Rosa Mosqueta
O valor nutricional |
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Porção de Rosa Mosqueta 100 g |
Quantidade por porção |
Calorias 284 calorias de gordura 12,6 |
% Valor diário * |
Gordura total 1,4 g 2% |
Saturar gorduras 0,2 g 1% |
Colesterol 0 mg 0% |
Sódio 11 mg 0% |
Potássio 50 mg 1% |
Carboidratos totais 48,3 g 16% |
Açúcar 42,1 g |
Fibra dietética 23,2 g 93% |
Proteínas 3,4 g 7% |
Vitamina A 327% |
Vitamina C 1667% |
Niacina 6% |
Tiamina 5% |
Ferro 17% |
Cálcio 6% |
Magnésio 4% |
Fósforo 2% |
Zinco 20% |
* Cálculo para uma dieta diária de 2.000 kcal |
A proporção de BJU no produto
Fonte: depositphotos.com Como queimar 284 kcal?
Caminhando | 71 minutos |
Corrida | 32 minutos |
Natação | 24 minutos |
Uma bicicleta | 41 minutos |
Aeróbica | 57 minutos |
Tarefas domésticas | 95 minutos |
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