- Autor Rachel Wainwright [email protected].
- Public 2023-12-15 07:40.
- Última modificação 2025-11-02 20:14.
Espinheiro-mar
| O valor nutricional |
|---|
| Servindo Sea Buckthorn 100 g |
| Quantidade por porção |
| Calorias 82 calorias de gordura 48,6 |
| % Valor diário * |
| Gordura Total 5,4g 8% |
| Saturar gorduras 2,2 g 11% |
| Colesterol 0 mg 0% |
| Sódio 4 mg 0% |
| Potássio 193 mg 6% |
| Carboidratos totais 5,7 g 2% |
| Açúcar 5,7 g |
| Fibra dietética 2 g 8% |
| Proteínas 1,2 g 2% |
| Vitamina A 100% |
| Vitamina B6 6% |
| Vitamina C 333% |
| Niacina 2% |
| Tiamina 2% |
| Ferro 8% |
| Cálcio 2% |
| Magnésio 8% |
| * Cálculo para uma dieta diária de 2.000 kcal |
A proporção de BJU no produto
Fonte: depositphotos.com Como queimar 82 kcal?
| Caminhando | 21 minutos |
| Corrida | 9 minutos |
| Natação | 7 minutos |
| Uma bicicleta | 12 minutos |
| Aeróbica | 16 minutos |
| Tarefas domésticas | 27 minutos |
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