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Vídeo: Língua Do Mar - Calorias, Propriedades úteis, Valor Nutricional, Vitaminas
2024 Autor: Rachel Wainwright | [email protected]. Última modificação: 2023-12-15 07:40
Linguagem do mar
O valor nutricional |
---|
Porção Língua do mar 100 g |
Quantidade por porção |
Calorias 88 calorias de gordura 46,8 |
% Valor diário * |
Gordura total 5,2 g 8% |
Colesterol 0 mg 0% |
Sódio 130 mg 5% |
Potássio 300 mg 9% |
Carboidratos totais 0 g 0% |
Fibra dietética 0 g 0% |
Proteínas 10,3 g 21% |
Vitamina A 8% |
Vitamina C 4% |
Niacina 15% |
Tiamina 1% |
Ferro 5% |
Cálcio 3% |
Magnésio 15% |
Fósforo 15% |
Zinco 5% |
* Cálculo para uma dieta diária de 2.000 kcal |
A proporção de BZHU no produto
Fonte: de.academic.ru Como queimar 88 kcal?
Caminhando | 22 minutos |
Corrida | 10 min. |
Natação | 7 minutos |
Uma bicicleta | 13 minutos |
Aeróbica | 18 minutos |
Tarefas domésticas | 29 minutos |
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