Moluscos
O valor nutricional |
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Porção de marisco 100 g |
Quantidade por porção |
Calorias 77 calorias de gordura 9,9 |
% Valor diário * |
Gordura total 1,1 g 2% |
Colesterol 0 mg 0% |
Sódio 0 mg 0% |
Potássio 0 mg 0% |
Carboidratos totais 0 g 0% |
Fibra dietética 0 g 0% |
Proteínas 16,7 g 33% |
* Cálculo para uma dieta diária de 2.000 kcal |
A proporção de BJU no produto
Fonte: depositphotos.com Como queimar 77 kcal?
Caminhando | 19 minutos |
Corrida | 9 minutos |
Natação | 6 minutos |
Uma bicicleta | 11 minutos |
Aeróbica | 15 minutos. |
Tarefas domésticas | 26 minutos |
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