Língua Do Mar - Calorias, Propriedades úteis, Valor Nutricional, Vitaminas

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Anonim

Linguagem do mar

O valor nutricional Porção Língua do mar 100 g Quantidade por porção Calorias 88 calorias de gordura 46,8 % Valor diário * Gordura total 5,2 g 8% Colesterol 0 mg 0% Sódio 130 mg 5% Potássio 300 mg 9% Carboidratos totais 0 g 0% Fibra dietética 0 g 0% Proteínas 10,3 g 21% Vitamina A 8% Vitamina C 4% Niacina 15% Tiamina 1% Ferro 5% Cálcio 3% Magnésio 15% Fósforo 15% Zinco 5% * Cálculo para uma dieta diária de 2.000 kcal

A proporção de BZHU no produto

Linguagem do mar
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Fonte: de.academic.ru Como queimar 88 kcal?

Caminhando 22 minutos
Corrida 10 min.
Natação 7 minutos
Uma bicicleta 13 minutos
Aeróbica 18 minutos
Tarefas domésticas 29 minutos

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