Truta Do Mar

Vídeo: Truta Do Mar - Conteúdo Calórico, Propriedades úteis, Valor Nutricional, Vitaminas

Vídeo: Abacate: Dicas e Informações Nutricionais 2024, Pode

2024 Autor: Rachel Wainwright | [email protected]. Última modificação: 2023-12-15 07:41

O valor nutricional Porção de truta do mar 100 g Quantidade por porção Calorias 157 calorias de gordura 38,7 % Valor diário ^* Gordura total 4,3 g 7% Colesterol 0 mg 0% Sódio 0 mg 0% Potássio 0 mg 0% Carboidratos totais 0 g 0% Fibra dietética 0 g 0% Proteínas 20,5 g 41% * Cálculo para uma dieta diária de 2.000 kcal

A proporção de BJU no produto

Fonte: depositphotos.com Como queimar 157 kcal?

Caminhando	39 minutos
Corrida	17 minutos
Natação	13 minutos
Uma bicicleta	22 minutos
Aeróbica	31 minutos
Tarefas domésticas	52 minutos

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