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Vídeo: Maldito Mar - Conteúdo Calórico, Propriedades úteis, Valor Nutricional, Vitaminas
2024 Autor: Rachel Wainwright | [email protected]. Última modificação: 2023-12-15 07:40
Fuzileiro naval
O valor nutricional |
---|
Porção, maldito mar 100 g |
Quantidade por porção |
Calorias 76 calorias de gordura 13,68 |
% Valor diário * |
Gordura total 1,52 g 2% |
Saturar gorduras 0,34 g 2% |
Poliinsaturado. gorduras 0,61 g |
Monosaturado. 0,24 g de gorduras |
Colesterol 25 mg 8% |
Sódio 18 mg 1% |
Potássio 400 mg 11% |
Carboidratos totais 0 g 0% |
Fibra dietética 0 g 0% |
Proteínas 14,48 g 29% |
Vitamina A 5% |
Vitamina B6 12% |
Vitamina B12 15% |
Vitamina C 2% |
Tiamina 2% |
Ferro 2% |
Magnésio 5% |
Fósforo 20% |
Zinco 3% |
* Cálculo para uma dieta diária de 2.000 kcal |
A proporção de BJU no produto
Fonte: de.academic.ru Como queimar 76 kcal?
Caminhando | 19 minutos |
Corrida | 8 minutos |
Natação | 6 minutos |
Uma bicicleta | 11 minutos |
Aeróbica | 15 minutos. |
Tarefas domésticas | 25 minutos |
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