Barata Curada - Conteúdo Calórico, Propriedades úteis, Valor Nutricional, Vitaminas

Vídeo: Barata Curada - Conteúdo Calórico, Propriedades úteis, Valor Nutricional, Vitaminas

Vídeo: Cálculo das informações nutricionais Parte 2 2024, Pode

2024 Autor: Rachel Wainwright | [email protected]. Última modificação: 2023-12-15 07:41

Barata seca ao sol

O valor nutricional Porção Vobla, seca 100 g Quantidade por porção Calorias 235 Calorias de gordura 49,5 % Valor diário ^* Gordura total 5,5g 8% Colesterol 0 mg 0% Sódio 4374 mg 182% Potássio 630 mg 18% Carboidratos totais 0 g 0% Fibra dietética 0 g 0% Proteínas 46,4 g 93% Ferro 38% Cálcio 37% Magnésio 12% Fósforo 47% Zinco 5% * Cálculo para uma dieta diária de 2.000 kcal

A proporção de BJU no produto

Fonte: depositphotos.com Como queimar 235 kcal?

Caminhando	59 minutos
Corrida	26 minutos
Natação	20 minutos.
Uma bicicleta	34 minutos
Aeróbica	47 minutos
Tarefas domésticas	78 minutos

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