Inchaço antes da menstruação: por que ocorrem e como lidar
O conteúdo do artigo:
- Por que o inchaço ocorre antes da menstruação
- Como a forma edematosa da TPM se manifesta?
- Diagnóstico
-
O que fazer, como lidar com edema
- Dieta
- Preparações de ervas diuréticas
- Preparações fitoterápicas com atividade de progesterona
- Terapia hormonal
- Vídeo
O inchaço antes da menstruação é um dos sinais da síndrome pré-menstrual (TPM). A incidência de PMS aumenta com a idade da mulher. Aos 30 anos, cerca de uma em cada cinco mulheres apresenta sintomas, depois dos 30 - uma em cada duas.
O aparecimento de edema antes da menstruação é um dos sinais da síndrome pré-menstrual O aparecimento de edema antes da menstruação é um dos sinais da síndrome pré-menstrual
Por que o inchaço ocorre antes da menstruação
A causa exata do desenvolvimento do edema antes da menstruação ainda não foi estabelecida. A ciência médica apresenta várias teorias: hormonal, alérgica, psicossomática, intoxicação por água.
Teoria Explicação Hormonal Teoria básica. Está associada a flutuações nos níveis hormonais durante o ciclo menstrual. A teoria hormonal é baseada no excesso de estrogênio e na falta de progesterona na fase lútea, em conexão com a qual aparecem os sintomas da TPM.
A falta de progesterona leva ao excesso de retenção de líquidos no corpo. É isso que causa o desenvolvimento de edema periférico.
Intoxicação por água A teoria da intoxicação por água explica o que está acontecendo com as mudanças no sistema renina-angiotensina-aldosterona. Um aumento nos níveis de aldosterona leva à retenção de sódio e líquidos no corpo. Alérgico Associado a um aumento na sensibilidade do tecido à progesterona. Existem alguns fatores de risco que aumentam a probabilidade de edema pré-período:
- labilidade emocional;
- Desequilíbrio hormonal;
- exposição ao estresse;
- trabalho cerebral;
- traumatismo crâniano;
- doenças do sistema nervoso central;
- inflamação do sistema reprodutivo.
O fator genético também é importante; se a mãe tiver sintomas de TPM, a probabilidade de desenvolver a patologia é várias vezes maior. Nenhum desses fatores causa o desenvolvimento de PMS com 100% de probabilidade.
Como a forma edematosa da TPM se manifesta?
A forma mais comum de SPM edematosa ocorre em mulheres com menos de 30 anos. Os sintomas começam 3 a 10 dias antes do início da menstruação. O edema pode ser localizado no rosto ou corpo:
- nos membros inferiores (pé, perna);
- no rosto - mais frequentemente sob os olhos;
- nas mãos - os dedos incham com mais frequência.
Além do edema, outras alterações são observadas:
- inchaço e dor nas glândulas mamárias;
- inchaço;
- aumento da sudorese;
- sensibilidade a odores fortes;
- comichão na pele;
- ganho de peso devido à retenção de líquidos no corpo.
Todos os fenômenos ocorrem logo após o final dos dias críticos. A mulher retorna em segurança ao seu estado normal.
Diagnóstico
O principal critério diagnóstico é a natureza cíclica dos sintomas patológicos. Se uma mulher perceber que as manifestações patológicas ocorrem alguns dias antes da menstruação e desaparecem com o seu início, muito provavelmente o caso é na TPM. Durante o diagnóstico, é importante excluir a patologia orgânica, que pode se manifestar com sintomas semelhantes.
Para diagnósticos adicionais, os seguintes métodos são usados:
Método Descrição Determinação dos níveis de progesterona Na segunda fase do ciclo menstrual, ocorre uma diminuição dos níveis de progesterona. Diurese Diária Com a forma edematosa da TPM, há uma diminuição na produção de urina em 500-700 ml por dia. Análise geral de urina Pode haver uma diminuição da gravidade específica da urina, outros indicadores estão dentro dos limites normais. Palpação das glândulas mamárias É determinado um aumento das glândulas mamárias na segunda fase do ciclo, as formações patológicas não são palpáveis. Ultrassom de mama O estudo é prescrito se houver dor na região das glândulas mamárias. O ultrassom é realizado na fase 1 do ciclo, é prescrito para excluir outra patologia. O que fazer, como lidar com edema
Uma abordagem integrada é usada no tratamento da TPM, que inclui alívio dos sintomas, normalização de distúrbios hormonais e metabólicos.
Dieta
Na forma edematosa da SPM, recomenda-se seguir uma dieta que facilite o curso da patologia. Princípios nutricionais básicos:
- Limitar a ingestão de sal e alimentos que contenham grandes quantidades. O sal retém líquido no corpo, o que provoca edema.
- Aumento do consumo de alimentos que contêm ácidos graxos ômega-3 e ômega-6. São peixes gordurosos, abacates, azeite, nozes e sementes.
- Adicionar alimentos que contenham potássio e magnésio à dieta - esses macronutrientes reduzem as manifestações da TPM. Isso inclui bananas, brócolis, sementes de abóbora e batatas.
- Limitar o consumo de produtos lácteos, que também podem reter líquidos no corpo.
- Restrição na dieta de carboidratos rápidos - bolos, tortas, doces, biscoitos.
A quantidade de líquidos consumidos durante o dia não é limitada, recomenda-se beber 1,5–2 litros de água limpa. Mas é melhor não beber muito antes de dormir. Também é recomendável parar de fumar e de bebidas alcoólicas, café.
Preparações de ervas diuréticas
As plantas medicinais com efeito diurético podem ser usadas para reduzir o inchaço antes da menstruação. As ervas diuréticas aumentam a excreção de urina pelos rins. O inchaço desaparece quando o excesso de líquido é removido do corpo.
Receitas diuréticas:
Plantar Receita Bearberry Uma decocção de folhas de bearberry tem efeito diurético. Receita:
1 colher de chá de folhas de bearberry é despejada com 100 ml de água fervente e fervida por 30 minutos, o caldo resultante é diluído com 100 ml de água.
O caldo é tomado 5-6 vezes ao dia durante 1 colher de sopa 40 minutos após as refeições.
Cavalinha Uma infusão pode ser preparada com a erva da cavalinha. Para isso, despeja-se 1 colher de sopa de grama picada com 200 ml de água quente, após o que é infundido por 15 minutos.
Você precisa tomar uma infusão de cavalinha 4 vezes ao dia, 50 ml, 1 hora após as refeições.
Árvore de vidoeiro Para preparar um caldo diurético, você precisa de botões de bétula. 400 ml de água fervente são derramados sobre 1 colher de sopa de rins e fervidos em banho-maria por 20 minutos.
O caldo é tomado em 100 ml 4 vezes ao dia 30 minutos antes das refeições.
Preparações fitoterápicas com atividade de progesterona
Se a segunda fase do ciclo menstrual for insuficiente, você pode usar plantas que contenham substâncias semelhantes à progesterona:
- folhas e frutos de framboesa;
- folhas de punho comuns;
- caules e folhas de ganso Potentilla.
Infusões, chás e decocções para uso interno são preparados a partir de plantas. Recomenda-se tomar infusões de ervas na segunda fase do ciclo - 15-28 dias a partir do início da menstruação.
As folhas e frutas da framboesa contêm substâncias semelhantes a hormônios que podem ser benéficas para a TPM As folhas e frutas da framboesa contêm substâncias semelhantes a hormônios que podem ser benéficas para a TPM
Os remédios fitoterápicos são um complemento do tratamento convencional, não um substituto para ele. A progesterona nas plantas é encontrada em pequenas quantidades, portanto, apenas os remédios populares não são suficientes para um tratamento eficaz.
Terapia hormonal
Os anticoncepcionais orais combinados suprimem a ovulação e, conseqüentemente, a fase lútea do ciclo menstrual. Os anticoncepcionais orais são selecionados individualmente, levando em consideração a atividade hormonal, a idade da mulher, a presença ou ausência de parto e aborto na anamnese. As seguintes combinações são recomendadas:
- etinilestradiol - drospirenona;
- etinilestradiol - dienogest;
- etinilestradiol - gestodeno;
- etinilestradiol - desogestrel.
Na maioria dos casos, tomar esses medicamentos ajudará a aliviar os sintomas da TPM. É altamente desencorajado a automedicação e a seleção de anticoncepcionais orais combinados por conta própria.
Vídeo
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Anna Kozlova Anna Kozlova Jornalista médica Sobre a autora
Educação: Rostov State Medical University, especialidade "Medicina Geral".
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