Marisco - Conteúdo Calórico, Propriedades Benéficas, Valor Nutricional, Vitaminas

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Índice:

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Moluscos

O valor nutricional Porção de marisco 100 g Quantidade por porção Calorias 77 calorias de gordura 9,9 % Valor diário * Gordura total 1,1 g 2% Colesterol 0 mg 0% Sódio 0 mg 0% Potássio 0 mg 0% Carboidratos totais 0 g 0% Fibra dietética 0 g 0% Proteínas 16,7 g 33% * Cálculo para uma dieta diária de 2.000 kcal

A proporção de BJU no produto

Moluscos
Moluscos

Fonte: depositphotos.com Como queimar 77 kcal?

Caminhando 19 minutos
Corrida 9 minutos
Natação 6 minutos
Uma bicicleta 11 minutos
Aeróbica 15 minutos.
Tarefas domésticas 26 minutos

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