Damasco - Conteúdo Calórico, Propriedades úteis, Valor Nutricional, Vitaminas

Índice:

Damasco - Conteúdo Calórico, Propriedades úteis, Valor Nutricional, Vitaminas
Damasco - Conteúdo Calórico, Propriedades úteis, Valor Nutricional, Vitaminas

Vídeo: Damasco - Conteúdo Calórico, Propriedades úteis, Valor Nutricional, Vitaminas

Vídeo: Damasco - Conteúdo Calórico, Propriedades úteis, Valor Nutricional, Vitaminas
Vídeo: Rotulagem - Cálculos para porções e Valores Diários 2024, Setembro
Anonim

Damascos secos

O valor nutricional Porção de Damasco 100 g Quantidade por porção Calorias 242 calorias de gordura 3,6 % Valor diário * Gordura total 0,4 g 1% Poliinsaturado. gorduras 0,1 g Colesterol 0 mg 0% Sódio 17 mg 1% Potássio 1781 mg 51% Carboidratos totais 53 g 18% Açúcar 49,8 g Fibra dietética 17,6 g 70% Proteínas 5 g 10% Vitamina A 233% Vitamina C 7% Niacina 15% Tiamina 7% Ferro 18% Cálcio 17% Magnésio 27% Fósforo 15% * Cálculo para uma dieta diária de 2.000 kcal

A proporção de BJU no produto

Damascos secos
Damascos secos

Fonte: depositphotos.com Como queimar 242 kcal?

Caminhando 61 minutos
Corrida 27 minutos
Natação 20 minutos.
Uma bicicleta 35 minutos
Aeróbica 48 minutos
Tarefas domésticas 81 minutos

Encontrou um erro no texto? Selecione-o e pressione Ctrl + Enter.

Recomendado:

Orégano - Propriedades úteis, Valor Nutricional, Vitaminas

Orégano - Propriedades úteis, Valor Nutricional, Vitaminas

Orégano é uma planta perene que pertence à família Lipoceae

Barra "Fitness" Da Nestlé Com Grãos Inteiros - Calorias, Propriedades úteis, Valor Nutricional, Vitaminas

Barra "Fitness" Da Nestlé Com Grãos Inteiros - Calorias, Propriedades úteis, Valor Nutricional, Vitaminas

Barra "Fitness" da Nestlé com grãos inteiros - o conteúdo calórico é 371 kcal por 100 g. Proteínas - 6,1 g, gorduras - 7,2 g, carboidratos - 68,5 g

Bioyogurt Tema Green Apple - Calorias, Propriedades úteis, Valor Nutricional, Vitaminas

Bioyogurt Tema Green Apple - Calorias, Propriedades úteis, Valor Nutricional, Vitaminas

Bioyogurt Tema Green Apple - calorias 85 kcal por 100 g. Proteínas - 3,2 g, gorduras - 2,8 g, carboidratos - 11,7 g

Lagosta - Composição, Propriedades úteis, Danos, Valor Nutricional, Vitaminas

Lagosta - Composição, Propriedades úteis, Danos, Valor Nutricional, Vitaminas

Lagosta (também conhecida como lagosta) da ordem do lagostim decápode. A carne da lagosta contém muitos minerais, vitaminas, mas os mais ricos em colina e vitamina B4

Sanduíche De Frango Com Bacon McDonalds - Calorias, Propriedades úteis, Valor Nutricional, Vitaminas

Sanduíche De Frango Com Bacon McDonalds - Calorias, Propriedades úteis, Valor Nutricional, Vitaminas

Sanduíche de frango com bacon McDonalds - o conteúdo calórico é 665 kcal por 100 g. Proteínas - 27 g, gorduras - 37 g, carboidratos - 61 g