Espinheiro-mar - Conteúdo Calórico, Propriedades úteis, Valor Nutricional, Vitaminas

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Anonim

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O valor nutricional Servindo Sea Buckthorn 100 g Quantidade por porção Calorias 82 calorias de gordura 48,6 % Valor diário * Gordura Total 5,4g 8% Saturar gorduras 2,2 g 11% Colesterol 0 mg 0% Sódio 4 mg 0% Potássio 193 mg 6% Carboidratos totais 5,7 g 2% Açúcar 5,7 g Fibra dietética 2 g 8% Proteínas 1,2 g 2% Vitamina A 100% Vitamina B6 6% Vitamina C 333% Niacina 2% Tiamina 2% Ferro 8% Cálcio 2% Magnésio 8% * Cálculo para uma dieta diária de 2.000 kcal

A proporção de BJU no produto

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Fonte: depositphotos.com Como queimar 82 kcal?

Caminhando 21 minutos
Corrida 9 minutos
Natação 7 minutos
Uma bicicleta 12 minutos
Aeróbica 16 minutos
Tarefas domésticas 27 minutos

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