- Autor Rachel Wainwright [email protected].
- Public 2023-12-15 07:40.
- Última modificação 2025-11-02 20:14.
Canela
| O valor nutricional |
|---|
| Servindo Canela 100 g |
| Quantidade por porção |
| Calorias 247 calorias provenientes de gordura 11,16 |
| % Valor diário * |
| Gordura total 1,24g 2% |
| Saturar gorduras 0,35 g 2% |
| Poliinsaturado. 0,07 g de gorduras |
| Monosaturado. 0,25 g de gorduras |
| Colesterol 0 mg 0% |
| Sódio 10 mg 0% |
| Potássio 431 mg 12% |
| Carboidratos totais 80,59 g 27% |
| Açúcar 2,17 g |
| Fibra dietética 53,1 g 212% |
| Proteínas 3,99 g 8% |
| Vitamina A 6% |
| Vitamina B6 8% |
| Vitamina C 6% |
| Vitamina K 39% |
| Niacina 7% |
| Tiamina 1% |
| Ferro 46% |
| Cálcio 100% |
| Magnésio 15% |
| Fósforo 6% |
| Zinco 12% |
| * Cálculo para uma dieta diária de 2.000 kcal |
A proporção de BJU no produto
Fonte: depositphotos.com Como queimar 247 kcal?
| Caminhando | 62 minutos |
| Corrida | 27 minutos |
| Natação | 21 minutos |
| Uma bicicleta | 35 minutos |
| Aeróbica | 49 minutos |
| Tarefas domésticas | 82 minutos |
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