- Autor Rachel Wainwright [email protected].
- Public 2023-12-15 07:40.
- Última modificação 2025-11-02 20:14.
geleia de morango
| O valor nutricional |
|---|
| Porção de geléia de morango 100 g |
| Quantidade por porção |
| Calorias 219,4 Calorias de gordura 0,63 |
| % Valor diário * |
| Gordura total 0,07 g 0% |
| Colesterol 0 mg 0% |
| Sódio 18 mg 1% |
| Potássio 161 mg 5% |
| Carboidratos totais 58 g 19% |
| Fibra dietética 2,2 g 9% |
| Proteínas 0,3 g 1% |
| Vitamina A 1% |
| Vitamina B6 3% |
| Vitamina C 100% |
| Niacina 2% |
| Tiamina 2% |
| Ferro 7% |
| Cálcio 4% |
| Magnésio 5% |
| Fósforo 2% |
| * Cálculo para uma dieta diária de 2.000 kcal |
A proporção de BJU no produto
Fonte: depositphotos.com Como queimar 219 kcal?
| Caminhando | 55 minutos |
| Corrida | 24 minutos |
| Natação | 18 minutos |
| Uma bicicleta | 31 minutos |
| Aeróbica | 44 minutos |
| Tarefas domésticas | 73 minutos |
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