Cebolas Cozidas - Conteúdo Calórico, Propriedades úteis, Valor Nutricional, Vitaminas

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Anonim

Cebola cozida

O valor nutricional Porção de cebola cozida 100 g Quantidade por porção Calorias 44 calorias de gordura 1,71 % Valor diário * Gordura total 0,19 g 0% Saturar gorduras 0,031 g 0% Poliinsaturado. gorduras 0,073 g Monosaturado. 0,027 g de gorduras Colesterol 0 mg 0% Sódio 3 mg 0% Potássio 166 mg 5% Carboidratos totais 10,15g 3% Açúcar 4,73 g Fibra dietética 1,4 g 6% Proteínas 1,36 g 3% Vitamina B6 6% Vitamina C 9% Tiamina 3% Ferro 1% Cálcio 2% Magnésio 3% Fósforo 4% Zinco 1% * Cálculo para uma dieta diária de 2.000 kcal

A proporção de BJU no produto

Cebola cozida
Cebola cozida

Fonte: depositphotos.com Como queimar 44 kcal?

Caminhando 11 minutos
Corrida 5 minutos.
Natação 4 minutos
Uma bicicleta 6 minutos
Aeróbica 9 minutos
Tarefas domésticas 15 minutos.

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