Barata Curada - Conteúdo Calórico, Propriedades úteis, Valor Nutricional, Vitaminas

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Anonim

Barata seca ao sol

O valor nutricional Porção Vobla, seca 100 g Quantidade por porção Calorias 235 Calorias de gordura 49,5 % Valor diário * Gordura total 5,5g 8% Colesterol 0 mg 0% Sódio 4374 mg 182% Potássio 630 mg 18% Carboidratos totais 0 g 0% Fibra dietética 0 g 0% Proteínas 46,4 g 93% Ferro 38% Cálcio 37% Magnésio 12% Fósforo 47% Zinco 5% * Cálculo para uma dieta diária de 2.000 kcal

A proporção de BJU no produto

Barata seca ao sol
Barata seca ao sol

Fonte: depositphotos.com Como queimar 235 kcal?

Caminhando 59 minutos
Corrida 26 minutos
Natação 20 minutos.
Uma bicicleta 34 minutos
Aeróbica 47 minutos
Tarefas domésticas 78 minutos

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