Soja (brotos)

Vídeo: Soja (brotos) - Conteúdo Calórico, Propriedades úteis, Valor Nutricional, Vitaminas

Vídeo: Proteína de Soja é Boa para Massa Muscular? [CUIDADOS e DICAS] 2024, Novembro

2024 Autor: Rachel Wainwright | [email protected]. Última modificação: 2023-12-15 07:41

O valor nutricional Servindo soja (brotos) 100 g Quantidade por porção Calorias 141 calorias de gordura 60,3 % Valor diário ^* Gordura total 6,7g 10% Colesterol 0 mg 0% Sódio 0 mg 0% Potássio 0 mg 0% Carboidratos totais 9,6g 3% Fibra dietética 0 g 0% Proteínas 13,1 g 26% * Cálculo para uma dieta diária de 2.000 kcal

A proporção de BJU no produto

Fonte: depositphotos.com Como queimar 141 kcal?

Caminhando	35 minutos
Corrida	16 minutos
Natação	12 minutos
Uma bicicleta	20 minutos.
Aeróbica	28 minutos
Tarefas domésticas	47 minutos

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