Sevruga - Conteúdo Calórico, Propriedades úteis, Valor Nutricional, Vitaminas

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Anonim

Esturjão estrelado

O valor nutricional Porção de Sevruga 100 g Quantidade por porção Calorias 160 calorias de gordura 92,7 % Valor diário * Gordura total 10,3 g 16% Saturar gorduras 2,3 g 12% Poliinsaturado. gorduras 1,63 g Monosaturado. gorduras 4,09 g Colesterol 80 mg 27% Sódio 100 mg 4% Potássio 335 mg 10% Carboidratos totais 0 g 0% Fibra dietética 0 g 0% Proteína 16,9 g 34% Vitamina A 16% Vitamina C 2% Niacina 8% Tiamina 3% Ferro 3% Cálcio 3% Magnésio 9% Fósforo 22% * Cálculo para uma dieta diária de 2.000 kcal

A proporção de BJU no produto

Esturjão estrelado
Esturjão estrelado

Fonte: depositphotos.com Como queimar 160 kcal?

Caminhando 40 minutos
Corrida 18 minutos
Natação 13 minutos
Uma bicicleta 23 minutos
Aeróbica 32 minutos
Tarefas domésticas 53 minutos

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