2024 Autor : Rachel Wainwright | [email protected] . Última modificação: 2023-12-15 07:40
Urtiga
O valor nutricional
Servindo Urtiga 100 g
Quantidade por porção
Calorias 24,8 calorias da gordura 0
% Valor diário *
Gordura total 0 g 0%
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 70 mg 3%
Potássio 260 mg 7%
Carboidratos totais 5 g 2%
Açúcar 4 g
Fibra dietética 0,5 g 2%
Proteínas 1,5 g 3%
Vitamina A 40%
Vitamina C 17%
Niacina 3%
Tiamina 2%
Ferro 3%
Cálcio 4%
Magnésio 8%
Fósforo 5%
* Cálculo para uma dieta diária de 2.000 kcal
A proporção de BJU no produto
Urtiga
Fonte: depositphotos.com Como queimar 25 kcal?
Caminhando
6 minutos
Corrida
3 min.
Natação
2 minutos.
Uma bicicleta
4 minutos
Aeróbica
5 minutos.
Tarefas domésticas
8 minutos
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