Navaga

Vídeo: Navaga - Conteúdo Calórico, Propriedades úteis, Valor Nutricional, Vitaminas

Vídeo: Vitaminas: Dicas e Informações Nutricionais 2024, Novembro

2024 Autor: Rachel Wainwright | [email protected]. Última modificação: 2023-12-15 07:40

O valor nutricional Porção de Navaga 100 g Quantidade por porção Calorias 69 Calorias de Gordura 8.1 % Valor diário ^* Gordura total 0,9 g 1% Colesterol 0 mg 0% Sódio 100 mg 4% Potássio 400 mg 11% Carboidratos totais 0 g 0% Fibra dietética 0 g 0% Proteínas 15,1 g 30% Vitamina A 6% Vitamina B6 5% Vitamina C 2% Niacina 5% Tiamina 13% Ferro 4% Cálcio 15% Magnésio 9% Fósforo 22% Zinco 6% * Cálculo para uma dieta diária de 2.000 kcal

A proporção de BZHU no produto

Fonte: fisherhunter.ru Como queimar 69 kcal?

Caminhando	17 minutos
Corrida	8 minutos
Natação	6 minutos
Uma bicicleta	10 min.
Aeróbica	14 minutos
Tarefas domésticas	23 minutos

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