Canela - Conteúdo Calórico, Propriedades Benéficas, Valor Nutricional, Vitaminas

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Canela

O valor nutricional Servindo Canela 100 g Quantidade por porção Calorias 247 calorias provenientes de gordura 11,16 % Valor diário * Gordura total 1,24g 2% Saturar gorduras 0,35 g 2% Poliinsaturado. 0,07 g de gorduras Monosaturado. 0,25 g de gorduras Colesterol 0 mg 0% Sódio 10 mg 0% Potássio 431 mg 12% Carboidratos totais 80,59 g 27% Açúcar 2,17 g Fibra dietética 53,1 g 212% Proteínas 3,99 g 8% Vitamina A 6% Vitamina B6 8% Vitamina C 6% Vitamina K 39% Niacina 7% Tiamina 1% Ferro 46% Cálcio 100% Magnésio 15% Fósforo 6% Zinco 12% * Cálculo para uma dieta diária de 2.000 kcal

A proporção de BJU no produto

Canela
Canela

Fonte: depositphotos.com Como queimar 247 kcal?

Caminhando 62 minutos
Corrida 27 minutos
Natação 21 minutos
Uma bicicleta 35 minutos
Aeróbica 49 minutos
Tarefas domésticas 82 minutos

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