Ovo De Galinha (proteína) - Conteúdo Calórico, Propriedades úteis, Valor Nutricional, Vitaminas

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Anonim

Ovo de galinha (proteína)

O valor nutricional Porção de ovo de galinha (proteína) 100 g Quantidade por porção Calorias 52 calorias de gordura 1,53 % Valor diário * Gordura total 0,17 g 0% Colesterol 0 mg 0% Sódio 166 mg 7% Potássio 163 mg 5% Carboidratos totais 0,73 g 0% Açúcar 0,71 g Fibra dietética 0 g 0% Proteínas 10,9 g 22% Vitamina B12 2% Magnésio 3% Fósforo 2% * Cálculo para uma dieta diária de 2.000 kcal

A proporção de BJU no produto

Ovo de galinha (proteína)
Ovo de galinha (proteína)

Fonte: depositphotos.com Como queimar 52 kcal?

Caminhando 13 minutos
Corrida 6 minutos
Natação 4 minutos
Uma bicicleta 7 minutos
Aeróbica 10 min.
Tarefas domésticas 17 minutos

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