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2024 Autor: Rachel Wainwright | [email protected]. Última modificação: 2023-12-15 07:40
Cebola verde
O valor nutricional |
---|
Porção de cebola verde 100 g |
Quantidade por porção |
Calorias 20 calorias de gordura 0,9 |
% Valor diário * |
Gordura total 0,1 g 0% |
Colesterol 0 mg 0% |
Sódio 10 mg 0% |
Potássio 259 mg 7% |
Carboidratos totais 3,2 g 1% |
Açúcar 3,1 g |
Fibra dietética 1,2 g 5% |
Proteínas 1,3 g 3% |
Vitamina A 133% |
Vitamina B6 3% |
Vitamina C 50% |
Vitamina K 209% |
Niacina 2% |
Tiamina 1% |
Ferro 6% |
Cálcio 10% |
Magnésio 5% |
Fósforo 3% |
Zinco 3% |
* Cálculo para uma dieta diária de 2.000 kcal |
A proporção de BJU no produto
Fonte: depositphotos.com Como queimar 20 kcal?
Caminhando | 5 minutos. |
Corrida | 2 minutos. |
Natação | 2 minutos. |
Uma bicicleta | 3 min. |
Aeróbica | 4 minutos |
Tarefas domésticas | 7 minutos |
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