Banho turco hamam
Todo mundo já ouviu falar dos benefícios de um banho, mas pode ser muito difícil encontrar um banho adequado devido às características individuais. O menor número de contra-indicações tem um hammam de banho turco. Lentamente, mas com segurança, o banho turco está substituindo a tão querida sauna finlandesa, e já está pronto para ocupar um lugar de honra ao lado do Santo dos Santos - um banho de vapor russo. Qual é o segredo do sucesso do hamam? Para começar, digamos que esse sucesso está longe de ser novidade. O hamam banho turco goza de uma popularidade merecida há quase mil anos. Os historiadores acreditam que o muito famoso banho romano foi o seu progenitor, e quem nunca ouviu falar do culto ao corpo dos romanos. Mas em comparação com o termo romano, o hamam turco é mais perfeito.
Ao contrário da sauna finlandesa seca e do banho russo de alta temperatura, o hammam turco funciona entre 35 e 55 ° C com uma umidade de quase 100%. Essas condições são toleradas com muito mais facilidade, mesmo por pessoas com doenças crônicas. Outra característica é uma mudança sequencial nas temperaturas, de alta para baixa, depois para média e novamente para alta, enquanto o vapor relativamente seco alterna com muito úmido. Paralelamente, o banho turco inclui uma massagem fortificante obrigatória, que combina várias técnicas ao mesmo tempo - da clássica à massagem turca de marca com uma fronha insuflada em água com sabão.
Durante a visita ao banho turco, o visitante também fará um curso de aromaterapia. Óleos aromáticos naturais são adicionados ao vapor, o que o torna não só um aroma agradável, mas também tem um efeito relaxante e pacificador. Um autêntico hammam de banho turco normalmente inclui uma piscina, enquanto as piscinas modernas estão equipadas com jactos de hidromassagem que o cliente pode usar se desejar.
Vamos ver qual é o resultado de visitar um hamam:
- Limpeza profunda da pele;
- Remoção de escórias através do suor, ou seja, limpeza geral do corpo;
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O hamam banho turco tem menos contra-indicações Massagem que remove a estase sanguínea e tem efeito de drenagem linfática, tonificação dos músculos, pele e tecido subcutâneo;
- Melhorar a circulação sanguínea em todos os órgãos;
- Alívio da tensão, tanto muscular quanto emocional.
Como resultado, o banho turco tem um efeito curativo tremendo. Uma visita regular ao hamam ajuda a restaurar o sistema músculo-esquelético, melhorar a imunidade, normalizar o metabolismo, eliminar a fadiga crónica, bem como curar doenças de pele e alergias. Não é de se estranhar que tantas pessoas já tenham apreciado, e muitas estão encantadas ao descobrir o hammam de banho turco.
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