Como diminuir a pressão arterial diastólica em casa
O conteúdo do artigo:
- Como e quando reduzir a pressão arterial diastólica em casa sem medicação
- Como diminuir a pressão diastólica com medicamentos
- O que é pressão diastólica e as razões para seu aumento
- Sintomas
- Diagnóstico
- Vídeo
Não faz muito tempo, a questão de como reduzir rapidamente a pressão diastólica (com drogas, remédios populares) interessava mais às pessoas da faixa etária mais avançada. No entanto, nas últimas décadas, as doenças do sistema cardiovascular tornaram-se cada vez mais jovens e, atualmente, a hipertensão arterial, incluindo a hipertensão diastólica isolada, é frequentemente detectada em jovens e até adolescentes.
Se o aumento da pressão for insignificante, você pode tentar reduzi-lo sem recorrer a medicamentos.
Como e quando reduzir a pressão arterial diastólica em casa sem medicação
Existem muitos medicamentos que podem normalizar rapidamente a hipertensão, mas todos eles têm vários efeitos colaterais. Portanto, com a hipertensão inicial, eles tentam ficar sem medicamentos.
Um ligeiro aumento na pressão diastólica geralmente está associado não a razões patológicas, mas fisiológicas. Esses incluem:
- abuso de alimentos e bebidas ricas em cafeína (chá forte, café, energéticos, cola, cacau, chocolate amargo);
- falta crônica de sono;
- excesso de trabalho;
- estresse;
- ingestão insuficiente de líquidos no calor.
Nestes casos, não só é possível, mas também necessário normalizar a pressão diastólica sem recorrer a medicamentos. Para fazer isso, o paciente deve eliminar o fator de provocação:
- normalizar a rotina diária e observá-la com atenção;
- vá para a cama no máximo 22 horas e certifique-se de que a noite de sono dure pelo menos 8 horas;
- em caso de distúrbios do sono, 30-40 minutos antes de dormir, beber meio copo de uma decocção de raízes de valeriana (2 colheres de chá de matéria-prima medicinal triturada em um copo de água);
- evite beber bebidas ricas em cafeína, assim como chocolate amargo.
Se a pressão aumentar com frequência, um ou mais cursos de fitoterapia podem ser realizados (claro, com a aprovação do médico assistente). Exemplos de preparações medicinais com efeito hipotensor:
- Misture em uma parte os brotos meadowsweet, folhas de erva-cidreira, raízes de valeriana, frutos de espinheiro, erva de São João, erva mãe, folhas de hortelã-pimenta e ½ parte da erva melilot amarela. Despeje ½ litro de água fervente sobre 3 colheres de sopa da coleção e deixe por duas horas. Tensão. Tome ¼ de copo 3-4 vezes ao dia.
- Misture 4 partes de erva canela do pântano, erva-mãe e ervas de orégano; 2 partes de brotos de um chapéu, raiz de alcaçuz; 1 parte de cada uma de flores de calêndula, raiz de azeda de cavalo, erva de mil-folhas, brotos de trevo doce e bagas de chokeberry preto; 1/2 parte de folhas de hortelã-pimenta. Enxágue o frasco da garrafa térmica com água fervente e coloque 2 colheres de sopa da coleção pronta. Despeje 2,5 xícaras de água fervente e deixe por 8 horas. Coe e tome três vezes ao dia, ¼-½ xícara 15-30 minutos antes das refeições.
Como diminuir a pressão diastólica com medicamentos
O tratamento da hipertensão diastólica deve ter como objetivo eliminar a causa subjacente ao mecanismo patológico de seu desenvolvimento. Por exemplo, para hipotireoidismo, terapia de reposição hormonal é prescrita, e para estenose da artéria renal, cirurgia (implante de stent) é realizada. Como resultado do tratamento etiotrópico, o paciente não apenas desaparece ou enfraquece significativamente os sintomas da doença subjacente, mas também normaliza a pressão arterial.
Se a causa da hipertensão diastólica permanecer desconhecida ou a terapia da doença subjacente não levar à normalização da pressão, o médico pode recomendar o uso de medicamentos anti-hipertensivos. Ao mesmo tempo, deve-se destacar que não existem medicamentos que possam reduzir exclusivamente a pressão diastólica sem baixar a pressão sistólica, uma vez que tanto a pressão inferior quanto a superior são dois indicadores do estado funcional do sistema cardiovascular, estão interligados e atuam isoladamente sobre um deles, sem afetar o outro, é impossível.
Como reduzir efetivamente a pressão? A resposta a esta pergunta depende do nível dos indicadores, do motivo do aumento, da idade e do estado geral de saúde de uma pessoa, da presença ou ausência de doenças concomitantes. Os principais grupos de medicamentos anti-hipertensivos são:
- Inibidores da enzima de conversão da angiotensina (ECA) e bloqueadores do receptor da angiotensina. Essas drogas não só reduzem a pressão arterial, mas também têm um efeito cardioprotetor, aumentando a sensibilidade dos tecidos à insulina.
- Bloqueadores beta. O mecanismo de ação consiste em bloquear os receptores sensíveis à ação da adrenalina. Eles têm um efeito hipotensor pronunciado, normalizam o ritmo cardíaco e reduzem a demanda de oxigênio do miocárdio.
- Antagonistas do cálcio (bloqueadores lentos dos canais de cálcio). Eles inibem a penetração de íons de cálcio do espaço intercelular nas células musculares da parede vascular. Isso leva a uma diminuição do tônus e à expansão do lúmen dos vasos sanguíneos, como resultado da diminuição da pressão arterial.
- Diuréticos (diuréticos). Como monoterapia para hipertensão arterial, raramente são usados, mais frequentemente fazem parte de terapia complexa junto com inibidores da ECA.
- Antiespasmódicos. Reduz o tônus muscular, o que leva à expansão da luz dos vasos sanguíneos e à diminuição da pressão arterial.
A terapia medicamentosa deve ser prescrita e realizada somente sob a supervisão de um médico. É inaceitável alterar de forma independente as doses prescritas por um especialista (é necessária a adesão estrita à quantidade do medicamento em mg e à frequência de administração) e o encerramento ainda mais abrupto da terapia.
O que é pressão diastólica e as razões para seu aumento
Ao medir a pressão arterial (PA), dois indicadores são determinados:
- Pressão sistólica (cardíaca, superior) - a pressão do sangue nas paredes das artérias no momento da contração do coração, ou seja, sua sístole. Seu valor é determinado pela força e frequência dos batimentos cardíacos, razão pela qual a pressão sistólica também é chamada de pressão cardíaca.
- Diastólica (inferior, renal) - pressão arterial nas paredes vasculares, registrada no momento da diástole (relaxamento do miocárdio). O valor deste indicador depende da resistência dos vasos periféricos. A força do tônus vascular é muito influenciada pela substância biologicamente ativa produzida pelos rins - a renina. Sua síntese aumenta em várias doenças renais, portanto, um de seus sintomas é a pressão diastólica elevada.
A pressão alta é chamada de hipertensão arterial (hipertensão). Na maioria das vezes, ocorre um aumento em ambos os indicadores, ou seja, pressão superior e inferior. Se a pressão sistólica estiver normal e a pressão diastólica alta (90 mmHg ou mais), essa condição é chamada de hipertensão diastólica isolada. Vários motivos levam à sua ocorrência, os quais têm efeito direto no tônus vascular. Por exemplo, a hipertensão diastólica ocorre quando:
- aterosclerose arterial grave;
- doença renal (glomerulonefrite crônica, esclerose da artéria renal, insuficiência renal, policística, pielonefrite crônica);
- doença cardíaca (miocardite, insuficiência cardíaca, cardiosclerose, cardiomiopatia);
- disfunção da glândula tireóide (hipertireoidismo ou hipotireoidismo);
- amiloidose;
- desequilíbrio hormonal em mulheres na pós-menopausa.
Para o corpo humano, uma pressão baixa elevada a longo prazo é um perigo potencial, pois sugere que, mesmo no momento da diástole, não há relaxamento completo das cavidades do coração e dos músculos dos vasos sanguíneos. Isso, por sua vez, aumenta o risco de desenvolver infarto do miocárdio, derrame cerebral e aneurismas.
Sintomas
Não há sintomas típicos característicos apenas da hipertensão diastólica. O desenvolvimento desta condição pode ser redistribuído de acordo com os seguintes sinais:
- cefaléia - latejante, dolorido ou explosivo por natureza, localizada nas regiões parietotemporal, frontal ou occipital;
- tontura;
- náusea, pode haver vômitos repetidos;
- fraqueza geral;
- tremores musculares;
- sensação de falta de ar;
- cardiopalmo;
- dor na região do coração;
- suor frio e pegajoso.
Se um ou mais dos sintomas listados aparecerem, será necessário medir a pressão arterial com um tonômetro. Dependendo do indicador inferior, a hipertensão diastólica é dividida em vários estágios:
- Leve - de 90 a 99 mm Hg. Arte.;
- Média - de 100 a 109 mm Hg. Arte.;
- Grave - de 110 mm Hg. Arte. e mais alto.
Diagnóstico
A escolha de um meio que permite reduzir a pressão diastólica, sejam remédios populares ou comprimidos, é feita pelo médico após examinar o paciente e estabelecer a causa da hipertensão.
Apenas um médico pode avaliar a gravidade da hipertensão e o que precisa ser tomado para normalizar a pressão arterial.
O exame geralmente inclui:
- consultas com cardiologista, nefrologista, endocrinologista;
- Ultra-som dos rins, glândula tireóide;
- testes de urina (análise geral, teste de Reberg, teste de Zimnitsky, teste de Nechiporenko);
- angiografia de vasos renais;
- teste bioquímico de sangue (colesterol, triglicerídeos, ureia, creatinina);
- exame de sangue para perfil hormonal;
- urografia excretora.
Se necessário, o plano de diagnóstico pode ser expandido.
Vídeo
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Elena Minkina Médica anestesiologista-ressuscitadora Sobre o autor
Educação: graduou-se pelo Tashkent State Medical Institute, com especialização em medicina geral em 1991. Foi aprovado em cursos de atualização repetidamente.
Experiência profissional: anestesiologista-reanimadora da maternidade municipal, ressuscitadora do setor de hemodiálise.
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