Cominho - Conteúdo Calórico, Propriedades Benéficas, Valor Nutricional, Vitaminas

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Anonim

Alcaravia

O valor nutricional Servindo cominho 100 g Quantidade por porção Calorias 333 calorias de gordura 131,31 % Valor diário * Gordura total 14,59g 22% Saturar gorduras 0,62 g 3% Poliinsaturado. gorduras 3,27 g Monosaturado. gorduras 7,13 g Colesterol 0 mg 0% Sódio 17 mg 1% Potássio 1351 mg 39% Carboidratos totais 49,9 g 17% Açúcar 0,64 g Fibra dietética 38 g 152% Proteínas 19,77 g 40% Vitamina A 7% Vitamina B6 18% Vitamina C 35% Niacina 18% Tiamina 26% Ferro 90% Cálcio 69% Magnésio 65% Fósforo 57% Zinco 37% * Cálculo para uma dieta diária de 2.000 kcal

A proporção de BJU no produto

Alcaravia
Alcaravia

Fonte: depositphotos.com Como queimar 333 kcal?

Caminhando 83 minutos
Corrida 37 minutos
Natação 28 minutos
Uma bicicleta 48 minutos
Aeróbica 67 minutos
Tarefas domésticas 111 minutos

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