- Autor Rachel Wainwright [email protected].
- Public 2023-12-15 07:41.
- Última modificação 2025-11-02 20:14.
Barata seca ao sol
| O valor nutricional |
|---|
| Porção Vobla, seca 100 g |
| Quantidade por porção |
| Calorias 235 Calorias de gordura 49,5 |
| % Valor diário * |
| Gordura total 5,5g 8% |
| Colesterol 0 mg 0% |
| Sódio 4374 mg 182% |
| Potássio 630 mg 18% |
| Carboidratos totais 0 g 0% |
| Fibra dietética 0 g 0% |
| Proteínas 46,4 g 93% |
| Ferro 38% |
| Cálcio 37% |
| Magnésio 12% |
| Fósforo 47% |
| Zinco 5% |
| * Cálculo para uma dieta diária de 2.000 kcal |
A proporção de BJU no produto
Fonte: depositphotos.com Como queimar 235 kcal?
| Caminhando | 59 minutos |
| Corrida | 26 minutos |
| Natação | 20 minutos. |
| Uma bicicleta | 34 minutos |
| Aeróbica | 47 minutos |
| Tarefas domésticas | 78 minutos |
Encontrou um erro no texto? Selecione-o e pressione Ctrl + Enter.