Como diminuir sua freqüência cardíaca com pressão arterial normal em casa
O conteúdo do artigo:
- Quando o pulso é considerado rápido - indicadores normais
- Razões para um aumento da frequência cardíaca com pressão normal
- Como diminuir sua frequência cardíaca com pressão arterial normal em casa
- Tratamento farmacológico de pulso patologicamente frequente
- Vídeo
É necessário reduzir o pulso em pressão normal nos casos em que a taquicardia persiste por muito tempo e é acompanhada de mal-estar.
A hipertensão não é o único sintoma de doença cardiovascular. A patologia também pode ser expressa por outros sintomas, que se devem à falha funcional dos órgãos afetados, suas manifestações diferem para cada um dos sistemas. Um sinal frequente de doença cardíaca é o pulso constantemente elevado. O coração pode bater mais rápido por razões fisiológicas, mas se o pulso rápido não estiver associado a eles, se for observado constantemente, você deve procurar ajuda médica.
O pulso reflete a freqüência cardíaca, seu aumento pode ser fisiológico e patológico
Quando o pulso é considerado rápido - indicadores normais
Para fornecer nutrientes e oxigênio a cada célula do corpo, é necessário o funcionamento normal do sistema cardiovascular, representado pelo órgão central na forma do coração, bem como por um complexo sistema de vasos sanguíneos. O coração gera impulsos e contrações, empurrando o sangue, enquanto os vasos, devido à parede elástica, absorvem suas contrações, alongando-se e estreitando-se, conduzindo a onda de pulso cada vez mais. É assim que se forma um pulso, que depende diretamente da frequência cardíaca (FC). Quanto mais rápido for o batimento cardíaco, maior será a frequência cardíaca.
Nesse caso, a pressão arterial pode não se alterar, pois depende muito do estado dos vasos. Assim, muitas vezes é observado um quadro em que é necessário reduzir o pulso à pressão normal.
Quando é aconselhável? O pulso em ambas as mãos deve ser uniforme, igualmente frequente, entre os batimentos a pausa deve ter a mesma duração. A frequência normal de contrações é em média de 60-70 batimentos por minuto para um adulto, embora possa se desviar um pouco (por exemplo, os atletas têm uma frequência cardíaca baixa, o que não é um desvio). Em uma criança, o indicador da norma é muito maior, seu coração bate mais rápido - a pulsação de crianças menores de 3 anos pode chegar a 90-110 batimentos por minuto, para 3-8 anos, o indicador característico será de 80-90 batimentos, e para adolescentes a norma praticamente coincide com a de um adulto, às vezes aumentando até 80-85 cortes.
Se o batimento cardíaco for rápido, essa condição é chamada de taquicardia, mas se a frequência cardíaca for reduzida, eles falam de bradicardia. Ambas as condições podem ter causas fisiológicas e patológicas. A taquicardia pode ser causada por danos ao músculo cardíaco ou uma reação compensatória a uma mudança na homeostase, bradicardia - por insuficiência circulatória.
Razões para um aumento da frequência cardíaca com pressão normal
Nem sempre o pulso alto é um sinal de doença, principalmente quando não está associado ao aumento da pressão arterial.
Pode haver vários motivos, mais frequentemente, essas são as respostas normais do corpo às seguintes situações:
- O estresse é um aumento da carga emocional que dura um curto período de tempo, provoca a ativação do sistema simpatoadrenal, que é acompanhada pela liberação de grandes quantidades de adrenalina no sangue. Esse hormônio altamente ativo aumenta o tônus vascular, os contrai e também aumenta a freqüência cardíaca, fazendo com que o coração bata rapidamente - todo mundo conhece esse efeito estressante. Se o estresse durar por muito tempo, são produzidos glicocorticóides, que causam taquicardia persistente.
- Atividade física. Ao fazer o trabalho físico, a necessidade da musculatura por nutrientes aumenta, então o músculo cardíaco começa a se contrair muito mais rápido. Ao mesmo tempo, a própria demanda de oxigênio do miocárdio também aumenta, o que pode causar ataque cardíaco ou angina de peito.
- Superaquecimento. Em uma sala quente, a freqüência cardíaca será significativamente mais alta do que em uma sala fria. O mesmo é observado com o aumento da temperatura corporal nas doenças.
- Excessos. As grandes quantidades de fluidos e proteínas obtidas durante a refeição alteram as propriedades do sangue, e o coração bate mais forte e mais rápido para bombeá-lo.
- Gravidez. Durante a gravidez, o corpo da mãe fornece ao feto todo o fluxo sanguíneo, então o coração é forçado a bater mais rápido do que o normal, às vezes isso leva à hipertrofia miocárdica.
Existem também causas menos inofensivas de taquicardia, incluindo:
- Desordens no trabalho das glândulas endócrinas. Muitos hormônios afetam o batimento cardíaco, frequentemente a causa da taquicardia é a superprodução de hormônios da tireoide. Eles produzem um efeito de ativação, aceleram o metabolismo.
- Anemia. A taquicardia é uma manifestação frequente desta patologia, podendo ser utilizada para reconhecer um paciente com hemoglobina e eritrócitos baixos. Isso ocorre porque, quando o conteúdo de oxigênio no sangue é baixo, ele deve ser bombeado com mais frequência.
- Taquicardia após álcool - o batimento cardíaco aumenta com o consumo de pequenas doses de álcool, mas diminui com o uso de altas doses devido à inibição do centro vasomotor do cérebro.
- Envenenamento. Um dos efeitos da toxicidade de origem alimentar é um aumento da frequência cardíaca em um contexto de ausência de pressão e redução da frequência cardíaca. Isso promove a eliminação mais rápida da toxina, mas pode ser acompanhado por um aumento na produção de urina e desidratação.
- A ação dos medicamentos farmacológicos. Muitos medicamentos podem causar efeitos colaterais na forma de aumento da frequência cardíaca, cardiotônicos (glicosídeo - Digoxina, não glicosídeo - Dobutamina), adrenomiméticos (Mezaton, Salbutamol), simpaticolíticos, alguns diuréticos que perturbam o equilíbrio água-sal, causando taquicardia e distúrbios do ritmo têm esse efeito.
Como diminuir sua frequência cardíaca com pressão arterial normal em casa
Você não deve tomar comprimidos imediatamente, assim que um pulso aumentado for detectado, primeiro você precisa determinar a causa e tentar eliminá-la recorrendo à correção do estilo de vida. Se a taquicardia não for causada por uma patologia grave, você pode começar com remédios populares (sempre após consultar seu médico).
Lista de ervas com efeitos sedativos:
- Rosa Mosqueta - uma decocção desta planta abaixa o pulso tanto em pressão elevada quanto normal, tem efeito diurético, tem alto teor de vitamina C, por isso fortalece o sistema imunológico e revigora. O preparo do caldo é simples - uma colher de sopa de frutas secas ou frescas é despejada com uma caneca de água fervente e ajustada para uma hora e meia, após o que a bebida está pronta para uso.
- Hawthorn - você pode preparar uma decocção dele da mesma forma que no caso da roseira, mas também pode fazer uma tintura alcoólica - para isso, um pequeno frasco cheio de frutas silvestres é derramado com vodka e infundido em um local escuro e fresco por uma semana. Em seguida, filtre o líquido e tome algumas gotas após as refeições (2 a 3 vezes ao dia).
- A hortelã-pimenta e a erva-cidreira são sedativos clássicos que podem ser usados como chá. A adição de limão aumenta o efeito.
- Motherwort - pode ser usado tanto na forma de tintura de farmácia quanto na preparação de uma decocção em casa. Para preparar o caldo, uma colher de sopa de erva seca é derramada com um copo de água fria, levada para ferver e cozida por 5 minutos, depois deixada esfriar. Coe e beba 1/3 de xícara 3 vezes ao dia.
A decocção de Rosa Mosqueta é um bom remédio caseiro para normalização da frequência cardíaca
O que fazer para evitar que o pulso atinja níveis patológicos? É necessário não se sobrecarregar com trabalho físico, relaxar com mais frequência, tomar um banho frio ou de contraste, estar ao ar livre todos os dias.
Tratamento farmacológico de pulso patologicamente frequente
Como diminuir a freqüência cardíaca com pressão normal se os métodos tradicionais não ajudarem? Então você precisa tomar os medicamentos prescritos pelo seu médico. Na maior parte, eles afetam a pressão também, por isso precisam ser monitorados cuidadosamente.
Quais pílulas são comumente usadas para esses fins? A escolha é do médico, mas na maioria das vezes são medicamentos de dois grupos:
- beta-bloqueadores - afetam os receptores bem no coração, reduzindo a força e a frequência das contrações. Quando a dose é aumentada, a pressão é efetivamente reduzida. Os efeitos colaterais são possíveis com medicamentos não seletivos, como Atenolol - causa broncoespasmo. Meios modernos deste grupo: Bisoprolol, Nebivolol, Metoprolol;
- bloqueadores dos canais de cálcio - a contração muscular ocorre devido ao transporte de cálcio para as células das fibras musculares. As drogas desse grupo bloqueiam os canais pelos quais ocorre a troca iônica. Assim, a freqüência cardíaca e a força do coração são reduzidas. As drogas populares neste grupo são Nifedipine, Verapamil, Diltiazem.
Vídeo
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Nikita Gaidukov Sobre o autor
Educação: Aluno do 4º ano da Faculdade de Medicina nº 1, com especialização em Medicina Geral, Vinnitsa National Medical University. N. I. Pirogov.
Experiência profissional: Enfermeira do departamento de cardiologia do Hospital Regional de Tyachiv nº 1, geneticista / biólogo molecular no Laboratório de Reação em Cadeia da Polimerase em VNMU em homenagem N. I. Pirogov.
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