Como limpar o corpo de toxinas
Um estilo de vida saudável está gradualmente se tornando moda, o que não pode deixar de ser motivo de alegria. Cada vez mais as pessoas estão pensando sobre o que os médicos vêm falando há muito tempo - é mais fácil manter a saúde do que restaurar o que está perdido. Livros e sites dedicados a um estilo de vida saudável costumam levantar a questão de como limpar o corpo de toxinas. O que se entende por escória? Esses são produtos residuais do corpo que o sistema excretor não consegue lidar. Como resultado, os resíduos permaneceram no corpo, representando um depósito de substâncias nocivas, que se acumulam e impedem o funcionamento normal dos órgãos e sistemas do corpo.
Nem todos os médicos se entusiasmam com os conselhos populares sobre como limpar o corpo. Você também pode achar a opinião de que o corpo humano é um sistema equilibrado capaz de autolimpeza. Essa afirmação é totalmente verdadeira para aquelas pessoas que levam um estilo de vida saudável e aderem a uma alimentação adequada, pois é com os alimentos que entram as substâncias nocivas. Se uma pessoa come corretamente, então as substâncias formadoras de escória, se penetram no corpo, então nas quantidades em que ela pode lidar com elas, especialmente quando todos os sistemas são mantidos em boas condições.
No caso de uma pessoa comer ao acaso, inevitavelmente absorve para o seu corpo produtos estranhos, indigestos e com grande dificuldade excretados. As escórias entram na corrente sanguínea, o resultado são depósitos de colesterol nas paredes dos vasos sanguíneos ou placas de colesterol. No entanto, a maioria das toxinas se acumula nos intestinos e no fígado. Portanto, quando questionados sobre como limpar o corpo, os especialistas aconselham: primeiro, a limpeza do cólon, depois a limpeza do fígado. Por que isso geralmente é suficiente? Porque esses órgãos são essenciais no sistema excretor. Se funcionarem bem, o corpo removerá o resto das toxinas por conta própria.
Existem várias maneiras de limpar o fígado e os intestinos, e nem todas são inofensivas. Em qualquer caso, pensando em como limpar o corpo, deve-se consultar um médico, pois muitas vezes os métodos tradicionais não têm justificativa suficiente e levam a
consequências graves. Como limpar o corpo sem prejudicar a saúde? O método mais seguro e eficaz é o dia de jejum. Um dia de jejum, realizado uma vez por semana, dará uma pausa ao corpo e permitirá que ele comece a "juntar" as toxinas por conta própria, de forma natural.
Dias de jejum regulares em combinação com uma dieta saudável permitirão que você limpe completamente o corpo de toxinas por vários meses, mesmo com um forte grau de escória. Como regra, já nas primeiras duas semanas de tal regime, as pessoas sentem uma melhora significativa no bem-estar e vigor - os principais sinais de que a limpeza está acontecendo.
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