Como aumentar rapidamente sua frequência cardíaca em casa sem aumentar a pressão arterial
O conteúdo do artigo:
- Por que é importante aumentar o pulso sem aumentar a pressão arterial
- Como você pode aumentar sua frequência cardíaca em casa
- Medicamentos - como aumentar o pulso em pressão normal
- Vídeo
A necessidade de aumentar o pulso sem aumentar a pressão surge com pouca frequência, uma vez que o estado de pulso lento em pressão alta ou normal é muito raro. A pressão alta geralmente é acompanhada por um pulso rápido - um aumento da freqüência cardíaca é uma reação compensatória natural do coração à sobrecarga de resistência, que ocorre necessariamente com a pressão alta. Mas às vezes a reação oposta é observada, quando a freqüência cardíaca (FC) diminui, às vezes de forma bastante significativa. Esta condição é pior tolerada pelo corpo, porque a circulação sanguínea com raras contrações sofre visivelmente. Além disso, pode ser um dos sinais de distúrbios funcionais do corpo que surgiram no contexto da hipertensão. É sério o suficiente consultar um médico sem demora, e somente depoiscomo uma patologia perigosa é excluída, você pode tentar em casa aumentar rapidamente o pulso sem aumentar a pressão.
Um pulso baixo com pressão alta pode ser um sinal de dano ao músculo cardíaco.
Por que é importante aumentar o pulso sem aumentar a pressão arterial
A hipertensão (um estado de pressão alta prolongada) é uma patologia comum que apresenta muitas formas e manifestações clínicas. Normalmente, a hipertensão é caracterizada por um aumento na frequência dos batimentos cardíacos - é assim que o principal órgão do sistema circulatório é descarregado, redistribui o sangue ao longo do leito vascular e reduz a pressão em suas próprias paredes. Assim, o corpo tenta compensar a circulação prejudicada.
Porém, muito mais específico, e ao mesmo tempo perigoso, é a condição em que a freqüência cardíaca sob alta pressão está abaixo do normal. Em média, o coração bate de 60 a 70 vezes por minuto e, se o número de batimentos por minuto em uma pessoa for inferior a 50, eles falam da presença de bradicardia.
As razões para esta condição são muitas, algumas delas são fisiológicas e não requerem tratamento. Mas também há os perigosos: em primeiro lugar, pode falar de descompensação e lesão do músculo cardíaco. Em segundo lugar, pode ser um sinal de insuficiência cardiovascular progressiva associada à hipertensão. Além disso, a bradicardia pode estar associada a uma patologia cardíaca previamente adquirida, seja ela bloqueio, cardiosclerose, hipertrofia ou dilatação das câmaras cardíacas.
Não subestime essa condição - não apenas todos os órgãos recebem menos nutrição devido à hipertensão, mas também o coração com bradicardia não bombeia totalmente o sangue para atender a todas as necessidades de órgãos importantes. Conseqüentemente, esses órgãos são danificados. Esta condição se manifesta pelos seguintes sintomas:
- fraqueza, sonolência;
- tontura;
- náusea;
- sensação de trabalho desigual do coração;
- dispneia;
- deficiência visual;
- voa diante dos olhos;
- dor no peito.
Como você pode aumentar sua frequência cardíaca em casa
Se o estado de bradicardia ocorre raramente e não é acompanhado por sintomas desagradáveis, você pode tentar diminuir a pressão e normalizar o pulso com remédios populares sem recorrer a drogas. Para aumentar a eficácia desses fundos, você também deve ajustar seu estilo de vida e atividade física.
O exercício aumenta de forma excelente a frequência cardíaca - caminhar, correr, andar de bicicleta é adequado. O exercício regular ajuda a aumentar a resistência do músculo cardíaco. Em atletas profissionais, a bradicardia é uma condição normal - o coração está tão adaptado a cargas elevadas que em repouso pode-se dizer que está em repouso. Mas a bradicardia com hipertensão é de natureza patológica.
Sabe-se que o pulso sobe com o calor, então a hipotermia deve ser evitada, e para aumentar a atividade cardíaca, pode-se beber uma bebida quente, tomar um banho quente. Para aumentar a frequência cardíaca, é útil massagear ativamente os lóbulos das orelhas - isso melhora a microcirculação e leva a um aumento reflexo da frequência cardíaca.
Algumas especiarias aumentam a freqüência cardíaca sem afetar a pressão arterial. Uma pitada de canela, cravo, noz-moscada diversificará o sabor do prato e ajudará na bradicardia. Sementes de cominho, mostarda e pimenta têm propriedades semelhantes (mas você deve ter cuidado com temperos quentes, eles podem afetar a pressão).
O cacau em pequenas quantidades é muito útil e ajuda no combate à bradicardia - você pode facilmente fazer uma bebida deliciosa: despeje o cacau em pó com água ou leite, ferva e adicione açúcar a gosto. Em vez de cacau, você pode tomar chocolate amargo, algumas fatias do qual são suficientes para um pulso uniforme e recheado.
Alguns chás de ervas podem ajudar a aumentar sua freqüência cardíaca. Um deles é uma decocção de mil-folhas. Para cozinhar, você precisa tomar duas colheres de chá de erva mil-folhas picada e despejar um copo de água fervente e deixe por 2-3 horas. Quando a infusão esfriar e for filtrada, deve ser administrada 4 vezes ao dia com diminuição da freqüência cardíaca.
O chá de menta atua em duas direções - tem um efeito relaxante e sedativo no corpo e no sistema nervoso, enquanto reduz a pressão e normaliza o pulso. Para fazer isso, o suco de limão é adicionado ao chá de hortelã doce. O limão, neste caso, também atua como um remédio universal contra um pulso raro - você mesmo pode comê-lo, com açúcar, beber seu suco e adicioná-lo às bebidas. Se você não tem diabetes, pode fazer uma mistura de raspas de limão, nozes esmagadas e mel, que é consumido de manhã e à noite. Esse remédio revigora e aumenta o pulso.
Freqüentemente com bradicardia, os emplastros de mostarda são aconselhados no tórax, aproximadamente na região do coração (à esquerda do esterno). Ardor, calor e irritação da pele levam ao aumento da inervação e a resposta do corpo é aumentar a freqüência cardíaca. O tempo de exposição do emplastro de mostarda não deve ultrapassar 2 minutos.
O uso de tinturas tônicas caseiras em cones de abeto ou frutas silvestres pode ser eficaz.
A melhor maneira de aumentar a freqüência cardíaca em uma pessoa saudável é fazer exercícios.
Medicamentos - como aumentar o pulso em pressão normal
Não é recomendável recorrer ao tratamento farmacológico por conta própria, é necessário um exame exaustivo por um cardiologista, que prescreverá o tratamento com base nas indicações médicas. Caso contrário, é possível aumentar a pressão junto com o pulso, o que, em condições de hipertensão, levará a uma crise hipertensiva com potenciais consequências tristes.
Os medicamentos a seguir são usados com mais frequência na clínica para bradicardia associada à hipertensão:
- Tinturas tonificantes - são prescritas para pacientes com bradicardia crônica sem patologia orgânica. Essas drogas proporcionam um aumento de força e energia, aumentam os batimentos cardíacos e aumentam a circulação sanguínea. Estes incluem tintura de ginseng, echinacea, eleutherococcus. A dose deve ser inferior à dose terapêutica média indicada no folheto, caso contrário a pressão pode aumentar.
- A cafeína é um psicoestimulante, o mecanismo de ação é central, ou seja, a substância atinge o cérebro, em especial, a medula oblonga, onde se localiza o centro vasomotor. Sua ativação leva a um aumento da freqüência cardíaca, mas a pressão só pode aumentar indiretamente. O uso de Citramon ou Kofitsil, ou apenas uma pequena xícara de café natural pode ser eficaz.
- Drogas que melhoram a circulação cerebral são nootrópicos que otimizam o metabolismo cerebral, expandem o lúmen dos vasos cerebrais e melhoram a microcirculação na espessura dos tecidos. Esses remédios ajudam o órgão principal do corpo a lidar com a privação de oxigênio sem complicações. O equilíbrio entre os processos de ativação e inibição (atividade dos sistemas nervosos simpático e parassimpático) traz o pulso de volta ao normal. Este é Piracetam, Cinnarizina, Fenotropil,
- Oligoelementos - preparações de magnésio e potássio normalizam o trabalho do sistema de condução cardíaca, ajudam nas arritmias e bradicardia. Esses íons são necessários para uma boa condução dos impulsos nervosos no coração, a contração das fibras musculares (contidos nas preparações Cardiomagnyl, Aspecard).
- Cardiotônicos - são prescritos apenas para insuficiência cardíaca grave e estão disponíveis mediante receita médica. São fundos que se acumulam abundantemente no organismo, seu efeito dura muito tempo, às vezes até vários dias, por isso é importante observar a dose e a frequência de administração. Estes são Digoxina, Digitoxina, Dobutamina e outros.
Se a pressão aumentar junto com o pulso após a ingestão deste ou daquele medicamento, é necessário avisar o médico assistente, que ajustará a terapia.
Vídeo
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Nikita Gaidukov Sobre o autor
Educação: Aluno do 4º ano da Faculdade de Medicina nº 1, com especialização em Medicina Geral, Vinnitsa National Medical University. N. I. Pirogov.
Experiência profissional: Enfermeira do departamento de cardiologia do Hospital Regional de Tyachiv nº 1, geneticista / biólogo molecular no Laboratório de Reação em Cadeia da Polimerase em VNMU em homenagem N. I. Pirogov.
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