento da imunidade.
Em outras palavras, ao primeiro sinal de um resfriado, você não deve fazer experiências com imunomoduladores e imunoestimulantes, pois há o risco de o corpo se acostumar com esse tipo de estimulação e simplesmente parar de lutar até mesmo contra um pequeno resfriado, sem falar em doenças mais graves.
Como funcionam os medicamentos antivirais? Como escolher o produto certo?
Os antivirais de ação direta são usados diretamente para tratar doenças causadas por um vírus específico e, em alguns casos, prevenir infecções virais. Em outras palavras, uma cura para o vírus da gripe será inútil para tratar uma infecção por rinovírus.
Os medicamentos antivirais podem ser aproximadamente divididos de acordo com o estágio do ciclo de vida em que atuam sobre o vírus:
- Eles impedem a penetração do vírus na célula.
- Eles inibem a reprodução do vírus diretamente dentro da célula.
- Bloqueie a liberação de cópias virais da célula.
O principal problema na seleção de um agente antiviral eficaz é a necessidade de identificar o vírus com precisão, e isso leva muito tempo. Além disso, os vírus sofrem mutações com sucesso, adaptando-se rapidamente às novas condições ambientais e aos efeitos das drogas. O SARS sozinho pode causar mais de 200 vírus. Portanto, não existe uma "pílula mágica" antiviral universal entre essas drogas, mas elas podem ser eficazes contra alguns tipos específicos de vírus. Entre os agentes antivirais mais populares para a gripe estão Tamiflu, Remantadin e outros.
Ao prescrever um determinado medicamento, o especialista deve levar em consideração os sintomas atuais, a idade, o estado de saúde do paciente e a presença de outras doenças. Portanto, comprar um medicamento "por conselho" ou cedendo à publicidade pode ser, na melhor das hipóteses, inútil.
Antibióticos para o tratamento de constipações: quando é necessário?
Não tome medicamentos antibacterianos (antibióticos), a menos que prescritos pelo seu médico. Esses agentes suprimem o desenvolvimento e a disseminação de bactérias patogênicas, mas são completamente inúteis contra os vírus.
Os antibióticos podem ser prescritos por um médico se ocorrerem complicações bacterianas durante a doença, mas a automedicação com esses medicamentos faz mais mal do que bem.
Além da absoluta ineficácia dos antibióticos no combate aos vírus, a ingestão caótica de um ou outro antibacteriano pode levar ao desenvolvimento de resistência (resistência) de bactérias a essa substância ativa. Não se esqueça de todos os efeitos colaterais que envolvem o tratamento com antibióticos.
Antipiréticos: quando são necessários e como usá-los corretamente?
Os medicamentos antipiréticos são remédios sintomáticos. Essa. ajudam a lidar não com a causa da doença, mas com suas manifestações - neste caso, com temperatura elevada. Os antipiréticos simplesmente aliviam o quadro, mas não eliminam a causa da doença, ou seja, não afetam o vírus. Além disso, via de regra, os antipiréticos não são prescritos para o tratamento com antibióticos devido à dificuldade de avaliar a eficácia deste no contexto de uma diminuição da temperatura com outros medicamentos.
Os antipiréticos mais populares baseiam-se no paracetamol e no ibuprofeno e podem até ser administrados a crianças. O principal é não exceder a dosagem recomendada. Tomar paracetamol em uma dose de mais de 10 g em adultos ou mais de 140 mg / kg em crianças pode causar intoxicação e lesões hepáticas. Por exemplo, para uma criança com peso de 25 kg, uma dose de 450 mg de paracetamol será tóxica (Teraflu contém 325 mg de paracetamol).
Quanto aos outros antipiréticos, os médicos não recomendam veementemente baixar a temperatura em crianças e adolescentes menores de 16 anos com aspirina (ácido acetilsalicílico), pois o uso desse agente para infecção viral pode provocar o desenvolvimento da síndrome de Reye.
Qual deve ser a prevenção do ARVI? A vacinação ajudará e o que você pode fazer sozinho?
Como você provavelmente sabe, é melhor prevenir a doença e não lidar com ela depois. A prevenção é ainda mais importante se você ou seus entes queridos são particularmente suscetíveis a infecções durante a estação fria.
Conforme já mencionado, os agentes antivirais podem ser usados como agentes profiláticos. Mas para que eles realmente funcionem, você precisa saber quais vírus devem ser atacados nesta temporada em sua área. Esses detalhes são difíceis de entender sem consultar um médico.
Os especialistas da Organização Mundial da Saúde recomendam fortemente que, como medida preventiva, seja dada anualmente uma vacina contra a gripe, o que, no mínimo, facilitará o curso da doença. De acordo com alguns relatórios, essa vacinação reduz o risco de adoecer várias vezes.
Protegendo-se de uma possível doença com a ajuda da vacinação, você precisa se lembrar:
- É aconselhável vacinar no outono, antes mesmo da "estação fria". O sistema imunológico leva pelo menos um mês para a vacina funcionar.
- A vacina contra a gripe não protege contra todas as infecções respiratórias, portanto, mesmo após a vacinação, há uma chance de contrair a SARS.
Alta atividade das seguintes cepas de vírus da gripe é esperada nesta temporada:
- Vírus da gripe A / Brisbane / 02/2018 (H1N1);
- vírus influenza A / Kansas / 14/2017 (H3N2);
- vírus influenza B / Colorado / 06/2017 (linha B / Victoria / 2/87);
- vírus influenza B / Phuket / 3073/2013 (linhagem B / Yamagata / 16/88)
De acordo com Rospotrebnadzor, o vírus influenza A (H1N1) é mais frequentemente detectado em pacientes. Esta cepa é chamada de pandemia - as pessoas ainda não têm imunidade a ela, ela se espalha rapidamente e pode causar complicações graves. Para prevenir esta cepa particular de influenza, a vacinação é realmente necessária.
Outra forma bem conhecida de se proteger contra vírus durante a estação fria é usar óleos essenciais. As propriedades antivirais e antibacterianas dos óleos essenciais tornam-nos uma excelente opção de proteção contra a infecção por SARS em casa.
Para a prevenção de resfriados com a ajuda de óleos essenciais, utiliza-se a inalação passiva. Fazê-los é muito simples - aplique algumas gotas de óleo em um guardanapo, almofada de algodão e coloque no quarto, berçário, sobre a mesa. E para proteção em locais públicos, recomenda-se aplicar óleos essenciais no lenço. Por evaporação, os óleos essenciais descontaminarão o ar e reduzirão o risco de vírus entrarem em seu corpo.
Alguns fabricantes de produtos de óleo essencial levam muito a sério a utilização de tais produtos para fins medicinais. Por exemplo, o "Breathe Oil", que é uma composição de óleos essenciais puros naturais, está em estudos clínicos para confirmar sua eficácia e segurança. De acordo com estudos clínicos, o uso de "Breathe Oil" reduz o risco de contrair ARVI em 3 vezes, e quando usado na complexa terapia de ARVI ajuda a reduzir o risco de complicações, além de acelerar a recuperação. O "Breathe Oil" está aprovado para uso em crianças a partir de 1 ano e adultos, é produzido na forma de óleo em frasco, spray, e também completo com pulseira inaladora.
Os óleos essenciais de eucalipto, menta, zimbro, cravo, cajepute e gaultéria, que fazem parte dos Óleos da Respiração, têm propriedades antibacterianas e antivirais. Se, por algum motivo, óleo ou spray forem inconvenientes de usar, você pode levar uma pulseira de inalador que seja confortável para usar em suas mãos. Usando essa pulseira com algumas gotas de óleo, você estará constantemente em uma nuvem protetora de óleos essenciais.
E, finalmente, mais algumas recomendações
Ao escolher a forma mais conveniente de prevenir e tratar ARVI, lembre-se de que nenhum remédio garante cem por cento de proteção contra doenças. Portanto, para que os métodos acima tenham o efeito máximo, não se esqueça das regras gerais de prevenção durante a estação fria:
- ventile os quartos regularmente,
- umidifique o ar da casa, faça limpeza úmida regularmente,
- caminhe com mais frequência ao ar livre e faça exercícios regularmente,
- cuidado com a alimentação, dando preferência às frutas da estação ricas em vitaminas,
- lave as mãos após cada saída ou viagem no transporte, se não for possível, use um desinfetante para as mãos.
Seja saudável!
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