Cebola Verde - Conteúdo Calórico, Propriedades úteis, Valor Nutricional, Vitaminas

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Anonim

Cebola verde

O valor nutricional Porção de cebola verde 100 g Quantidade por porção Calorias 20 calorias de gordura 0,9 % Valor diário * Gordura total 0,1 g 0% Colesterol 0 mg 0% Sódio 10 mg 0% Potássio 259 mg 7% Carboidratos totais 3,2 g 1% Açúcar 3,1 g Fibra dietética 1,2 g 5% Proteínas 1,3 g 3% Vitamina A 133% Vitamina B6 3% Vitamina C 50% Vitamina K 209% Niacina 2% Tiamina 1% Ferro 6% Cálcio 10% Magnésio 5% Fósforo 3% Zinco 3% * Cálculo para uma dieta diária de 2.000 kcal

A proporção de BJU no produto

Cebola verde
Cebola verde

Fonte: depositphotos.com Como queimar 20 kcal?

Caminhando 5 minutos.
Corrida 2 minutos.
Natação 2 minutos.
Uma bicicleta 3 min.
Aeróbica 4 minutos
Tarefas domésticas 7 minutos

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