Como Diminuir A Pressão Diastólica Em Casa: Métodos Rápidos

2024 Autor: Rachel Wainwright | [email protected]. Última modificação: 2023-12-15 07:40

Como diminuir a pressão arterial diastólica em casa

O conteúdo do artigo:

1. Como e quando reduzir a pressão arterial diastólica em casa sem medicação
2. Como diminuir a pressão diastólica com medicamentos
3. O que é pressão diastólica e as razões para seu aumento
4. Sintomas
5. Diagnóstico
6. Vídeo

Não faz muito tempo, a questão de como reduzir rapidamente a pressão diastólica (com drogas, remédios populares) interessava mais às pessoas da faixa etária mais avançada. No entanto, nas últimas décadas, as doenças do sistema cardiovascular tornaram-se cada vez mais jovens e, atualmente, a hipertensão arterial, incluindo a hipertensão diastólica isolada, é frequentemente detectada em jovens e até adolescentes.

Se o aumento da pressão for insignificante, você pode tentar reduzi-lo sem recorrer a medicamentos.

Como e quando reduzir a pressão arterial diastólica em casa sem medicação

Existem muitos medicamentos que podem normalizar rapidamente a hipertensão, mas todos eles têm vários efeitos colaterais. Portanto, com a hipertensão inicial, eles tentam ficar sem medicamentos.

Um ligeiro aumento na pressão diastólica geralmente está associado não a razões patológicas, mas fisiológicas. Esses incluem:

• abuso de alimentos e bebidas ricas em cafeína (chá forte, café, energéticos, cola, cacau, chocolate amargo);
• falta crônica de sono;
• excesso de trabalho;
• estresse;
• ingestão insuficiente de líquidos no calor.

Nestes casos, não só é possível, mas também necessário normalizar a pressão diastólica sem recorrer a medicamentos. Para fazer isso, o paciente deve eliminar o fator de provocação:

• normalizar a rotina diária e observá-la com atenção;
• vá para a cama no máximo 22 horas e certifique-se de que a noite de sono dure pelo menos 8 horas;
• em caso de distúrbios do sono, 30-40 minutos antes de dormir, beber meio copo de uma decocção de raízes de valeriana (2 colheres de chá de matéria-prima medicinal triturada em um copo de água);
• evite beber bebidas ricas em cafeína, assim como chocolate amargo.

Se a pressão aumentar com frequência, um ou mais cursos de fitoterapia podem ser realizados (claro, com a aprovação do médico assistente). Exemplos de preparações medicinais com efeito hipotensor:

1. Misture em uma parte os brotos meadowsweet, folhas de erva-cidreira, raízes de valeriana, frutos de espinheiro, erva de São João, erva mãe, folhas de hortelã-pimenta e ½ parte da erva melilot amarela. Despeje ½ litro de água fervente sobre 3 colheres de sopa da coleção e deixe por duas horas. Tensão. Tome ¼ de copo 3-4 vezes ao dia.
2. Misture 4 partes de erva canela do pântano, erva-mãe e ervas de orégano; 2 partes de brotos de um chapéu, raiz de alcaçuz; 1 parte de cada uma de flores de calêndula, raiz de azeda de cavalo, erva de mil-folhas, brotos de trevo doce e bagas de chokeberry preto; 1/2 parte de folhas de hortelã-pimenta. Enxágue o frasco da garrafa térmica com água fervente e coloque 2 colheres de sopa da coleção pronta. Despeje 2,5 xícaras de água fervente e deixe por 8 horas. Coe e tome três vezes ao dia, ¼-½ xícara 15-30 minutos antes das refeições.

Como diminuir a pressão diastólica com medicamentos

O tratamento da hipertensão diastólica deve ter como objetivo eliminar a causa subjacente ao mecanismo patológico de seu desenvolvimento. Por exemplo, para hipotireoidismo, terapia de reposição hormonal é prescrita, e para estenose da artéria renal, cirurgia (implante de stent) é realizada. Como resultado do tratamento etiotrópico, o paciente não apenas desaparece ou enfraquece significativamente os sintomas da doença subjacente, mas também normaliza a pressão arterial.

Se a causa da hipertensão diastólica permanecer desconhecida ou a terapia da doença subjacente não levar à normalização da pressão, o médico pode recomendar o uso de medicamentos anti-hipertensivos. Ao mesmo tempo, deve-se destacar que não existem medicamentos que possam reduzir exclusivamente a pressão diastólica sem baixar a pressão sistólica, uma vez que tanto a pressão inferior quanto a superior são dois indicadores do estado funcional do sistema cardiovascular, estão interligados e atuam isoladamente sobre um deles, sem afetar o outro, é impossível.

Como reduzir efetivamente a pressão? A resposta a esta pergunta depende do nível dos indicadores, do motivo do aumento, da idade e do estado geral de saúde de uma pessoa, da presença ou ausência de doenças concomitantes. Os principais grupos de medicamentos anti-hipertensivos são:

1. Inibidores da enzima de conversão da angiotensina (ECA) e bloqueadores do receptor da angiotensina. Essas drogas não só reduzem a pressão arterial, mas também têm um efeito cardioprotetor, aumentando a sensibilidade dos tecidos à insulina.
2. Bloqueadores beta. O mecanismo de ação consiste em bloquear os receptores sensíveis à ação da adrenalina. Eles têm um efeito hipotensor pronunciado, normalizam o ritmo cardíaco e reduzem a demanda de oxigênio do miocárdio.
3. Antagonistas do cálcio (bloqueadores lentos dos canais de cálcio). Eles inibem a penetração de íons de cálcio do espaço intercelular nas células musculares da parede vascular. Isso leva a uma diminuição do tônus e à expansão do lúmen dos vasos sanguíneos, como resultado da diminuição da pressão arterial.
4. Diuréticos (diuréticos). Como monoterapia para hipertensão arterial, raramente são usados, mais frequentemente fazem parte de terapia complexa junto com inibidores da ECA.
5. Antiespasmódicos. Reduz o tônus muscular, o que leva à expansão da luz dos vasos sanguíneos e à diminuição da pressão arterial.

A terapia medicamentosa deve ser prescrita e realizada somente sob a supervisão de um médico. É inaceitável alterar de forma independente as doses prescritas por um especialista (é necessária a adesão estrita à quantidade do medicamento em mg e à frequência de administração) e o encerramento ainda mais abrupto da terapia.

O que é pressão diastólica e as razões para seu aumento

Ao medir a pressão arterial (PA), dois indicadores são determinados:

1. Pressão sistólica (cardíaca, superior) - a pressão do sangue nas paredes das artérias no momento da contração do coração, ou seja, sua sístole. Seu valor é determinado pela força e frequência dos batimentos cardíacos, razão pela qual a pressão sistólica também é chamada de pressão cardíaca.
2. Diastólica (inferior, renal) - pressão arterial nas paredes vasculares, registrada no momento da diástole (relaxamento do miocárdio). O valor deste indicador depende da resistência dos vasos periféricos. A força do tônus vascular é muito influenciada pela substância biologicamente ativa produzida pelos rins - a renina. Sua síntese aumenta em várias doenças renais, portanto, um de seus sintomas é a pressão diastólica elevada.

A pressão alta é chamada de hipertensão arterial (hipertensão). Na maioria das vezes, ocorre um aumento em ambos os indicadores, ou seja, pressão superior e inferior. Se a pressão sistólica estiver normal e a pressão diastólica alta (90 mmHg ou mais), essa condição é chamada de hipertensão diastólica isolada. Vários motivos levam à sua ocorrência, os quais têm efeito direto no tônus vascular. Por exemplo, a hipertensão diastólica ocorre quando:

• aterosclerose arterial grave;
• doença renal (glomerulonefrite crônica, esclerose da artéria renal, insuficiência renal, policística, pielonefrite crônica);
• doença cardíaca (miocardite, insuficiência cardíaca, cardiosclerose, cardiomiopatia);
• disfunção da glândula tireóide (hipertireoidismo ou hipotireoidismo);
• amiloidose;
• desequilíbrio hormonal em mulheres na pós-menopausa.

Para o corpo humano, uma pressão baixa elevada a longo prazo é um perigo potencial, pois sugere que, mesmo no momento da diástole, não há relaxamento completo das cavidades do coração e dos músculos dos vasos sanguíneos. Isso, por sua vez, aumenta o risco de desenvolver infarto do miocárdio, derrame cerebral e aneurismas.

Sintomas

Não há sintomas típicos característicos apenas da hipertensão diastólica. O desenvolvimento desta condição pode ser redistribuído de acordo com os seguintes sinais:

• cefaléia - latejante, dolorido ou explosivo por natureza, localizada nas regiões parietotemporal, frontal ou occipital;
• tontura;
• náusea, pode haver vômitos repetidos;
• fraqueza geral;
• tremores musculares;
• sensação de falta de ar;
• cardiopalmo;
• dor na região do coração;
• suor frio e pegajoso.

Se um ou mais dos sintomas listados aparecerem, será necessário medir a pressão arterial com um tonômetro. Dependendo do indicador inferior, a hipertensão diastólica é dividida em vários estágios:

1. Leve - de 90 a 99 mm Hg. Arte.;
2. Média - de 100 a 109 mm Hg. Arte.;
3. Grave - de 110 mm Hg. Arte. e mais alto.

Diagnóstico

A escolha de um meio que permite reduzir a pressão diastólica, sejam remédios populares ou comprimidos, é feita pelo médico após examinar o paciente e estabelecer a causa da hipertensão.

Apenas um médico pode avaliar a gravidade da hipertensão e o que precisa ser tomado para normalizar a pressão arterial.

O exame geralmente inclui:

• consultas com cardiologista, nefrologista, endocrinologista;
• Ultra-som dos rins, glândula tireóide;
• testes de urina (análise geral, teste de Reberg, teste de Zimnitsky, teste de Nechiporenko);
• angiografia de vasos renais;
• teste bioquímico de sangue (colesterol, triglicerídeos, ureia, creatinina);
• exame de sangue para perfil hormonal;
• urografia excretora.

Se necessário, o plano de diagnóstico pode ser expandido.

Vídeo

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Elena Minkina Médica anestesiologista-ressuscitadora Sobre o autor

Educação: graduou-se pelo Tashkent State Medical Institute, com especialização em medicina geral em 1991. Foi aprovado em cursos de atualização repetidamente.

Experiência profissional: anestesiologista-reanimadora da maternidade municipal, ressuscitadora do setor de hemodiálise.

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