Brotos De Bambu - Conteúdo Calórico, Propriedades úteis, Valor Nutricional, Vitaminas

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Anonim

Brotos de bambu

O valor nutricional Porção de brotos de bambu 100 g Quantidade por porção Calorias 27 calorias de gordura 2.7 % Valor diário * Gordura total 0,3 g 0% Saturar gorduras 0,069 g 0% Poliinsaturado. gordura 0,134 g Monosaturado. gorduras 0,007 g Colesterol 0 mg 0% Sódio 4 mg 0% Potássio 533 mg 15% Carboidratos totais 5,2 g 2% Açúcar 3 g Fibra dietética 2,2 g 9% Proteínas 2,6 g 5% Vitamina B6 12% Vitamina C 7% Tiamina 10% Ferro 3% Cálcio 1% Fósforo 6% Zinco 7% * Cálculo para uma dieta diária de 2.000 kcal

A proporção de BJU no produto

Brotos de bambu
Brotos de bambu

Fonte: depositphotos.com Como queimar 27 kcal?

Caminhando 7 minutos
Corrida 3 min.
Natação 2 minutos.
Uma bicicleta 4 minutos
Aeróbica 5 minutos.
Tarefas domésticas 9 minutos

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