Remédios populares para a menopausa de ondas de calor e suor
O conteúdo do artigo:
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Remédios populares para marés
- Ondas de calor: característica do sintoma
- Como remover sintomas desagradáveis da menopausa
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Fitoestrogênios para a menopausa: receitas, comentários
- trevo vermelho
- Sementes de linhaça
- Sábio
- Pulo
- Alcaçuz
- Alfafa
- Outras ervas para a menopausa
- Vídeo
A menopausa é um período natural da vida da mulher, caracterizado pela extinção gradual da produção de estrogênio pelos ovários. É impossível evitar o aparecimento da menopausa, mas com a ajuda de hormônios, dieta alimentar e plantas medicinais, é possível combater as manifestações da síndrome do climatério. Os remédios populares para a menopausa por ondas de calor e sudorese são de vários tipos - ervas e produtos contendo fitoestrogênios, bem como plantas com um efeito sedativo e tônico.
As ervas medicinais podem ajudar a lidar com os sintomas desagradáveis da menopausa
Remédios populares para marés
A menopausa é caracterizada por uma diminuição na produção dos hormônios sexuais femininos pelos ovários. A deficiência de estrogênio leva ao desenvolvimento de várias condições desagradáveis: ondas de calor, secura na vagina, choro e alterações de humor. O tratamento pode consistir tanto na terapia de substituição quanto no uso de agentes auxiliares que facilitem o curso da menopausa.
Ondas de calor: característica do sintoma
As ondas de calor são o sintoma mais comum de distúrbios autonômicos na menopausa. Sua ocorrência está associada a uma violação da termorregulação como resultado da deficiência de estrogênio. As ondas de calor são caracterizadas por uma sensação de calor intenso na parte superior do corpo. A febre é acompanhada de aumento da sudorese, com menos freqüência - vermelhidão da pele e, em seguida, substituída por calafrios. A ocorrência cíclica das ondas de calor é característica, a frequência de ocorrência pode ser diferente, de 2 a 30 vezes ao dia.
Como remover sintomas desagradáveis da menopausa
O método mais eficaz de tratar a menopausa é a terapia de reposição hormonal - o uso sistêmico de preparações de estrogênio e gestagênio, que permite eliminar a deficiência de hormônios sexuais. Para o mesmo propósito, você pode tomar fitoestrogênios - estrogênios vegetais que são encontrados em alguns alimentos e plantas herbais.
Fitoestrogênios para a menopausa: receitas, comentários
Tomar estrogênios vegetais ajuda a repor a deficiência de estrogênio no corpo durante a menopausa. Isso ajuda a reduzir suas primeiras manifestações, incluindo ondas de calor. Até o momento, várias classes de fitoestrógenos foram identificadas, sendo as principais isoflavonóides: isoflavonas, genisteína, daidzeína, coumestanos. Os isoflavonóides são capazes de se ligar aos receptores de estrogênio, devido aos quais o efeito terapêutico é realizado. As fontes vegetais de estrogênio são sementes de linho, trevo, salva, lúpulo, alcaçuz e alfafa. Com base neles, podem ser preparadas decocções e infusões para uso interno.
trevo vermelho
O trevo vermelho contém isoflavonas e coumestanos, devido aos quais pode ser usado para tratar condições hipoestrogênicas em mulheres. Quase todas as partes da planta são utilizadas para tratamento: inflorescências, folhas, caules e raízes. Decocções, infusões e tinturas para uso interno são preparadas a partir do trevo vermelho. A receita de uma decocção medicinal:
- tome 2 colheres de sopa. eu. folhas de trevo;
- encha-os com 2 xícaras de água fervente;
- ferva em banho-maria por 15 minutos;
- Coe e deixe esfriar.
Você precisa beber o caldo em 100 ml 3 vezes ao dia 30 minutos antes das refeições. O curso do tratamento é longo - de um mês ou mais. O efeito dura exatamente enquanto dura o tratamento.
A partir das inflorescências de trevo vermelho, você pode preparar uma tintura alcoólica. Isso exigirá 25 g de flores de trevo secas e 150 ml de álcool. As flores devem ser enchidas com álcool e deixadas 10 dias em local escuro. Você precisa tomar o remédio para 1 colher de chá. por dia, após dissolver a tintura alcoólica em água fervida.
O trevo vermelho ajuda com condições hipoestrogênicas
Sementes de linhaça
O linho é uma fonte vegetal de estrogênio. As sementes de linho contêm lignanas de fitoestrógenos, que são convertidas no intestino em enterolactona e enterodiol. Além disso, as sementes de linho têm um efeito envolvente pronunciado, que tem um efeito benéfico sobre o estado do trato digestivo.
Para se livrar das ondas de calor e da transpiração excessiva durante a menopausa, uma decocção de sementes de linhaça ajudará. Receita:
- tome 2 colheres de sopa. eu. sementes de linho e enxágue-as;
- despeje 200 ml de água fervente;
- cozinhe em fogo baixo por 15 minutos;
- deixe esfriar e coar.
Você precisa tomar uma decocção de 50 ml 4 vezes ao dia 30 minutos antes das refeições. O curso do tratamento é de 2 semanas.
As sementes de linhaça são um remédio popular popular que também ajuda na menopausa
Sábio
Outra fonte de fitoestrogênios é a sálvia. Além disso, as folhas de sálvia contêm vitaminas A, C, E, K. Para tratar a menopausa, você pode usar chá e uma decocção de folhas de sálvia. Para fazer chá, você precisa de 1 colher de chá. folhas secas despeje 1 xícara de água fervente, deixe fermentar por 10 minutos. O chá pode ser consumido com intervalos entre as refeições, durante todo o dia não superior a 1 litro. O tratamento é longo, com boa tolerância, o caldo de sálvia pode ser tomado durante toda a menopausa.
Sage contém fitoestrogênios
Pulo
O lúpulo contém um potente fitoestrogênio, 8-prenilnaringenina, que pode ajudar a aliviar o problema de ondas de calor e suor durante a menopausa. Com base em cones de lúpulo, você pode preparar uma tintura alcoólica:
- pegue 75 g de cones de lúpulo;
- despeje 400 ml de vodka;
- a mistura deve ser fechada, deixada em local fresco e escuro;
- insista por 10 dias;
- tensão, esprema o bolo para fora dos cones.
É necessário tomar a tintura 2 vezes ao dia - de manhã com o estômago vazio e antes de deitar. Para 1 recepção, você precisa diluir 5 gotas de tintura de álcool em 1 colher de sopa. eu. água. Os primeiros sinais de melhora são geralmente observados 1–2 semanas após o início do tratamento. A duração da admissão é de 2 meses ou mais.
A tintura de cone de lúpulo ajudará com ondas de calor
Alcaçuz
A raiz de alcaçuz é usada não apenas para tratar a tosse, mas também para aliviar o curso da menopausa. O alcaçuz contém a isoflavina glabridina, que se liga aos receptores de estrogênio. Com base na raiz de alcaçuz, você pode preparar decocções e tinturas.
| Receita de raiz de alcaçuz | Como cozinhar | Modo de aplicação |
| Decocção | 1 colher de chá raiz de alcaçuz picada seca despeje 200 ml de água quente, ferva em banho-maria por 30 minutos. Em seguida, deixe esfriar e coe o caldo. | Tome 1 colher de sopa. eu. 3 vezes ao dia 1 hora após as refeições. |
| Tintura | 1 colher de chá raiz de alcaçuz seca esmagada despeje 150 ml de vodka. Deixe a solução em local escuro, agitando ocasionalmente. Estirpe após 10 dias. | Tome 2 vezes ao dia, de manhã e à noite, 15 gotas. |
A raiz de alcaçuz é usada na preparação de medicamentos tradicionais que ajudam na menopausa
Alfafa
Alfalfa contém o fitoestrogênio coumestrol e formononetina. Como outros fitoestrogênios, a alfafa ajuda a aliviar a menopausa ao se ligar aos receptores de estrogênio. A erva alfafa é usada principalmente na medicina popular. Como preparar a tintura:
- tome 1 colher de sopa. eu. erva de alfafa seca;
- despeje 150 ml de vodka;
- insista em um local escuro por 14 dias;
- tensão.
A tintura é tomada 10 gotas 3 vezes ao dia 30 minutos antes das refeições. O curso do tratamento é de 1 mês.
A tintura de alfafa alivia os sintomas desagradáveis da menopausa
Outras ervas para a menopausa
Para o tratamento da menopausa, não apenas fitoestrógenos são usados, mas também plantas que têm um efeito calmante, antidepressivo e tônico. São usados endro, camomila, erva de São João, erva-cidreira, espinheiro-alvar e orégano. Você pode preparar remédios populares de cada planta separadamente ou usar taxas.
| Planta medicinal | Disposições gerais, receita | Como fazer, curso de tratamento |
| aneto |
Dill tem um leve efeito diurético, tônico e hipnótico. Além disso, o endro ajudará nos distúrbios urogenitais. Mulheres na menopausa são aconselhadas a tomar uma infusão de sementes de endro. Receita: · Tome 1 colher de sopa. eu. sementes de endro; · Despeje um copo de água fervente; · Deixe por 30 minutos; · Coe, deixe esfriar. |
Tome 200 ml por via oral de manhã com o estômago vazio. O curso do tratamento é de 14 dias. |
| Camomila | A camomila tem um efeito sedativo, normaliza o humor e elimina os problemas de sono. Para fazer chá, você precisa de 1 colher de chá. despeje 200 ml de água fervente sobre as flores de camomila, deixe fermentar por 15 minutos. | Recomenda-se beber 200 ml de chá à noite. |
| Erva de São João | A erva de São João é útil para distúrbios psicoemocionais. Para o tratamento, é usada tintura de álcool. Para preparar a tintura, você vai precisar de 20 g de erva de São João, despeje 100 ml de vodka, deixe fermentar por 7 dias, coe. | Tome 30 gotas 3 vezes ao dia 30 minutos antes das refeições. |
| Hawthorn | Hawthorn em ginecologia é usado como um meio para aliviar o curso da menopausa. O chá é feito de folhas e frutas, a infusão é feita de flores. Para preparar a infusão, você precisará de 2 colheres de sopa. eu. despeje 400 ml de água fervente sobre flores secas de espinheiro, deixe por 30 minutos. | A infusão é tomada em 100 ml 4 vezes ao dia antes das refeições, chá - durante o dia. |
Vídeo
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Anna Kozlova Jornalista médica Sobre a autora
Educação: Rostov State Medical University, especialidade "Medicina Geral".
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