Vitaminas para crianças de 4 anos
As vitaminas para crianças são compostos orgânicos que contribuem para o desenvolvimento, crescimento e funcionamento saudáveis do corpo. Vitaminas e oligoelementos estimulam o curso dos processos biológicos mais importantes no corpo da criança em desenvolvimento. A necessidade da criança de complexos vitamínicos adicionais se deve ao crescimento e desenvolvimento ativo do corpo. A deficiência de algumas vitaminas em um corpo em crescimento pode provocar anormalidades no desenvolvimento, tanto físicas quanto psicológicas, e uma diminuição nas funções de proteção do corpo.
As vitaminas para crianças de 4 anos são preparações vitamínicas especiais ou complexos de vitaminas e minerais que contribuem para o desenvolvimento físico e mental normal do corpo da criança. A partir dos 4 anos, as vitaminas podem ser prescritas a uma criança para corrigir certas condições e disfunções do corpo.
Vitaminas para crianças de 4 anos: por que a criança precisa de medicamentos adicionais?
As vitaminas são necessárias ao corpo em desenvolvimento para manter o funcionamento saudável e fortalecer o sistema imunológico. Além das vitaminas, o corpo em crescimento precisa de minerais - componentes "construtores", sem os quais o crescimento e o desenvolvimento mental da criança são impossíveis. A falta de minerais no corpo atrapalha sua capacidade de absorver vitaminas, o que inevitavelmente leva à hipovitaminose. Quais vitaminas são melhores para as crianças?
A principal fonte de vitaminas e minerais é a nutrição. No entanto, mesmo com a dieta ideal e equilíbrio nutricional da criança, é impossível fornecer uma ingestão suficiente de todas as substâncias que sustentam o corpo em crescimento com alimentos. Nem todos os componentes úteis são totalmente absorvidos pelos alimentos (o ferro pode ser absorvido por apenas 7-10%). As propriedades benéficas de muitos produtos são perdidas durante o tratamento térmico. As características individuais do corpo da criança também provocam uma assimilação incompleta de todas as substâncias necessárias.
Quais vitaminas são necessárias para crianças de 4 anos? Na hora de escolher vitaminas para crianças, deve-se lembrar que o excesso dessa ou daquela substância também prejudica o organismo em crescimento, assim como sua deficiência. A necessidade de vitaminas da criança é explicada por sua idade e pelos processos que ocorrem no corpo nessa idade.
Aos 4 anos, a pele da criança fica mais densa, o crescimento ativo do sistema esquelético continua e os processos de ossificação ficam um pouco mais lentos. A parte óssea da coluna vertebral está significativamente à frente do tecido cartilaginoso em termos de crescimento. Certas alterações ocorrem no sistema cardiovascular, que se torna mais resiliente, o que contribui para a atividade do bebê e um aumento da atividade física. Durante este período, o desenvolvimento da fala é concluído, o pensamento associativo e a imaginação estão se desenvolvendo ativamente.
Muitos especialistas consideram a idade pré-escolar determinante no desenvolvimento da criança, portanto, é importante apoiar o corpo com as vitaminas e microelementos necessários.
Vitaminas para crianças de 4 anos: as necessidades do corpo, as consequências da deficiência de vitaminas
As necessidades do corpo da criança em cada estágio de desenvolvimento são diferentes. Portanto, é extremamente importante escolher os medicamentos certos para ajudar a apoiar o desenvolvimento natural do bebê. As vitaminas para crianças de 4 anos de idade devem apoiar ao máximo o crescimento físico do corpo e promover o desenvolvimento mental adequado, bem como apoiar os mecanismos de defesa do corpo.
Nesta fase da vida, o corpo da criança necessita das seguintes substâncias:
- Vitamina A - para manter a função visual, a formação do esqueleto, a regeneração ativa das membranas mucosas e, consequentemente, o desenvolvimento dos pulmões e do trato digestivo;
- Vitamina B1 - para manter o curso normal do metabolismo de carboidratos, atividade mental, atividade e energia do bebê;
- Vitamina B2 - para manter o crescimento e pele, cabelo e unhas saudáveis;
- Vitamina B6 - para manter as funções protetoras do sistema imunológico, a função do sistema nervoso, o processo natural de formação de glóbulos vermelhos;
- Vitamina B9 - previne a anemia, esta vitamina para o apetite das crianças é simplesmente insubstituível;
- Vitamina B12 - garante a atividade normal do sistema nervoso, participa da hematopoiese;
- Vitamina C - apóia os mecanismos naturais de defesa do corpo da criança de fatores ambientais negativos, impede o desenvolvimento de reações alérgicas;
- Vitamina D - é essencial para manter o equilíbrio de potássio e magnésio no corpo, para o desenvolvimento do esqueleto;
- Vitamina E - garante o funcionamento natural dos sistemas muscular, circulatório, nervoso, aumenta a resistência do organismo a infecções e vírus;
- Vitamina K - contribui para o funcionamento saudável do sistema circulatório;
- Vitamina PP - para a regulação dos processos metabólicos e melhor absorção dos nutrientes dos alimentos.
Vitaminas para crianças de 4 anos de idade devem ser usadas em combinação com os minerais necessários para um corpo em crescimento:
- Cálcio - para o crescimento e manutenção do sistema nervoso;
- O magnésio é um elemento indispensável para o crescimento dos tecidos do corpo;
- O ferro é o catalisador mais importante para a troca de oxigênio no corpo;
- O zinco é um oligoelemento que potencializa as funções de proteção do corpo da criança, normaliza a dinâmica de crescimento da criança;
- Fósforo - garantindo o fortalecimento do tecido ósseo, esmalte dentário.
Os principais sinais de falta de vitaminas e minerais no corpo do bebê são:
- Letargia, sonolência, aumento da fadiga, perda de interesse em atividades anteriormente excitantes;
- Capricho, distúrbios do sono;
- Erupções cutâneas, descamação;
- Falta de apetite diminuída ou completa;
- Atraso no desenvolvimento físico e mental (determinado pelo médico).
Como regra, as deficiências de vitaminas (doenças causadas por uma deficiência de vitaminas no corpo a longo prazo) e a hipovitaminose (condições que violam a ingestão de vitaminas e oligoelementos) respondem bem ao tratamento com vitaminas para crianças de 4 anos. No entanto, se algum dos sintomas for detectado, é necessário consultar um pediatra para excluir outras doenças com sintomas relacionados.
Quais vitaminas as crianças devem tomar?
Ao escolher quais vitaminas tomar para as crianças, deve-se orientar-se pelos seguintes fatores:
- Drogas diferentes têm composições diferentes. É melhor dar preferência a complexos contendo vitaminas e minerais que melhoram a absorção de nutrientes no corpo. Vitaminas para crianças de 4 anos de terceira geração são complementadas com extratos de plantas medicinais;
- Na hora de escolher vitaminas para crianças de 4 anos, é necessário consultar um médico para verificar o desenvolvimento da criança e as condições corretas, se necessário;
- Ao escolher quais vitaminas para o apetite são melhores para as crianças, você precisa observar a composição e o conteúdo das vitaminas C e B nas cápsulas (em particular B1, B9, B12, PP - B3).
Quais vitaminas para o apetite não são adequadas para crianças? Com a diminuição do apetite, é importante identificar a causa desse sintoma. Em nenhum caso, nesta situação, a criança deve receber vitaminas para adultos, mesmo em doses mínimas, que podem levar ao excesso da substância e causar reações alérgicas na criança.
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