O mel aumenta ou diminui a pressão arterial?
O conteúdo do artigo:
- Mel e pressão arterial
- Quando o mel pode ser prejudicial
- Receitas de mel em alta pressão e níveis reduzidos
- Vídeo
O mel aumenta ou diminui a pressão arterial? Esta pergunta é muito ouvida pelos médicos, porque o mel é um dos produtos mais populares e ao mesmo tempo mais úteis, ao contrário do açúcar, que se recomenda a sua substituição pelo mel.
O efeito do mel na pressão arterial pode ser descrito como normalizador - seu uso regular tem um efeito benéfico sobre o estado do sistema cardiovascular, portanto, pode reduzir a pressão arterial elevada (PA), e a pressão arterial baixa pode aumentá-la. Consideramos uma xícara de chá com mel um medicamento universal, e com razão, uma vez que ambos os produtos afetam a pressão de maneira semelhante.
O mel é um alimento e medicamento valioso, melhorando os vasos sanguíneos, normaliza a pressão arterial
Mel e pressão arterial
O mel tem a composição química mais rica - contém 37 micro e macroelementos, vitaminas do grupo B, C, E, K, caroteno, ácido fólico, outras substâncias biologicamente ativas (enzimas, proteínas, aminoácidos), e o próprio mel também é saboroso, portanto como remédio, ele não tem igual. Acima de tudo, no mel, há glicose e frutose - açúcares simples, que o tornam um produto nutritivo valioso e de fácil digestão.
O mel tem efeitos antibacterianos, probióticos, regeneradores, antioxidantes e analgésicos. É capaz de tonificar o corpo, dar força, por isso é usado para melhorar o estado geral do corpo em caso de fadiga, depressão.
As substâncias contidas no mel têm a capacidade de melhorar a microcirculação do sangue, estimular o metabolismo e fortalecer a parede dos vasos sanguíneos. Também afeta a pressão arterial de uma pessoa devido ao efeito antiespasmódico e sedativo - isso pode reduzir efetivamente a pressão arterial elevada.
Também importa qual mel é usado, uma vez que suas propriedades podem variar dependendo das propriedades da planta da qual o pólen foi coletado. Acredita-se que em caso de oscilações na pressão arterial, é melhor usar mel de castanha, e em alta pressão - mel de acácia, erva-cidreira, trevo doce. Porém, todas as variedades têm um efeito benéfico no sistema cardiovascular, o principal é que o mel seja natural e de boa qualidade.
Quando o mel pode ser prejudicial
O mel é muito útil, mas na hora de usá-lo deve-se observar a medida. Seu alto teor de açúcares simples o torna um produto inseguro. O uso excessivo de mel causa distúrbios metabólicos, excesso de peso, reações alérgicas, distúrbios gastrointestinais.
Existem poucas contra-indicações para o uso do mel, é diabetes mellitus e alergia a produtos apícolas. Algumas pessoas não toleram o mel por causa de seu sabor muito rico, é melhor não usá-lo nem como produto alimentício nem como remédio.
Receitas de mel em alta pressão e níveis reduzidos
O aumento da pressão normaliza a mistura de mel e canela. Ambos os produtos neste produto têm um efeito benéfico sobre os níveis de pressão arterial. Além disso, a mistura pode ser usada para outras patologias do sistema cardiovascular, colesterol alto, cistite, artrite. Para preparar o produto, misture uma colher de sopa de mel com uma colher de chá de canela. Uma colher de chá da mistura é consumida pela manhã, antes do café da manhã.
Suco de babosa com mel para hipertensão. Esprema o suco de 5-6 folhas de aloe, misture com três colheres de sopa de mel natural, misture bem e guarde na geladeira. A mistura é tomada em uma colher de chá antes das refeições, duas vezes ao dia. Este remédio não só ajuda a baixar a pressão arterial, mas também melhora a imunidade. Não recomendado para menores de 14 anos.
O suco de beterraba com mel reduz a pressão arterial de forma bastante eficaz. Misture 380 ml de suco de beterraba e 80 g de mel, guarde na geladeira. Tome duas colheres de sopa por dia durante 10 dias, após o curso do tratamento você deve fazer uma pausa, então o curso pode ser repetido. O suco de beterraba com mel também é usado para aumentar o nível de hemoglobina no sangue.
Mel com limão. Para um limão, pegue aproximadamente a mesma quantidade de mel por peso, descasque o limão (não descasque!), Moa no liquidificador e misture com o mel. Tome 2-3 vezes ao dia, 1-2 colheres de chá. Para aumentar o efeito hipotensor, beba chá verde. Se você preparar o mesmo remédio com limão descascado e usar como aromatizante para o chá preto forte, pode obter um tônico, ou seja, um aumento da pressão, remédio útil para hipotensão.
Uma mistura de limão, cenoura, beterraba e raiz-forte para baixar a pressão arterial. Moa no liquidificador uma quantidade igual de limão com casca, cenoura, beterraba, raiz-forte, acrescente mel na proporção de 400 ml de uma mistura de 100 g de mel, tome uma colher 3 vezes ao dia.
Mel com limão e alho. Acredita-se que esta combinação seja muito benéfica para os vasos sanguíneos. Pique uma cabeça de alho, esprema o suco de um limão, misture com duas colheres de sopa de mel. Tome uma colher de sopa 2 vezes ao dia, meia hora antes das refeições.
Mel com limão e alho ajuda a limpar os vasos sanguíneos, aumenta sua elasticidade
Mel com calêndula para hipertensão. Despeje 200 ml de água fervente sobre uma colher de sopa de flores de calêndula desidratadas, deixe fermentar até esfriar, coe, acrescente 50 g de mel. Tome uma colher de sopa 2 vezes ao dia antes das refeições por 10 dias.
Uma mistura de mel, nozes e frutas secas, útil para o coração e os vasos sanguíneos. Moa no liquidificador maçãs, nozes, ameixas secas e damascos secos (levar 200 g no total), acrescente um copo de mel líquido e o suco de um limão à mistura. Tome uma colher de sopa após uma refeição ou como um doce para o chá.
Mel com cranberries, roseiras e raspas de limão para reduzir a pressão arterial. Um punhado de cranberries frescas, um punhado de roseiras frescas e as raspas de um limão são picados no liquidificador até ficarem homogêneos, misturados com 200 g de mel. Tome uma colher de sopa 3 vezes ao dia durante pelo menos um mês, embora os primeiros resultados geralmente sejam notados alguns dias após o início do uso do produto.
Para pacientes com pressão arterial baixa, o mel não é menos útil, mas é melhor tomá-lo junto com outros tônicos. Por exemplo, adicione algumas gotas de uma tintura alcoólica de eleutherococcus a uma colher de chá de mel - esse remédio é tomado para hipotensão 1 a 2 vezes ao dia (evite tomar à noite).
Uma xícara de café forte e natural com uma ou duas colheres de sopa de mel vai ajudar a aumentar rapidamente a pressão arterial, aliviar dores de cabeça e dar forças.
Vídeo
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Anna Aksenova Jornalista médica Sobre a autora
Educação: 2004-2007 "First Kiev Medical College" especialidade "Diagnóstico de laboratório".
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